Singles Atenção! Essenciais namoro dicas sobre como definir limites

Se a sua vida está cheia de mais do que você não quer e não o suficiente sobre o que você quer, é hora de definir seus limites.

Como definir e manter os seus limites e honrar as fronteiras dos outros estão entre os comportamentos mais difíceis e confusos nos relacionamentos. Os limites são inata e natural para todos. Cada um de vocês tem seu próprio indicador interno de quando um limite é violado. Um limite, quando atravessada por outros, irá criar intensos sentimentos de raiva, mágoa ou revolta dentro de você.

O QUE SÃO OS LIMITES?
Boundaries definir sentido de uma pessoa de auto (ou seja, que ele ou ela é tão um indivíduo). A definição de limites torna pessoas se sintam seguras em torno de você e permite que você se sentir seguro em seu ambiente. É uma maneira de expor o auto-respeito, aumentando, assim, o respeito mostrado a você por outros

Fronteiras ….
&Bull; Ajude outras pessoas sabem como tratá-lo
• Definir o seu sentido de auto
• Delinear o quanto você tem para dar de tempo, dinheiro ou energia
• São linhas divisórias entre você e todos os outros que representa tanto limites físicos e emocionais outros não podem violar
• ? Separar suas necessidades, vontades, desejos, pensamentos e sentimentos de outras pessoas '

POR QUE SÃO IMPORTANTES LIMITES
Cada um de nós experimenta a nossa realidade de quatro maneiras:
• Corpo - o que nós olhamos como
• Pensando - como nos dão sentido aos dados de entrada
• Sentimentos - a nossa resposta emocional
&touro; Comportamento - o que fazemos ou não fazemos

fronteiras intactas dar proteção medido ao seu corpo, o pensamento, sentimentos e comportamentos como você avaliar e apreciar as palavras e as ações de outras pessoas em sua vida. Você filtrar suas experiências através de sua mente cognitiva e seus sentimentos.
Através do uso de seus limites a determinar quais palavras e ações que você vai aceitar e que você vai bloquear quando eles são inaceitáveis.

Nós estabelecer limites para proteger nosso corpo, o pensamento, sentimentos e comportamentos

Quando você &';. re namoro e muitas reuniões de novas pessoas, estar disposto e capaz de definir e manter suas fronteiras é essencial para a sua segurança pessoal – fisicamente, emocionalmente e mentalidade.

Se você não está certo sobre os comportamentos dos outros que são aceitáveis ​​e inaceitável para você, então como você vai ser capaz de (1) saber que você não está sendo tratado com gentileza e respeito; e (2) como você vai dizer “ não &"; aos maus comportamentos que colocam em risco, fisicamente, mentalmente e /ou emocionalmente
Todos nós conhecemos pessoas que dão aos outros o benefício da dúvida?; ou arranjar desculpas para o mau comportamento. Quando você definir e manter seus limites e honrar os limites dos outros, você vai ser pró-ativas; capaz de agir em seu próprio nome; dizer seu real “ sim &"; e sua real “ não &"; com clareza e confiança; e manter-se seguro!

• Quais são os seus limites
&bull?; Onde você desenhar a linha
&bull?; Como você reage quando alguém define um limite e pede-lhe para honrá-lo?

Configuração e manutenção de limites é uma habilidade que você pode aprender e que vai se sentir mais e mais confortável quanto mais você colocar esses comportamentos em ação.

Lembre-se, só você pode fazer isso acontecer Restaurant  !;