Co-Parenting fim de semana de folga? Minha casa é tranquila ... muito quieto!

Você sonha com o momento em que você pode ter um banho imperturbável, ou sair em algum lugar (qualquer lugar, você não estiver muito exigente!) sem levar uma hora para chegar a todos dentro do carro? Esse tempo chegou ... você tem um fim de semana para si mesmo e ... Em vez disso, você não pode decidir o que fazer!

Você quer fazer mais do mesmo porque, WOW, você don 't obter estas por isso é mais importante você fazer grandes escolhas agora do que nunca!

Você esperou tanto tempo para o tempo livre, você não está mesmo certo o que fazer com o tempo livre agora ...

Você decide, "Eu sei que vou telefonar para alguns amigos e ver o que eles estão fazendo."
Ah, batidas da realidade; todos eles têm suas próprias vidas e você se sentir como a roda sobresselente.

Você, então, pensar, "Eu sei ... Vou fazer o recados que eu tenho sentido de fazer para as idades agora. "
Como você está correndo em volta, o que normalmente leva 4 horas para obter através tudo é longo e feito com em 45 minutos flat ... e agora?

Mmmm. .., eventualmente, você arrancar a coragem de ir e ver um filme em seu próprio país. Gulp! Você zombou o pensamento dele durante anos e ainda assim você realmente obtê-lo agora! Então, você perdeu-se em um filme e conseguiu com sucesso matar um par de horas. Como você anda para fora das portas de cinema, você se sente muito estranho como você percebe que você não tem ninguém para nem falar sobre isso agora ... com

Sim, você é único ... e ainda com tanta responsabilidade, ele realmente não conta como o único que você lembre-se que ele seja.

E, o que é pior, você ainda tem mais duas noites antes as crianças estão em casa ... o que você faz

Eu estou prestes a mostrar-lhe algumas técnicas que realmente funcionam para evitar se sentindo completamente dominado por ter "nada a ver".

Eu vou ajudá-lo a começar a descobrir as suas paixões de novo, e eu vou ajudá-lo a tornar-se mais confiante em que é que você realmente quer fazer!

Ao longo do programa, eu vou ajudá-lo a criar rituais para si mesmo onde você se sentir nutrido e energizado durante seus fins de semana sem seus filhos , assim que você é capaz de dar-lhes mais quando você tem tempo com eles

Eu vou passar o tempo com você para ajudá-lo a tornar-se confortável com você mesmo -. sozinho - e com os amigos. Que você vai começar a desfrutar o tempo adulto.

Você vai aprender a parar de suspirar, eo que fazer em seu lugar que não está planejando qualquer um.

Vamos começar com o primeiro princípio que se aplica aqui -. e ainda pode ser tão difícil de fazer

Vamos começar fazendo a maior parte do nosso tempo com e sem nossos filhos

Como nós começamos com, nós sonhou em ter tempo para nós mesmos, mas quando ele realmente transforma-se, não é tão divertido como tínhamos imaginado ...

Muitas vezes, temos vindo a dar a toda a gente durante tanto tempo que esquecemos o que nós desfrutar, por isso, quando somos confrontados com a opção de escolher, sem restrições em torno de nós ... ela pode se sentir muito grande!

É quase demasiado assustador (e perturbador!) de ter que admitir que nós podemos ' t lembrar o que realmente gosto mais. Quanto mais tempo você foi servir a sua família, o mais difícil é para recuperar. No entanto, quanto mais tempo você foi servir a sua família, o mais importante é que você faça recuperar isso - e uma boa razão para fazer isso é para que você possa viver um exemplo mais completo de quem você é para seus filhos
<. p> Aqui está uma coisa muito simples - e poderoso para ajudar ... permita-se experimentar. Você está autorizado a apenas tentar alguma coisa e se você decidir que você realmente não gosta de que, tanto quanto você pensou que poderia, isso é ótimo. Agora você sabe

Pare de tentar obter tudo certo - parar de tentar agradar a si mesmo tanto. Permita-se sentir que o que você pensou que seria realmente grande, não se sentir que maravilhoso.

Se você sonhou de passar algumas horas em um spa de estética, e uma vez que você gastou o dinheiro, teve os tratamentos, tudo o que você está sentindo agora é "Ah, bom, mas não ótimo!"
, então saiba que na próxima vez, isso não é realmente importante e tentar outra coisa.

Pode levá-lo de alguns meses de tentar coisas em suas Criança-Livre-Fins de semana antes de você encontrar algo que pode se tornar parte de seu ritual de tempo limite.

A criação de um ritual para si mesmo é delicioso. Ele lhe dá a oportunidade de saborear cada momento, sem ter de ser constantemente pensando no que vem a seguir ...

Nós nos tornamos tão acostumados a manter as coisas em movimento para que você possa desacelerar o suficiente para apenas relaxar e mergulhar em um banho com velas, música e muito refrescante bebida gelada na mão ... é quase como um sacrilégio!

É bom para você ter algumas coisas que se tornam rituais, assim você não sente que você tem que ter tudo planejado, mas você também não estão em uma ponta solta.

Se você pode começar a experimentar de modo que você pode construir um ritual para si mesmo, você também vai permitir a flexibilidade para desenvolver dentro deste para que possa incluir os convites inesperados que são obrigados a pop up.

É também muito encorajador para seus amigos e família saber que você pode gostar de ter o tempo em seu próprio país. É muito fácil em momentos como este para 'queimar' a seus amigos por precisando
los

Friends amo estar perto de amigos que eles querem -. Não precisa
. Há uma grande diferença. Embora seja importante ter um grande apoio durante as principais fases de transição que você atravessa, é realmente bom para você desfrutar de sua própria empresa também.