Vida não é justa

Vida isn &'; t justo. Ao longo da história, esse fato tem sido demonstrado uma e outra vez. Ataques terroristas, a peste, fome, o Holocausto, Bernie Madoff- há muitos exemplos de injustiça que podemos esquecer que é um aspecto da vida que cada um de nós tem de lidar com em algum ponto. Você pode não ser capaz de controlar o que aconteceu com você, mas o que você pode controlar é a sua atitude, seus comportamentos e seus pensamentos.
Depois de enfrentar a injustiça, você se torna impotente quando você perpetuar os sentimentos de raiva, ressentimento e frustração . Ele pode se sentir poderosa para passear irritado e vingativo, mas tudo o que faz é realmente dis-capacitá-lo. O que você faz com todos que a raiva que você carrega? Ela começa a definir quem você é como pessoa, e pode até mesmo afetar aqueles que o rodeiam. Por exemplo, você já encontrou um ex-cônjuge com raiva que estava enganado sobre? Whoo! Você ouvir a sua história e você sentir a sua dor, mas anos depois eles ainda estão definindo suas vidas, o que foi feito para eles. Eles estão irradiando raiva e ressentimento por muito tempo após o ato de injustiça já passou. O ex há muito tempo mudou, mas eles estão presos em um caldeirão de miséria. Quem é que isto serve?
Há melhores caminhos para canalizar seus dis-empowering pensamentos e sentimentos. Sua raiva não pode obter de volta o que foi feito para você, mas essa paixão e intensidade pode ser focada de forma mais positiva. É natural sentir raiva assim como é se sentir felicidade. Emoções e ndash; todos eles – fazem parte da experiência humana. As emoções mais intensas, como alegria e raiva, são fugazes – que não são destinadas a permanecer em um estado emocional intenso constante assim. Se você está segurando a raiva porque algo foi injustamente feito ou dito para você, encontrar uma forma de processá-lo de uma forma saudável. Só dói você, a longo prazo – e aqueles ao seu redor – . se você continuar a segurar a raiva não transformados
Uma maneira de processar a raiva é para ver um terapeuta que irá fornecer um ambiente seguro para ajudá-lo a deixar de ir a dor que você &'; ve se sentindo. Uma ótima maneira que eu aprendi a deixar de ir a minha raiva estava a gritar no meu travesseiro. Dizer aquelas coisas que você &'; ve sempre quis dizer, mas sinto que você pode &'; t e dizer-lhes no travesseiro. Deite no chão e chutar e libra com seus punhos como você estão tendo um acesso de raiva. Realmente deixe-o para fora! Você pode se sentir bobo, mas é tão bom depois! Realmente!
Todos nós já enfrentou, em um momento ou outro, os tempos de injustiça. Por exemplo, como sobre o policial que você puxa mais, mas a pessoa na frente de você ia ainda mais rápido? Ou, sendo acusado e punido por algo que você didn &'; t fazer. Eu tive muitas experiências na minha vida que são injustas. Assim como você, tenho o direito de sentir raiva sobre o que tem sido feito para mim, mas eu não quero ser uma vítima. Eu sou poderoso e 100% responsável por meus pensamentos e ações. Eu não quero que as pessoas sintam pena de mim; Eu não quero vingança contra aqueles que me fizeram mal algum. Eu perdoá-los. Eu quero paz no meu coração. Quando eu sentir aquela sensação pacífica emana para fora e afeta aqueles ao meu redor. I don &'; t se sentir em paz quando estou segurando a raiva
Estive recentemente ativo na arena Alienação Parental e as histórias que ouvi de algumas pessoas realmente ferir são incrédulos.! Como você pode não sentir raiva sobre o que tem sido feito? Dinheiro, tempo e esforço despendido na tentativa de voltar de uma criança com um sistema de corte muitas vezes inepto. Um ex que manipula não apenas os profissionais e terapeutas legais, mas a criança, bem – você pode imaginar perder um filho de um ex programas que literalmente uma criança a odiar o outro progenitor? E divórcio – o engano e as mentiras – como você pode não se sentir irritado com a falta de remorso e da insensibilidade hoje &'; s casamentos? It &'; s desanimador saber que compromissos, honestidade, honra e caráter não significa mais nada para uma grande parte da nossa sociedade
Quando se trata de injustiça, pode definir-se como uma vítima, ou como um sobrevivente.. Um sobrevivente assume a raiva e redireciona-lo em direção a algo bom. A vítima permanece preso ao invés de avançar na vida. I don &'; t quer ser uma vítima. I can &'; t imaginar que alguém realmente quer ser um. Talvez o que eles estão esperando é um pedido de desculpas ou explicação, ou para ser resgatado, mas que doesn &'; t acontecer na maioria das vezes. Talvez eles estejam esperando alguém para dizer “ Isso &';. Não é justo &"; Ok, eu &'; ll dizer: “ Ele isn &'; t fair – Ouvi dizer que você &" ;. Às vezes a vida não é justa. O que agora? O que você faz com isso? Onde você vai com isso? Pode não ser justo, mas não é desculpa para deixar de vida e permanecer estagnada e com raiva. Você pode definir a sua vida, o que aconteceu com você ou você pode definir a sua vida, como você se tornou uma pessoa melhor por causa disso. Injustiça acontece, &'; é como você lida com isso que te faz uma vítima ou um sobrevivente. Qual é você Restaurant ?.