O riso pode ajudar os veteranos e PTSD?

As pessoas sempre disse que o riso é o melhor remédio, mas há realmente alguma verdade no ditado? Que tipo, se alguma, medicinal os benefícios que o riso tem sobre o corpo? E sobre a mente

Discovery.com, o banco de dados on-line para o Discovery Channel, usa os resultados do estudo “? Psiconeuroimunologia, &"; ou “ a relação entre o comportamento humano (neste caso, a rir) e da mente, e como isso afeta o sistema imunológico &" ;. Isto é, o riso foi clinicamente comprovado para estimular o sistema imunológico, bem como os níveis mais baixos de tensão, e, subsequentemente, a pressão sanguínea e de outras doenças do coração. Na verdade, Discovery.com encontrou dez razões pelas quais o riso pode ser usado como um complemento para a medicina em um artigo chamado, “ 10 razões pelas quais o riso é bom para você &" ;.

Completando a parte inferior da lista é a forma como as hormonas lançamentos riso prazer conhecidos como endorfinas, enquanto reduz simultaneamente os níveis de cortisol, um hormônio do estresse dominante que ao longo do tempo, pode causar ambas as doenças físicas e mentais para ocorrer. Manter os níveis de estresse sob controle é, portanto, fundamental para a saúde geral e uma perspectiva saudável sobre a vida.

Outro benefício principal do riso é que ele ajuda a desenvolver habilidades de enfrentamento. Ou seja, o riso nos permite lidar melhor com situações estressantes e tensos. Basicamente, aprendemos a rir de nossos problemas, em vez de se preocupar com eles. Além disso, aprendemos a não nos levamos tão a sério, o que, para alguns, pode ser uma realização muito libertador. Aparentemente, o riso ainda nos ensina a controlar a dor. Como? “ O riso alivia o medo ea raiva, &"; o que nos permite lidar melhor e logicamente reagir a uma determinada situação.

Coincidentemente, estas razões, emparelhado com muitos outros, incluídos no artigo, pode ser melhor atribuído ao estado emocional tumultuada de veteranos de combate. O Departamento de Veteranos &' EUA; Assuntos relata que um em cada cinco veteranos de combate desenvolve Transtorno de Estresse Pós-Traumático, ou PTSD, durante ou logo após o combate. A Clínica Mayo define PTSD como tendo três principais categorias de sintomas: “ re-experimentar sintomas, &"; “ sintomas de esquiva, &"; e “ os sintomas de hiperestimulação &" ;. Essas categorias podem ser simplificados para descrever sintomas de flashbacks e pesadelos, sentimento de culpa e depressão e insônia, respectivamente.

Não quer dizer que os veteranos que sofrem de PTSD deve automedicar com apenas o riso como sua medicina de escolha, mas aprender a ficar para trás e focar o humor de uma situação pode reduzir significativamente seus níveis de estresse astronômicos. Mas os veteranos ainda são incentivados a receber tratamento médico real, como talk-terapia e talvez até mesmo medicação psiquiátrica, para ajudar a aliviar os sintomas e acelerar a sua reabilitação.

No entanto, os veteranos devem ser cautelosos com a procura deste tipo de tratamento através do VA, uma vez que os relatórios divulgados pela CBS em 2013 revelou que os profissionais médicos associados ao VA prescrito 259% a mais do que narcóticos em 2002, e que a terapia individualizada tinha caído no esquecimento. Portanto, os soldados enfermos e veteranos que sofrem de PTSD pode querer considerar consultar organizações externas para reabilitar sua saúde física e mental, bem como ajudar a tornar-se mais competitiva no mercado de trabalho.

Uma dessas organizações é a Operação : IV, uma 501 (c) 3 sem fins lucrativos fundada em 2012 que ajuda veteranos de combate curar tanto PTSD, bem como lesões cerebrais traumáticas. Seu fundador, Roxann Abrams, é uma mãe de estrela de ouro, que perdeu seu filho Randy Abrams SFC em 2009. Randy tirou a própria vida depois de experimentar um flashback PTSD de seu serviço no Iraque. Randy teve diagnosticada PTSD- uma ocorrência comum entre veteranos de combate, quer devido a erros cometidos pela área médica ou simplesmente o indivíduo &'; fracasso s denunciar tais sintomas graves

Como resultado de seu filho &';. S morte, Abrams Operação fundada: IV para que os veteranos de guerra que serviram no Iraque ou Afeganistão têm um lugar para receber tratamento especializado através de uma ldquo &; &" ;, VIP ou “ Veterano Plano de Intervenção &"; programa. “ VIP &"; oferece dez programas de reabilitação diferentes, incluindo a terapia de oxigênio hiperbólica, cães de serviço, e terapia de redução de ansiedade. Além disso, os veteranos também podem participar de programas como reciclagem profissional, orientação empresarial e educacional. Mais uma vez, enquanto não há cura para a PTSD, os programas fornecidos pela Operação: IV pode melhorar drasticamente a um veterano &'; s saúde mental e perspectivas globais sobre a vida Restaurant  !;