Engagement Ansiedade Desmontadas: A grama é sempre mais verde Síndrome

Quando os meus avós se casaram em 1930, I &'; m certo de que nenhum dos dois tinha o tipo de ansiedade engajamento vejo entre as pessoas hoje. Minha avó fez experiência tristeza em deixar sua mãe e duas irmãs e os sentimentos difíceis foram deslocados para o seu vestido de noiva e véu (um mosquiteiro –! Assim uma decepção compreensível da parte dela), mas ela não &'; t passar um momento perguntando se ela estava fazendo a melhor escolha possível ou se ela amava meu avô suficiente ou se ele era sua alma gêmea – ou qualquer uma das outras perguntas baseadas ansiedade que causar estragos em meus clientes e' mentes. Na idade madura de 21, ela sabia que era hora de se casar. Ela tinha tido uma série de namorados em sua adolescência, para que ela sabia o que estava lá fora. Quando meu avô – que havia crescido três milhas longe dela em uma fazenda vizinha – a convidei para sair, ela disse que sim. Três meses depois eles se casaram e um ano depois que minha mãe nasceu.

Por que a falta de alma de cortar a ansiedade? Ela sabia que ele era um bom ovo. Ele era trabalhador, honesto, responsável, amável, e de boa aparência para arrancar. Tendo crescido na proximidade um do outro, havia uma familiaridade em termos de estilo de vida, ética, cultura e valores. Tendo se perguntou se ela estava destinada a ser uma solteirona, sentia-se grato que um homem tão bom veio e queria casar com ela. Seu casamento estava longe de ser perfeito, mas eles se amavam por mais de 60 anos e gostava de uma multa companheirismo, incluindo interesses em comum, uma extensa comunidade de amigos, e amor da família e viagens. Em essência, eles apreciaram o outro e nunca perdeu de vista a sorte que sentiu ter uns aos outros como seu cônjuge.

Quando os meus clientes me pergunto se o seu parceiro é o jogo certo para eles, &'; s geralmente porque &'; re olhar para “ tem tudo &"; Brainwashed por uma cultura saudável que eles inunda com chavões como “ o &" ;, “ almas gêmeas &" ;, e frases como “ Eu só soube no momento em que o conheci, que eu estava destinado a se casar com ele, &"; quando essa sensação de inabalável conhecimento está faltando, eles, compreensivelmente, pergunto se eles &'; re com o homem certo. E quando a ansiedade de noivado chuta com força total e faz com que eles nitpick seu noivo é e colocar seu cada falha percebida sob um microscópio, uma espiral descendente de se concentrar no que &'; s faltando geralmente começa.

Eles começam a olhar ao redor em seus amigos &'; relacionamentos e admirar o que parece ser unilateral facilidade e felicidade e paixão. Eles relembram namorados do passado e longo prazo para o traço que ele ou ela possuía aquela &'; s em falta no marido ou esposa atual de ser. Em suma, eles tornam-se obcecados pela grama é sempre mais verde síndrome onde todo mundo &'; s relacionamento e seus próprios amantes do passado são elevados ao status de perfeição. E ao fazê-lo, eles perdem o homem ou a mulher maravilhosa que está diante deles, pronto e disponível e querendo forjar uma vida compartilhada. Eles &'; ve se mudou de reconhecimento e gratidão ao negatividade e críticas.

“ Tendo tudo &"; é uma fantasia e que a grama é sempre mais verde síndrome de comparação é um lugar inútil para viver. Simplesmente não há tal coisa como o parceiro perfeito. Por extenso, não &'; s nenhuma coisa como o trabalho perfeito, o lugar perfeito para viver, ou a casa perfeita. Quando ouço que um cliente está caindo na armadilha da grama é sempre mais verde síndrome, eu pergunto se eles &'; ve se encontraram em um lugar semelhante de comparações obsessivos sobre outros aspectos de suas vidas. Eles quase sempre responder afirmativamente. Um cliente recentemente me disse, “ Não só eu comparar meu noivo é para outros homens, eu &'; estou sempre pensando em outros locais que poderiam viver e de outros trabalhos que eu poderia ter. A verdade é que eu &'; m com um grande cara e viver em uma cidade adorável e tem uma união estável, bem remunerado trabalho, e eu &'; estou perdendo tudo &";

Vivemos em um “ você pode ter tudo &" ;, cultura e não onde é essa mensagem mais pronunciada do que em torno do casamento e um &'; s escolha de parceiro de casamento. Nós &'; re doutrinados para acreditar que nós podemos e devemos ter tudo, e que qualquer coisa menos que a perfeição em um companheiro está se instalando. Quando pergunto a meus clientes para me contar sobre seus parceiros, eles quase sempre respondem com alguma versão do seguinte: “ Ele (ou ela) é amável, carinhosa, responsável, leal, honesto, trabalhador. Nós desfrutar de cada outras &'; s empresa e são atraídos um pelo outro. Ele &'; s meu melhor amigo e da pessoa que eu quero estar perto de mais &"; Quando pergunto sobre quaisquer possíveis problemas de bandeira vermelha – abuso, vício, traição, diferenças irreconciliáveis ​​sobre valores fundamentais ou religião – os clientes ri e diz: “! Oh, não, nada disso &"; Será que seus pais e amigos pensam que você &'; re um bom jogo? Sim. É ele ou ela alguém que faria um parceiro de vida boa? Definitivamente. Hmmm … soa como um grito longe de resolver para mim. Soa mais como um caso de má a grama é sempre mais verde síndrome.

O antídoto? Conectar-se e manifestar o apreço e gratidão. Um dos exercícios mais comuns que eu sugiro aos meus clientes é escrever uma carta de amor todos os dias para o seu parceiro (a enviar ou não). Peço-lhes para anotar todas as qualidades que eles amam e apreciam sobre o seu cônjuge-a-ser, mesmo que &'; re não se conectar a essas qualidades positivas agora. Eu sugiro que eles expressam ativamente reconhecimento e gratidão ao seu parceiro todos os dias verbalmente ou através da escrita. Apreço e gratidão irá mudar automaticamente a pessoa &'; s atenção para que em vez de se concentrar no negativo – que &'; s faltando – eles começam a focar no positivo e que &'; s de trabalho.

E então, em vez de se concentrar no fato de que seu noivo é doesn &'; t fazer o melhor conversa durante o café-da-manhã, ela se concentra no fato de que ele faz um delicioso café da manhã. E, em vez de se concentrar com atenção hawk-like no fato de que seu noivo é isn &'; t o cara mais engraçado na festa (ao contrário de seu namorado anterior), ela se concentra no fato de que ele &'; s sempre olhando para fora para ela, abrindo tanto a porta e seu coração para ela (ao contrário de seu namorado anterior, que parecia sempre têm um pé para fora da porta). Através atenção ao que &'; s de trabalho, ela se lembra de todas as razões por que ela escolheu esse grande cara em primeiro lugar. E pelo menos um dente de seu engajamento ansiedade começa a afrouxar a sua influência em sua mente para que ela possa começar a desfrutar o seu parceiro e estamos ansiosos para o seu casamento e casamento de excitação. It &'; s que sua avó teria queria Restaurant  .;