3 maneiras sua auto-estima pode estar sabotando seus relacionamentos

3 maneiras a sua auto-estima pode ser sabotar seu relacionamento

Quando pensamos em relacionamentos, que normalmente pensamos como o nosso parceiro está nos tratando, se estamos felizes e ter nossas necessidades atendidas. Nós tendem a pesar os prós e contras da relação e então decidir se ele está funcionando ou não.

Podemos definir a nossa felicidade pela quantidade de amor que sentimos que estamos recebendo. Enquanto isso é um fator importante em qualquer relacionamento, podemos esquecer de considerar também a forma como a nossa auto-estima também pode contribuir ou afetar o nível de felicidade em nosso relacionamento.

Aqui estão 3 maneiras a sua auto-estima pode ser sabotar seu relacionamento. Veja se uma destas formas pode ser a sua situação.

1. Sua auto-estima é um dos indicadores de quanta felicidade você sente que você merece. Quando eu digo que você merece, I don &'; t dizer de uma forma intelectual, como todos nós dizemos nós sentimos que merecemos a esse nível. Estou falando mais com as áreas subconscientes de nossas vidas. Por exemplo, se em um nível subconsciente que sentimos o nosso parceiro é muito bom para nós e certamente vai nos deixar, uma vez que ele /ela descobre sobre quem nós “ realmente &"; estão, podemos estar inadvertidamente sabotar o relacionamento. Como você sabe se você está sabotando um relacionamento? Bem, se você encontrar-se provocando brigas quando você está se sentindo inseguro. Você pode também estar empurrando seu parceiro de distância, rejeitar ou criticá-lo ou ela, quando você está se sentindo assustado ou sem poder, Suas reações podem ser indicadores de que a sua auto-estima está no momento.

2. Outra forma sua auto-estima pode influenciar negativamente o seu relacionamento, é pela forma como você pode estar lidando com confrontos. Você pode ter tido uma infância onde discordâncias levaram a discussões feias e violência verbal ou física. Em um nível subconsciente, você pode ter dito para si mesmo: “ argumentos são feio, eu nunca quero lutar com o meu parceiro &" ;. Em vez de fazer uma decisão para aprender a expressar-se calma e racionalmente, você decidiu que você precisa para manter a paz e qualquer custo. Você faz isso por ser passivo, evitando conflitos e minimizar os problemas. No entanto, todas as decisões que tomamos, vem com um custo. Ao evitar discussões, você também está evitando resolver esses conflitos. Ao longo do tempo, essas questões não resolvidas podem apodrecer e pode criar ressentimentos e hostilidade conduzem a um desejo de separar emocionalmente do relacionamento.

3. A terceira maneira a sua baixa auto-estima pode afetar seu relacionamento poderia ser
pela necessidade de controlar as situações e pode ser expressa por meio de raiva, insultos e ameaças quando estas necessidades não são satisfeitas. Seu baixa tolerância à frustração e imperfeições pode ser uma indicação de sua própria falta de sentimentos de controle que você se projetam para o seu parceiro ou filhos, criando sentimentos de rejeição e críticas neles. Os parceiros dessas "personalidades controladores", muitas vezes descrever a sua abordagem ao seu parceiro como “ pisando em ovos &" ;. Eles dizem que nunca se sabe quando a erupção vai ocorrer. Isso cria muita insegurança e falta de confiança ou sentir-se seguro no relacionamento.

Como você sabe quando a questão é a sua auto-estima e não o seu parceiro provocando a sua reação. Pergunte a si mesmo como você se sente sobre si mesmo hoje. Se você está se sentindo positiva e segura, as chances são que você vai reagir de forma diferente para uma toalha molhada deixou no chão ou um projeto de lei pagos com atraso, em seguida, se você acabou de receber uma má avaliação no trabalho, ou um bilhete de excesso de velocidade. Nós levamos conosco onde quer que vamos, então, como você se sente sobre si mesmo irá afetar a forma como você percebe a situação e como
você escolhe para reagir.

Como você se concentrar em elevar sua auto-estima, comunicação de forma mais eficaz, discutindo diferenças com calma e respeitosamente, há uma ondulação efeito que não pode deixar de influência como você trata o seu parceiro e como seu parceiro provavelmente vai reagir, por sua vez. Isso não quer dizer que cada um de nós não devemos esquecer a assumir a responsabilidade por aquilo que trazemos para um relacionamento e os erros que cometemos, mas uma maior auto-estima vai tornar mais fácil para você escolher o caminho certo, para que você seja orgulhoso de como você está lidando com situações, dar um bom exemplo para os seus filhos, e para você se tornar o parceiro, você gostaria de ter Restaurant  .;