O Guia AZ Para singles bem-sucedidos - C é para Confiança »

Você só queria que você sentisse mais confiante, porque se você fez, então você iria sair mais, você sairia mais, você iria parar de ficar em relacionamentos ruins, você mudaria seu trabalho, você iria tomar essa viagem, você faria solicitar que a promoção – só se você se sentiu mais confiante. Reconheça-se em qualquer uma dessas declarações? Se assim ter coração – há esperança. Permita &'; s apenas esclarecer alguns mitos sobre confiança:

Mitos:

* A maioria das pessoas estão confiantes * você quer nascem com confiança ou você &'; re não
* Quando você está confiante, você sempre se sentir bem

Reality:

* Muitas pessoas, mesmo aqueles que parecem confiantes desejo que eles estavam mais confiantes * você pode desenvolver a confiança através da utilização de estratégias eficazes
* As pessoas confiantes ainda pode se sentir nervoso ou inseguro às vezes ou confiante em uma situação, mas não em outra situação

O Segredo de executivos confiáveis ​​

Às vezes, todo mundo se sente nervoso ou com medo de algo &ndash ; que são, afinal, humano. Às vezes as pessoas podem ser muito confiante em uma situação e se sentir muito ansioso em outro. Eu tenho um amigo que não tem nenhum problema falando em seminários com centenas de pessoas, mas era uma pilha de nervos com o pensamento de ter que fazer um discurso, recentemente, em seu casamento

Here &';. S o segredo de confiança pessoas: Não há segredo – Não há mágica que as pessoas têm confiança de que o resto de nós don &'; t.

A única diferença entre as pessoas confiantes e unconfident é melhor colocar nas palavras de Susan Jeffers. As pessoas confiantes, “ sentir o medo e fazer de qualquer jeito &";

pessoas unconfident deixe controlar seu medo deles. Eles tendem a não sair da sua zona de conforto. Quando eles tentam sair da sua zona de conforto, eles param de fazer o que quer fazer, quando sentem o medo. Eles permitem que o medo paralisar eles e eles recuar para a segurança de suas zonas de conforto. Como eles repetir esse comportamento repetidamente, eventualmente, todas as suas decisões e escolhas na vida são determinados por como eles se sentem.

“ A diferença entre pessoas confiantes e pessoas menos confiantes não está na forma como eles se sentem muito medo ou ansiedade, mas em como as pessoas confiantes de colocar-se com os sentimentos e lidar com a sua situação, independentemente &";.

Rob Yeung (Auto-confiança, A Arte de Ficar o que quiser, p5)

As pessoas confiantes, por outro lado pode sentir o medo, mas a sua abordagem ao medo é diferente. Eles se recusam a deixar seus medos controlá-los. Eles encontrar maneiras para empurrar através de preocupações e medos. Eles mantêm seus olhos firmemente fixos no que eles querem e eles aprendem os comportamentos e estratégias que os ajudem, passo a passo para conseguir o que querem. O que se recusam a fazer é dar a seus medos e deixe seus medos controlar suas escolhas e decisões

Na minha prática privada Eu recebo um monte de referências para as pessoas que sofrem todos os tipos de “.. Transtornos de ansiedade &"; As pessoas vêm para me esperando eu tenho alguma técnica que irá ajudá-los a se sentir confiante de repente ou eles esperam que eu os ajude a “ encontrar &"; sua confiança em algum lugar no meu escritório. Eles ficam presos no “ Se apenas … &" .then; ou o “ Quando. . .then &"; síndromes que vão para algo como isto:

* “ Se eu fosse confiante, então eu estaria fora de namoro “
* “ Quando eu &'; me sentindo confiante, então eu &'; ll começar a sair e conhecer pessoas “

Há duas coisas que eu digo aos meus clientes e eu &'; estou dizendo a você:

* Você don &'; t obter confiança, sentado e conversando sobre isso
* Você tem duas opções quando você “ sentir o medo &" ;:
o You &'; alimentá-lo &';
o You &'; combatê-la &';

A confiança é sobre a tomada de ação. A confiança é sobre sua crença na sua capacidade de resolver problemas, superar desafios e alcançar. Que &'; s o simples, linha verdade inferior.

Eu sei o que você &'; re provavelmente pensando:. “ Sim, It &'; s simples, mas não é fácil &"; Minha resposta para isso é tanto “ sim &"; e “. &" não; Sim, é fácil – e “ não &"; ele isn &'; t fácil, porque ele doesn &'; t sentir fácil

Recentemente, trabalhou com uma linda senhora que tinha sido em um ônibus que se envolveu em um acidente de carro.. Quatro anos mais tarde, após discussões com as companhias de seguros foi encaminhada para mim. Você só pode imaginar onde quatro anos de evitando inicialmente ônibus, em seguida, todos os transportes públicos, depois de sequer sair de sua casa a deixou. Permitindo que seus medos para assumir a deixou preso em sua casa que se tornou sua zona de conforto, mas também se tornou sua prisão. Como ela me disse: “ I &'; não estou vivendo mais, eu &'; m meramente existente &";.

Aqui era uma mulher que tinha vencido o câncer, mas que ficou paralisado pelo medo com o pensamento de pisar em uma autocarro. Ela tinha sido dizendo a si mesma histórias para quatro anos sobre o ser de ônibus “ o monstro &"; Ela não podia &'; t conquista

sessão Doze depois, ela conquistou seu “. &" monstro; e está ficando para trás na estrada da vida – e sua confiança aumentou

Getting Confiantes &ndash!; Tomando sua parte traseira poder

Quando suas decisões são determinadas por alguém ou alguma outra coisa – como o medo, tenha dado o seu poder de distância. Ao trabalhar na construção de sua confiança que você levar o seu poder e controle de sua vida de volta em suas mãos.

* Saber o que você quer
* Saber que ações irá levá-lo ao seu objetivo
* Saiba que que &'; s ok para &'; sentir o medo &'; – seu trabalho é gerenciar o sentimento
* Aprenda técnicas para ajudar você a gerenciar seus sentimentos
* quebrar suas ações para as etapas menores que você sabe que você pode gerenciar
* Mova para a sua meta um passo pequeno de cada vez
* Comemore quando você atingir sua meta
* Constantemente praticar movendo mais fora de sua zona de conforto, um pouco de cada vez

Como a anúncios John Nike diz que “ Just Do It &";!

Pergunte a si mesmo quando você está prestes a deixar o controle medo de você: “ Eu quero passar o resto da minha vida empenhada em manter a salvo, ou que eu quero ser livre e encontrar o amor novamente &";

“ Cada vez que o medo é conquistado, você crescer e se tornar mais confiante &";

Susanne Jørgensen (! getreal o sucesso do relacionamento é um trabalho interno, p 83)

singles confiante se sentir bem sobre quem eles são, eles desfrutam de sua vida e eles são aqueles que, naturalmente, atrair Restaurant  .;