*** O que faz apaixonado amor Última?

Um pedido comum e-mail que recebo diariamente é uma questão sobre como fazer amor passado, especificamente amor apaixonado. Here &'; s um de Jo em Chicago:

“ Eu sou louco por meu noivo live-in, mas preocupado em fazer isso durar! Já, nós don &'; t fazer amor com tanta freqüência. Ajuda -?.. O que eu faço para manter a faísca vai "

Jo você não está sozinho Mantendo a paixão do amor vai é o Santo Graal de todas as relações E, acredite ou não, os pesquisadores e os clínicos como me passaram décadas a estudar os comportamentos específicos que são comuns a longa duração, apaixonado e casamentos. Sim, eles existem e eles têm segredos que podemos aprender com eles sobre como fazer o amor real passada.

Estas amorosa hábitos são o que eu quero que você cultivar se você está: apenas namorando, querendo aprofundar o seu relacionamento; em um par mais comprometido, ou já se casou Em meu novo livro conselho do relacionamento, Selando o negócio: O Guia do Amor Mentor para amor durável. , dedico um capítulo inteiro às Oito Hábitos de amor, que são as chaves para fazer uma relação quente e feliz "para sempre." Não temos espaço aqui para cobrir todos eles, então vamos olhar para apenas uma das oito hábitos que é detalhado no livro e em um par de exercícios que você pode usar para fazer seu relacionamento melhor do que nunca

SEGREDO # 1:. O hábito de Cuidados-Full Comunicação

Observe que eu escrito a palavra "cuidado" com dois "L" s. Quando as palavras e ações do casal estão cheios de cuidados, eles são mais propensos a ser os sortudos que permanecem no amor. Na verdade, o pesquisador amor de renome, o Dr. John Gottman, tem observado isso em milhares de casais felizes. Sua pesquisa, bem como o publicado pelo meu marido e eu, encontrar casais apaixonados liberalmente usar quatro fatores de seguros quando eles se comunicam uns com os outros:

• Afeto
• Avaliação
• Respeito
•
Validação

Em-amor parceiros, se eles estão juntos um mês ou 25 anos, manter um rácio de 5 desses positivos para uma interação negativa em seu relacionamento. Esta relação de comportamentos positivos e amorosos, juntamente com atos de bondade fornece uma base de conexão e win-win trabalho em equipe. Abaixo estão dois exercícios que ajudarão você e seu parceiro cultivar a comunicação cuidados completo que leva a relacionamentos felizes.

É especialmente importante para tentar estes exercícios e mais, se as coisas são rochosos entre vocês. Relacionamentos pode terminar em um piscar de olhos

The Five to One Processo

Exercício # 1:.

Leia sobre este exercício com o seu parceiro .
Para a próxima hora ou assim quando você está falando ou sair juntos, tentar agir da maneira que você costuma fazer. Mas tome dois notebooks e cada um de vocês anote o número de palavras /gestos positivos ou negativos você mesmo está fazendo para seu sócio. Tome mais uma hora e deliberadamente dobrar os aspectos positivos.

Depois disso, discutir a experiência juntos. Você pode encontrar-se rolando de rir. Isso é bom! Não levar as coisas tão a sério que você irá definir livre tanto de seus padrões negativos

Exercício # 2:.

Em seu próprio país, controlar o número de palavras /gestos positivos você colocar para fora para o seu parceiro. Agora, o dobro do valor. Agora triplo-lo, e ver o que acontece. Se você mantê-lo, eventualmente, você vai ter pontos positivos vindos de volta para você. Prática de dar e receber deles!

É muito crítico para criar uma comunicação de assistência à plena com o seu parceiro. Atenção e prática desta habilidade irá percorrer um longo caminho para a criação de uma relação de amor duradoura. Caso contrário, você corre o risco de perder tudo. Para saber mais sobre os outros sete hábitos que promovem o amor duradouro, pegar um exemplar de meu livro novo conselho do relacionamento, Selando o negócio. Em seguida, obter muitos, muitos, presentes do bônus maravilhosas de auto-ajuda e de relacionamento especialistas de topo de imediato em Lovein90days.com Restaurant  .;