Sobrevivendo à ruptura de um relacionamento

Assim, você &'; ve sido objecto de dumping, a maioria de nós ter estado lá, para que &'; re não sozinho. Este é o primeiro artigo, de vários, que irá fornecer os métodos mais eficazes de sobreviver a uma ruptura, e quer ajudá-lo a obter com a sua vida, ou, eventualmente, obter o seu ex-costas

-. Para começar, e Eu sei que a maioria dos break-up artigos dizer isso, mas você deve cortar o contato com o ex. Não chamá-los, o texto-los, encontrar-se com eles “ apenas como amigos &" ;; don &'; t até mesmo verificar o seu perfil no Facebook para ver o que &'; re até! Excluir fotos deles, mensagens anteriores, contactos, etc. (alternativamente, você pode caixa de tudo e dá-la a um amigo para esconder)

- Foco em aspectos negativos de seu ex; eles tinham uma risada irritante ou um dedo engraçado, qualquer coisa negativa sobre eles, o foco sobre ele

- Sair com os amigos ... muito! Tente minimizar a quantidade de tempo que você está sozinho. Tente sair para lugares públicos com eles; conhecer novas pessoas sempre ajuda, mesmo que &'; s apenas um pouco. Você nunca sabe o que você pode encontrar alguém, e eu sei que &'; s não o que você quer aqui agora, mas confie em mim, namorando outra pessoa não ajuda. Acredite ou não, que também irá aumentar suas chances de conseguir o seu ex-costas também (mas que &'; s para outro artigo). Você don &'; t tem que dormir com ninguém, apenas mantê-lo datas inofensivos; talvez tentar flertar on-line etc.

- Exercício! Exercício faz-nos sentir bem sobre nós mesmos e vai ajudar a reconstruir a sua confiança. Além disso, tente comprar algumas roupas novas, recebendo um corte de cabelo diferente, mudando estilos etc. Todos estes irão ajudar a reconstruir-lo de volta para si mesmo novamente

- Algo que sempre me ajudou muito a recuperar de uma ruptura era manter revelador me que todo o universo é tão imensamente grande que, em comparação meu problema é tão minúsculo no grande esquema das coisas. Não poderia haver outra pessoa, em outro sistema solar na mesma situação que eu. Por alguma razão, isso me deu conforto

-. Visualize-se com outros parceiros, fantasiar sobre eles. Ou até mesmo fantasiar sobre o que você faria se você governou o mundo ou tinha dinheiro infinito. It &'; s importante que você não fantasiar sobre o seu ex em tudo

Siga essas dicas e você definitivamente vai notar uma diminuição na dor que você sente depois de algumas semanas

Boa sorte

Ryan
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