Auto-hipnose - Evite Sabotagem do auto

Auto-hipnose pode ser uma ferramenta poderosa quando usada corretamente. Infelizmente, muitas pessoas caem em uma armadilha mortal que sabota o seu sucesso e os impede de alcançar os resultados que eles querem. Se você já tentou auto-hipnose e não ter alcançado os resultados que deseja, este artigo vai explicar o porquê.

Este artigo é parte de uma série sobre como escrever seu próprio script de auto-hipnose. Os insights que você vai ganhar com este artigo será igualmente valioso para descobrir e evitar a auto-sabotagem se você usa auto-hipnose ou outras ferramentas para a sua transformação pessoal.

A fonte número um de auto-sabotagem é subconsciente conflitos internos.
Se você tem conflitos internos, não importa o quão duro você tente, ou como as ferramentas de auto-hipnose que você usa são eficazes, você vai acabar sabotando seu próprio sucesso ou criando consequências indesejadas e indesejáveis ​​no processo. Então, antes de tentar fazer qualquer alteração transformação pessoal em sua vida, é essencial para verificar se você tiver quaisquer conflitos internos subconsciente para alcançar seu objetivo.

O que é um subconsciente Interno Conflito?

Geralmente pensamos que sabemos exatamente o que queremos mudar. No entanto, existem muitas vezes escondidos, conflitos subconscientes que nos impedem de ser verdadeiramente bem sucedido em conseguir nossos objetivos transformação pessoal.

Por exemplo, eu tive muitos clientes que me disseram que querem perder peso. Eles sabem conscientemente como perder peso, e ainda assim eles não fazem as coisas que eles precisam fazer para realmente perder peso. Do lado de fora, esta parece ser a auto-sabotagem, mas, na verdade, é uma forma de auto-preservação. Como eu estava falando com um cliente sobre ajudá-la com a perda de peso, pedi-lhe para imaginar ser bem sucedido em perder peso e ter um corpo mais magro, mais atraente (que é o que ela disse que queria). Como ela imaginou isso, um olhar de medo, de repente atravessou seu rosto. Quando lhe perguntei o que o medo era sobre, ela começou a chorar. Ela percebeu que ela estava com medo de que, se ela perdeu o peso que queria perder, ela iria receber atenção sexual indesejada de homens e iria se sentir inseguro estar fora em público

Este é um exemplo de um conflito interno subconsciente.: seu desejo de perder peso estava em conflito com o medo subconsciente de conseguir mais atenção sexual dos homens.

Para ela para perder peso com sucesso, foi essencial para enfrentar seu medo de atenção sexual indesejada masculino antes
fazendo nada para resolver seus hábitos alimentares. Na verdade, uma vez que ela trocou seus medos sobre atenção sexual masculina, a perda de peso em si era bastante fácil de realizar.

Como você pode identificar subconscientes conflitos internos?

Aqui está um processo para verificar se você tiver quaisquer conflitos internos para alcançar qualquer objetivo a transformação pessoal desejado.

Imagine que você tenha atingido o seu objetivo total e completamente. Tire algum tempo para visualizar-se a viver a sua vida em algum momento no futuro com este objetivo completamente realizado. Agora, com essa sensação de ter plenamente alcançado seu objetivo em sua imaginação, responda às seguintes perguntas: