Caro Dr. Romance: Como posso deixar ir de um relacionamento tóxico

Caro Dr. Romance:

Gostaria de saber se você tem um artigo que você escreveu que você pode apontar-me muito sobre? como deixar ir de um relacionamento tóxico. Eu estive envolvido para 7 meses com um homem que está sempre evasivo, esquiva-apego, manipuladora e eu preciso para descobrir como deixar isso ir

Caro leitor:.

Sim. é um problema. muitas pessoas, especialmente mulheres, têm

Quando estiver ligado com alguém, é muito doloroso para deixar ir. Desde que a maioria de nós gostaria de evitar a sentimentos, nós não queremos fazer o luto que é necessário para deixar ir. Mas, quando você teve uma perda, há um certo número de lágrimas você deve chorar a deixar ir - ficando com o choro é o maneira mais rápida. Mesmo que a dissolução do relacionamento foi idéia sua, você pode estar agarrado a um sonho - em negação. Um relacionamento ruim pode se tornar como um vício – um hábito difícil de quebrar, porque você está emocionalmente ligado, ea parte anexa do que você quer continuar tentando, enquanto o a parte racional sabe que você precisa para deixar ir

Nós também temos um monte de cultural. mitologia sobre "Eu nunca vou parar de amar você" e esse apego e martirizando a um amor tóxico significa que você está verdadeiramente no amor. Apegar-se a um amor tóxico é imaturo, para começar. Um relacionamento é uma parceria, e exige um trabalho em partes de ambos os amantes, a fim de ter sucesso. A etapa inicial o romance não é suposto para durar, a relação é suposto a crescer em uma parceria vida real, e que requer atenção, aprendizagem e crescimento. Não é um fadas tale-- é uma história de amor da vida real, e vale a pena o trabalho necessário. Se você não dar nada, você não recebem nada; mas você não pode ser a única doação. Seu parceiro deve estar agindo de forma a torná o relacionamento melhor, não pior, também. Às vezes, um parceiro tóxico realmente não quero estar com você, mas quem quer não quer 'machucar você' ou ainda está recebendo benefícios (sexo sem compromisso, você fazer a roupa, você está disposto a levar as crianças mais do que sua parte) de que ele não quer a em perigo.

Bloqueie seu ex no telefone, no Facebook e outros sites de mídia social. Se você continuar olhando para o seu página de Facebook, ou deixá-lo entrar em contato com você, você não está sofrendo e deixar-se curar e . Seguir em frente

Se você deu o seu melhor tiro, e você sabe que acabou, ou se nunca realmente começou, não perca tempo em ressentimento e raiva. Aprenda a deixar ir. Se você está descarregando um trapaceiro /idiota mal comportado, ser cuidadoso. Jerks muitas vezes jogar birras quando não conseguem o que querem, então quebrar acima de uma distância. Costumo aconselhar os clientes que precisam romper com um parceiro abusivo ou violento ou um . Assediador para quebrar via e-mail, para ser mais seguro

Se você achar que você tem verdadeira razão para duvidar desta pessoa, e existem problemas reais, como mentir, problemas de dinheiro graves, uma história de abuso de álcool, a violência, muitos problemas de relacionamento do passado, um antecedentes criminais, relatórios de atividades ilegais, ou uso de drogas, não dê desculpas, e não fazê- aceitar promessas de mudança. A mudança é difícil, e vai ter um monte de tempo. Meras promessas, não importa o como bem intencionada, não são suficientes. Saia dessa relação antes que você está mais em anexo, ou mais degradada do que você está agora. Se o seu parceiro decide obter ajuda, faça o porque ele ou ela sabe que precisa dele, não para ter você de volta. Isso não é um motivo forte o suficiente para mantê-lo empenhada em mudar

Para despejar um idiota, não ser gentil.. Ele não vai buscá-la. Seja claro, dizer "Acabou", em termos inequívocos, pedir-lhe para não entrar em contato com você, e então o cortou. Não responder a chamadas telefônicas, e-mails, etc. Se você fizer isso, vai dar-lhe causar a pensar que ele pode atormentá-lo em voltar. Se ele aparecer, não deixe que o em se você tem que chamar a polícia para se livrar dele, fazê-lo.. Ele é uma criança mimada, e ele precisa para sei que você quer dizer o que você diz

Conheça os sinais de chantagem emocional:
1.. A demanda. Sua data não vai aceitar um "não" como resposta, e os pedidos são realmente demandas.
2. Resistência. Quando cada conversa se transforma em um argumento. Sims 3. Pressão. Sua data de pressões que você para ir junto.
4. Ameaças. Sua data usa ameaçar ou coagir táticas:. Ameaçando terminar o relacionamento,
lágrimas, raiva, insistindo
5. Conformidade. Se você desistir, você está criando um perigoso precedente. Sua data agora sabe você
pode ser pressionado a ceder a ele ou ela, e isso vai aumentar a intensidade do que
sua data está disposto a fazer para pressioná-lo
6.. Repetição. Uma pessoa obsessivo vai passar por estes cinco passos anteriores mais e mais,
usando você para baixo de cada vez. A coisa mais fácil é ter a certeza quando você diz "não", isso significa que não.

Espero que este seja útil. Você também pode ler-se: "Como manter-se fora de uma relação violenta",
"Definir limites e dizer não", o romance não é necessariamente amor, "Como evitar o amor de um empurrão" e "Evitando O Triângulo Drama" são todos os artigos que ajudarão você a reestruturar o seu relacionamento e sair, se você achar que você precisa para

Dinheiro, Sexo e Kids:. Pare Lutando sobre as três coisas que podem arruinar seu relacionamento
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