The Place Ninguém quer ser: Limboland

Limboland- todos nós temos ouvido a frase "Eu estou no limbo". Mas o que exatamente significa isso? Limbo é frequentemente usado para descrever uma declaração temporária falta de movimento para frente ou para trás. Na vida e nos relacionamentos, uma coisa é ser certezas no limbo é danado desconfortável.

Podemos sentir como estamos no limbo por muitos transições da vida razões-, questões familiares, a instabilidade de um relacionamento. Como seres humanos que prosperar com um certo grau de rotina e estrutura, de modo a ser no limbo é um estado não natural do ser. Precisamos de direção, metas e ações para sentir que nossa vida tem significado, mas o que podemos fazer se a decisão de "o que acontece em seguida" reside com alguém ou alguma outra coisa? Nosso sistema de orientação interna quer resistir à falta de movimento, tentando nos forçar para fora do estado, geralmente por tomar decisões impulsivas ou ações impensadas. Claro, isso geralmente acaba piorando as coisas.

Uma das piores coisas sobre estar no limbo é o medo. O medo do futuro, medo do desconhecido e medo dos resultados pode imobilizar os nossos pensamentos e ações. Isso pode causar depressão, estresse e ansiedade. O medo é que a voz constante em nossas cabeças que nos impede de correr riscos Riscos para que possam enriquecer a nossa vida ou mantêm-nos de volta a partir de fazer algumas coisas que precisamos fazer. Quer experimentar algo novo e excitante? Ou realizar algo realmente grande? O medo diz: "Não, você não pode."

Outra desconforto de estar no limbo é a sensação de perder o controle. Grandes líderes são admirados por sua serenidade e confiança em face da incerteza. Quando estamos no limbo, ele pode sentir como serenidade está longe de nosso alcance. Em vez disso, nossas emoções estão perto da superfície e pode incendiar-se à mínima oportunidade. Se você atacar, chorar ou libra em sua mesa, é desconfortável para se sentir fora de controle.

Então, como podemos sentir melhor sobre estar no limbo? Aqui estão algumas dicas para manter as coisas mais no controle e menos medo.

Reunir informações
Informação é poder e conhecimento. Quando você descobrir sobre o que opções e escolhas que você tem, você substituir o medo com o conhecimento.

Fale sobre seus medos
Mantendo seus medos engarrafado dentro amplia-los. Tirá-las (e falando-los para fora) pode encolher-los. Encontrar um bom therapist- eles não vão ignorar seus medos ou fazer julgamentos.

Fale com você mesmo
Self-talk preenchido com mensagens positivas podem mudar a energia medo em energia positiva. Eliminar a negativa de sua auto-talk vocabulário.

Chunk-lo para baixo
Mantenha sua mente nas pequenas coisas, não o Big Picture. Isso impede você de se sentir sobrecarregado e reconhecer as pequenas coisas que você pode mudar. Este resultado é uma sensação de estar mais no controle.

Expandir sua zona de conforto
tome um pequeno risco a cada dia. Fazer uma chamada de telefone, pedir uma coisa que você quer, vá para um lugar novo. Pouco a pouco a sua confiança irá expandir-se, também.

Aceite o Limbo
Não empurre contra o inevitável. Limbo, eventualmente, traz a mudança, e diferentes oportunidades. Ele pode liderar o caminho para a próxima etapa em nossas vidas, trazendo-nos mais perto de nossos objetivos. Mesmo que resistir à mudança, ele ainda pode resultar em crescimento pessoal, por isso ainda pode ser uma experiência de aprendizagem.

Seja proativo
Prepare o melhor que puder para as mudanças que podem vir, mas, em seguida, aceitar a realidade do momento. Pense de volta para outros desafios que você veio através de e lembre-se que tudo vai dar certo ok.

Acima de tudo, sabemos que limbo é um estado temporário. Use o tempo sabiamente para a reflexão, reavaliação e renovação Restaurant  .;