! Heartbreaker de 101: Como curar seu coração e ser feliz que ele se foi

Há &'; s há como negar isso. Quebrar acima é oh-tão difícil de fazer, especialmente nos hoje &'; s mundo techno-savvy 24 horas de Facebook, Twitter, e as chamadas Booty pós-dissolução organizadas através de sexting. Antes de chegar no lixeiras sobre a obtenção de dumping (ou mesmo se você fez o de dumping), os seguintes cinco dicas vão ajudar a lançar a sua recuperação. Antes que você perceba, você &'; ll não só sobreviver, mas prosperar ser

Dica # 1: extrair o seu Ex de sua vida
Imediatamente após a separação, cortar sua ex para fora de sua vida!. Isso significa que não ciber perseguindo ele em sua página no Facebook, MySpace, Twitter ou, não há e-mails 03:00 desespero ou textos, e não dirigir por seu ex &'; s casa para ver quem está em casa. Você também deve fazer uma limpeza de sua casa, se livrar de todos e quaisquer itens que lembrá-lo ou relacionadas com o seu ex. Este exorcismo pode ser um desafio, mas, a fim de realmente seguir em frente depois de um rompimento, é absolutamente essencial.

Se você tem que manter o seu ex em sua vida (se você tem filhos juntos, executar um negócio juntos, etc. ), você deve criar imediatamente novas fronteiras e regras básicas. Por exemplo, apenas discutir assuntos relacionados com os seus filhos ou de negócios e evitam falar sobre suas vidas pessoais. Não tente ajudar uns aos outros através do rompimento. Isso é o que seus amigos são para

Dica # 2:. Recrute um
Boo-Hoo Equipes E por falar em amigos, tanto quanto seus instintos podem ser cutucando você a chafurdar sozinho em seu casulo confortável, você nunca está indo para obter através da dissolução sem eles. É por isso que agora é a hora de recrutar um Boo-Hoo Crew. Cheerleader de parte, parte terapeuta, seu Boo-Hoo Equipes deve ser confiável, paciente, e consistem em, pelo menos, três amigos de supervisão em volta do relógio e suporte. O papel do Boo-Hoo Crew é para fornecer o seguinte:
Um ombro para chorar
A voz da razão
controle de danos (no caso de você sente vontade de entrar em contato com seu ex)
A Bright Side

Dica # 3: Perdoe-se
As mulheres são especialmente difícil em si mesmos depois de uma separação. Eles se sentem como um fracasso no amor. Eles também se sentem como suas chances de experimentar o seu futuro feliz para sempre apenas ter sido obliterada. O Porquê &'; s, que se o &'; s, e Se eu &'; d … declarações assumir, dirigindo mesmo a mulher mais sã para a beira da insanidade. Que &'; s por isso que &'; s essencial na recuperação rompimento perdoar a si mesmo, entender que você fez tudo que poderia possivelmente, mas as coisas ainda didn &'; t trabalhar fora. It &'; não é uma falha de caráter. It &'; s apenas a realidade

Dica # 4: Coloque o seu foco Elsewhere
Sentindo-se deprimido depois de ser despejado.? Enquanto você deve dar-se tempo para comemorar sua queda, você não deve o &'; t deixe sua vida inteira ir pelo ralo. Concentrar suas energias na construção de seu negócio, o desembarque essa promoção, ou de alguma outra forma tornar a sua vida profissional decolar. Ao se comprometer com o seu sucesso futuro, você tirar o foco de seu ex e do passado e colocá-lo em seu futuro brilhante

Dica # 5:. Redefine Happily Ever After
Enquanto o futuro e seu ex tinha mapeados juntos de repente desapareceu, seu felizes para sempre futuro didn &'; t morrer. Agora &'; é a hora de reinventar o que você quer para si e para o seu futuro. É hora de mudar de carreira, voltar para a escola, comprar sua primeira casa, transformar seu corpo, etc.? Sem estar amarrado para baixo, você &'; re agora livre para fazer exatamente o que você &'; ve sempre sonhou. Definir algumas metas, identificar algumas etapas da ação, e ir para ele
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