Confiança matérias

“ It &'; s não você — &' Ele; s sua técnica &";.

Esta é uma das primeiras coisas que eu ensino singles. Ele é fundamental para o meu programa de coaching e essencial para o seu sucesso no namoro jogo. Para compreender o significado deste princípio e como ele pode aumentar a sua confiança, você precisa entender o seguinte:

1. Sua situação não define seu valor

Muitas vezes solteiros baseiam suas percepções de si mesmos sobre a aceitação ou rejeição dos outros, o que faz com que a sua auto-confiança a cair uma e outra vez.

A verdade é:

* O que os outros pensam de você não define o seu valor (nem o seu passado, a sua perda de emprego recente, sua depressão, ou qualquer outro problema que você tem) * você é adorável..
* Você está destinado a ser amado.
* Você não está destinada a ficar sozinha.
* Você não está condenado a ser impotente em sua vida social.
* Você é capaz de aplicar novas técnicas , o desenvolvimento de novas habilidades, encontrando maior confiança, e desenvolver relacionamentos duradouros.

2. A verdade pode ajustá-lo
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No jogo de namoro, a melhor fonte para a confiança é a verdade. Quando você age com fé na verdade, ele os libertará de suas dúvidas e medos sobre si mesmo, o seu futuro, o sexo oposto, e muito mais.

3. A confiança é apenas o comportamento — fingir &'; até que você torná-lo

Singles muitas vezes acho que a confiança é uma força emocional outros têm, mas não eles. Eles vão para eventos individuais, olha em volta, rapidamente tamanho até aqueles que parecem ser feliz e confiante, e concluir que eles são inadequados por comparação.

A verdade é que todo mundo tem variações de humor. Todo mundo sofre com dúvidas. Tudo que você vê naqueles que olhar confiante é o seu comportamento, não as suas emoções. Você pode adotar esses comportamentos bem e receber mais atenção. Como você agir mais confiante, você vai começar a se sentir mais confiante também.

4. Você pode alterar suas técnicas

Se ele &'; s paquera, dar o seu número de telefone, gerindo a primeira data, ou lidar com a cena da porta, você pode mudar sua abordagem e experimentar um melhor resultado. Então, tentar algo novo como uma experiência, praticar novos comportamentos para ver como eles se sentem, observar as reações dos outros, procure o que obtém resultados, e continuar fazendo mais do que até encontrar o sucesso.

Para ajudar você a começar a sentir e agir mais confiante:

* Três vezes por dia, pare o que está fazendo, olhe para cima, olhe ao redor e, em seguida: Women — fazer contato visual com alguém, incline a cabeça ligeiramente, sorrir para eles, olhar afastado, olhar para trás novamente alguns minutos depois, sorrir de novo, e desta vez adicionar uma onda dedo suave. Homens — quadrado seus ombros, endireitar as costas, olhar os outros nos olhos, mantenha seu queixo para a frente, e calmamente se apresentar. Don &'; t inclinar-se para a outra pessoa, em vez inclinar-se sobre um pé para trás com o polegar no canto do lado de fora de sua frente ou bolso de trás ou um cinto (que faz você parecer mais largo e casual). Comece uma conversa e ver onde ele vai a partir daí.

* Elimine comentários auto-depreciação. Se você se pega dizendo algo negativo como, “ Eu sou um idiota, &"; “ Eu sempre se esta errado, &"; “ Eu can &'; t. . . &"; etc., pare no meio da frase e alterar a sua declaração. “ Oops — que foi um erro. . Não é grande coisa &"; “ Eu posso fazer isso &";.

* expressar uma opinião, mesmo se você não tiver certeza de sua opinião. Prática tomada de decisões e exercer a sua opinião. Você sempre pode exercer o seu direito de mudar de opinião mais tarde. Você parece mais confiante para os outros quando você mostrar a sua capacidade de tomar decisões

* Elimine palavras não, hedgers, e qualificadores, como “. Uh, &"; “ Eu meio que acho. . . &"; “ Eu meio que quero. . . &"; “ Se você pensa assim, &"; “ É que tudo bem &"?; Eles roubam suas frases de significado e confiança.

* Três vezes por dia, assumir uma postura confiante e quadrado seus ombros durante pelo menos cinco minutos. Faça isso quando no trabalho, enquanto conversava com um amigo, e durante eventos sociais. Repita em sua mente, o tipo de pessoa que eu estou procurando me ver para o que eu tenho para oferecer e vai investir em mim.

* Fazer declarações positivas sobre si mesmo, o seu futuro, e sobre o sexo oposto. Expresse o que está dando certo em sua vida. Fale sobre seus pontos fortes. Diga, “ Quando eu chegar " casado e; em vez de “. Se eu casar &"; Expresse sua fé e confiança na bondade dos homens, mulheres e relacionamentos.

* Faça outro se sentir bem todos os dias. Faça isso usando o seu nome, fazer contato visual, sorrindo, ouvindo atentamente, falando com as mãos (mulheres), inclinado para a frente, e tocá-los brevemente na parte superior do braço.

Quando você pratica esses comportamentos, você olha mais interessante, confiante e atraente para os outros. Com o tempo você vai se sentir desta forma também. Aproveite as reações que você começa. Use essas técnicas se você está na fase de paquera de namoro ou está em um relacionamento.

Confiança nunca é demais um relacionamento. Boa sorte e se divertir Restaurant  .;