Dicas para manter seus pés seguro em Férias de caminhada

Um feriado para caminhar ajuda a evitar o excesso de despesas que você pode incorrer em viagens aéreas e de alimentos bebedeiras durante a sua estada em um resort. É uma opção saudável e eco-friendly para que você selecione. Enquanto ele pode aliviar sua carteira e do ambiente, seus pés podem sofrer como resultado do pé você tem que fazer. Passeio pedestre pode levá-lo através de países inteiros. Tudo que a caminhada vai colocar alguma pressão sobre seus pés. Um feriado é feito para ser apreciado sem grandes preocupações, portanto, evitando bolhas e lesões é importante. Aqui estão algumas dicas para manter seus pés seguros em um passeio pedestre.

O calçado certo
Desde que você está indo para poupar dinheiro em suas férias, passar algum em comprar o direito de calçado . Há sapatos de alta qualidade que são ideais para caminhar por longas distâncias. Vá a uma loja de calçados e consultar seu especialista para encontrar os sapatos certos para seus pés. Experimente e evitar a compra de sapatos on-line porque você ganhou &'; t têm a oportunidade de experimentá-los antes de comprar. Usar as botas e caminhar por um tempo para se certificar de que você se sinta confortável usá-las.

se acostumar com seus sapatos
Um erro que muitas pessoas fazem é que eles tomam marca novos sapatos de caminhada e botas para as suas férias para passeios a pé. Leva tempo para que seus pés para se acostumar com um novo par de sapatos. É por isso que a compra de sapatos da prateleira e levá-los ao longo não é uma boa idéia. Eles vão ser difíceis e são mais propensos a causar bolhas em seus pés. Além disso, você não vai se sentir inteiramente confortável caminhada em torno deles. A melhor opção é usar os seus sapatos ao redor por alguns dias antes de levá-los com você. Desta forma, os sapatos vão ser moldado de acordo com a forma de seus pés.

Faça pausas regulares
Um blister ou lesão apresenta sintomas antes de sair completamente. Se você se sentir irritação ou qualquer tipo de desconforto em seus pés, é melhor parar, em vez de manter andando. Certifique-se de sua viagem é planejada com uma abundância de quebras no meio. Você precisa deixar que seus pés um pouco de ar. Tire os sapatos depois de cada duas horas ou menos por alguns minutos para arejar os pés. Além disso, manter os pés secos em todos os momentos. Pés molhados são susceptíveis de se machucar e empolado. Para isso, você precisa de meias de boa qualidade que permitam absorver o suor rapidamente.

Estes são três dicas que irão ajudá-lo a manter seus pés seguros de bolhas e lesões no passeio pedestre. Mesmo um pequeno arranhão pode causar muita dor e cortar sua viagem curta. Certifique-se de cuidar de seus pés assim que você é capaz de desfrutar de suas férias

 
.;