The Path of Ayurveda

Estamos constantemente nos perguntando as questões perenes na vida. Porque estamos aqui? O que estamos aqui? Qual o significado da vida? Curta de responder a estas questões, há uma coisa que se torna claro como você anda através de sua experiência na vida. Nós temos a capacidade de tornar-se melhor, os seres humanos saudáveis ​​e felizes. Estamos construído com a capacidade de desenvolver-nos psicologicamente, emocionalmente, fisicamente e espiritualmente. Depois de descobrir essa verdade quase se torna a responsabilidade de ajudar e desenvolver-se. Assim, as perguntas permanece – como eu faço. Quais são os passos que eu preciso fazer para se tornar um melhor ser humano mais feliz e mais saudável.

Ayurveda é o sistema de cura mais antigo e abrangente do mundo. Datado quase 4 a 5 mil anos atrás, Ayurveda floresceu como um sistema de cura natural e continua a ser um sistema de cura holística que pode trazer muitos benefícios para as nossas vidas. A beleza da Ayurveda pode ser encontrado em sua compreensão do ser humano como um corpo, mente, espírito complexo. Parece óbvio que não somos apenas corpos, mas são, na verdade, uma combinação de mente, corpo e espírito, mas em nosso sistema de saúde que nós nos tratamos como se nós só um corpo. Nós prescrever medicamentos para tratar nossas doenças físicas e deixar por isso mesmo. Recomendamos exercício e uma dieta saudável – que é onde nós normalmente acabar com as recomendações de saúde. Em Ayurveda, a saúde vai muito além disso. Para começar, o ser humano é tratado como um indivíduo que é composto por uma constituição de corpo único. Esta constituição do corpo é determinada pelo que elementos estão presentes dentro do corpo ou até que ponto esses elementos estão presentes dentro de nós. Dependendo desses fatores você começa a equilibrar esses componentes para trazer harmonia e bem-estar. Não é de estranhar, então quando nos lembramos das palavras do pai da medicina ocidental: Hipócrates:

“ As forças naturais dentro de nós e os verdadeiros curandeiros da doença &";

A partir desta perspectiva Ayurveda olha para curar o indivíduo completamente. Ele utiliza uma compreensão muito profunda de Nutrição que determina os alimentos ideais para comer, nos momentos certos para consumir comida para uma boa digestão, e o estado de espírito certo para desenvolver ao consumir os nossos alimentos. Além disso, Ayurveda também cura através da incorporação de ervas naturais e combinações de ervas naturais. Uma compreensão abrangente de ervas é apresentado dar as formas de consumo, a combinação de ervas, a preparação de fórmula de ervas e os tempos para consumir junto com o quadro mental também. Você aprende a trabalhar com óleos naturais. Um espectro completo de óleos naturais é apresentado através de Ayurveda e como aplicar esses óleos de maneiras diferentes para pontos Marma, que são muito semelhantes aos pontos meridianos em acupuntura. Ayurveda também tem uma recomendação em termos dos aspectos mentais do ser humano. A compreensão de padrões mentais torna-se importante, o desenvolvimento de presença e consciência do momento ou do momento presente se torna um aspecto importante da vida de Ayurveda. A capacidade de desenvolver o poder da atenção que é a base para práticas de meditação e outras práticas espirituais que vemos atravessam muitas tradições. Não há segredos aqui. Sabemos que muitas tradições culturais e religiosas diferentes usam rosários, malas, orações repetitivas, cantando, dançando ou meditação para aproveitar o poder de atenção ou concentrar a estar em um único ponto. Esta concentração e esvaziamento de padrões de pensamento permite-lhe concentrar-se no momento atual de ser. Este estado ajuda a desenvolver a paz interior, Tranquilidade uma perspectiva objetiva sobre a vida e muitos outros benefícios. Ayurveda também incorpora treinamento em meditação para o bem-estar e saúde. Ainda mais, Ayurveda incorpora Pranayam ou a ciência da respiração, que ensina como muitas técnicas diferentes para aproveitar o poder de respirar de forma mais completa. Os estudos atuais mostram que apenas o americano médio consome cerca de 26 por cento de sua capacidade pulmonar. Através princípios ayurvédicos você é ensinado a respirar melhor e mais completa respirações e como nutrir seus órgãos através da respiração entre muitos outros benefícios. Ayurveda também olha para incorporar a ciência do Yoga que é uma ciência complementar e ainda tem posturas designados para cada constituição do corpo em particular.

Em essência, Ayurveda oferece um sistema de cura natural que é muito completo, tanto em termos de seus tratamentos e também na sua compreensão do ser humano. Ele oferece uma visão de cura para curar a doença, para a saúde preventiva e, finalmente, para a libertação espiritual. Ayurveda oferece princípios eternos para a cura e bem estar. Assim, aprender mais hoje por visitar o nosso site e visualizar as nossas aulas on-line em nosso Canal Tubo Você Ayurveda. Então, para hoje &ndash começou; Sua nova vida está esperando por você Restaurant  .;