Observação e Conscientização: As chaves para entender por que seus relacionamentos falham

Você está farto de cegos-datas que levam a lugar nenhum? Encontro as pessoas erradas em sites de namoro? Experimentando relações decepcionantes? Se assim for, o tempo pode ter vindo para você sentar e contemplar o que &'; s acontecendo eo que fazer a seguir

A melhor maneira para que você possa usar este tempo é desenvolver a sua auto-consciência: a. entender o que fez você falhar em seus relacionamentos, até agora, e como mudar isso. Como você desenvolver a consciência que você &'; ll ser capaz de entender como você ter sabotado seus relacionamentos até agora
Tendo ganhado tal entendimento, então você pode escolher maneiras eficazes para cultivar uma relação saudável e íntimo

observar e.. Tornar-se consciente são as chaves para a compreensão de por que seus relacionamentos falham

Exemplo: Jennifer

Depois de mais uma relação que terminou com a separação, Jennifer decidiu que é hora de compreender, de uma vez por todas, o que faz ela falhar uma e outra vez

Na sequência de um amigo &';. s conselho decidiu que a próxima vez que ela tem um relacionamento que ela &';. manterei um diário detalhado sobre tudo o que ela observa e avisos

E, de fato , mediante o cumprimento de Dan ela começou a observar com cuidado para baixo em seu diário tudo o que ela observou em si mesma: seus pensamentos, sentimentos, necessidades e medos. Ela decidiu tentar entender como todos estes são expressos em suas reações e comportamentos com Dan. Ela estava determinada a ver se estas reações e comportamentos também foram expressos em seus relacionamentos anteriores

Quanto mais ela observou, mais ela percebeu o que a levou a pensar, reagir e se comportar do jeito que ela fez com os seus parceiros.: medos e necessidades que ela tinha, ela internalizadas mensagens sobre como as coisas “ &" deve ser ;, fantasias e expectativas irrealistas ela segurou. Tendo ganhado esse entendimento permitiu-lhe tomar as medidas necessárias para alterar, na esperança de finalmente ser capaz de encontrar e cultivar um relacionamento bem sucedido

EXPLICAÇÃO:.

Quando você – como Jennifer - observar a si mesmo, fazer perguntas e processar as informações, você expandir a sua consciência: você começa a conhecer e compreender-se melhor, perceber as maneiras em que você, inconscientemente, sabotaram seus relacionamentos até agora, e tornar-se capaz de tomar as medidas necessárias para a mudança ..