AS REGRAS DO JOGO NAMORO

REGRA 1: quão bem você apreciar este jogo = quão bem você dominar as regras.

É até você para aprender as regras. A ignorância das regras não irá protegê-lo das conseqüências de quebrá-los.

REGRA 2: quão bem você apreciar este jogo é baseado na PROPÓSITO você dá a ele.

Por exemplo, se seu objetivo é se divertir, aprender sobre si mesmo e aos outros, e para desenvolver suas habilidades sociais, então você pode desfrutar de qualquer data. (Amizade é uma grande oportunidade para aprender sobre você e os outros, se assim preferir). Por outro lado, se o seu objetivo é cumprir o seu "alma gêmea" (seja lá o que é) - que irá magicamente e instantaneamente transformar sua vida infeliz em um happy hour, então é praticamente certo que você não vai desfrutar de qualquer data , nem o próprio jogo.

REGRA 3: GET A VIDA! ? (se você don &'; t tiver um já

Isto significa: definir e perseguir seus próprios interesses - e considerar a construção de relacionamentos não-românticos com uma variedade de pessoas, incluindo casais namoro requer que você convidar outra pessoa. em sua vida. Se você não tiver um, você é improvável para atrair alguém que você gostaria como um companheiro, uma vez que tendem a atrair pessoas que estão em um "nível" semelhante como nós somos. A propósito, há uma "regra de vida" no trabalho aqui, que algumas pessoas don &'; t gosta:.! Você é o único responsável pela sua felicidade, ninguém mais pode 'fazer' você feliz Então faça a sua vida plena e feliz

RULE # 4: Faça um compromisso absoluto a amar a si mesmo se você pensa você não pode ou não sabe como

Um relacionamento bem sucedido é construído sobre três pilares:?. comunicação, carinho e compromisso E lá. nenhuma maneira que você pode dar a estes a outra se você recusar-los de si mesmo Considere usar esta afirmação diária:. "Eu sou meu próprio melhor amigo e FORTE SUPPORTER; eu amo e aprecio quem eu sou!" Um poderoso 'suporte', tais como este, irá apoiá-lo na prática Regra # 5. Além disso, sendo mais amoroso com os outros irá aumentar a sua auto-amor. Além disso, você &'; ll ser muito mais atraente como pessoa. **

REGRA 5: obter uma alça sobre sua auto-fala!

Seu prazer do jogo namoro? ou qualquer atividade? está relacionada com a sua auto-fala. A maioria das pessoas enfraquecer-se, por vezes, sem piedade, com avaliações negativas de si e dos outros. Aprenda a observar o seu "diálogo interno" com desapego, como imagens em uma tela de cinema, e não reagir a ela. (A meditação é muito útil para cultivar essa capacidade). *** Especialmente, don &'; t ter rejeição pessoalmente: "química" não tem nada a ver com quem você é!

REGRA 6: ESCOLHA UM COMPANHEIRO — não um interesse amigo ou amor: que vem mais tarde ....

(Um companheiro pode ser definido como uma pessoa com quem você compartilha atividades, onde a actividade é mais importante que a pessoa em particular). Escolha três (3) pessoas que você &'; d gosta de ficar a conhecer melhor. (Se você don &'; t saber três tais pessoas, voltar a regra # 3). Escolha uma atividade que você goste. Em seguida, escolher a pessoa que você acha que teria o mais divertido estar com, e convidá-los a compartilhar essa atividade com você.

REGRA 7: aliviar sobre as suas expectativas!

Don 't esperar que o seu primeiro encontro com alguém para ser "o único." A, parceria de compromisso amoroso exige, além de 'química', valores e preferências de estilo de vida compartilhada; metas compatíveis; personalidades complementares; e expectativas semelhantes de (e capacidade para nutrir) um relacionamento. Assim, o plano de conhecer e sair com muitas pessoas, até encontrar um verdadeiro "jogo." Enquanto isso, se você relaxar e permitir que as coisas apenas se desdobrar, você vai ser capaz de desfrutar e conhecer a sua data. E sua data vai relaxar, sem se sentir "sob medida para cima. ' Você pode descobrir outros tipos de relacionamentos valiosos se você &'; re não apenas focados em o romance. E, homens, você precisa saber que "amigos" pode tornar-se amantes, se você for paciente, respeitoso e amoroso: um verdadeiro amigo!

REGRA 8: mantê-lo leve: don &'; t dizer íntimos, segredos pessoais no primeiro (ou segundo) data!

As pessoas saudáveis ​​saber como se proteger, e você fazer isso, mantendo a sua partilha ao nível público: isso significa que seria OK para qualquer um saber isso sobre você. Seja genuinamente interessado em sua data, e pedir-lhes perguntas sobre sua vida — os seus interesses, trabalho, amigos e família, passatempos e atividades divertidas preferenciais, etc. Quanto mais você está interessado neles, o mais interessado eles estarão em você ( se não, você tem uma bandeira vermelha!). Além disso, é fundamental para equilibrar mostrando interesse na outra pessoa e abrindo espaço para que mostrem interesse em você: se você está sempre buscando, é provável que o seu parceiro vai recuar!

REGRA 9: VOCÊ DECIDE: é esta pessoa UM AMIGO?

Se você determinar que você tem bastante em comum, após a primeira data, e você desfrutar de uma outra empresa, então ele &'; s tempo para perguntar a si mesmo esta pergunta. Ao nível de amizade, a pessoa é mais importante do que a actividade. Aqui, a comunicação é muito importante, e você precisa ser capaz de reconhecer e mover-se entre os níveis de partilha. Veja se você pode começar a partilhar a nível privado (pensamentos e sentimentos pessoais que você não gostaria conhecida publicamente), e no nível íntimo (pensamentos e sentimentos sobre a outra pessoa) — e observe a sua resposta: é aceitar ou julgar (ou distante)? É útil imaginar quatro níveis de profundidade na partilha, e para não mais do que um nível mais profundo do que seu parceiro faz. Além disso, não confunda compartilhamento privado e íntimo: por exemplo, dando detalhes sobre como você foi abusado quando criança não é um tesão!

REGRA 10: basta dizer "Whoa" AO SEXO!

Se você se sentir confortável, seguro e mutuamente atraídos com o seu novo amigo, então ele pode ser adequado para explorar a sexualidade ... (relacionamentos saudáveis ​​são baseadas principalmente em conforto; relacionamentos saudáveis ​​são baseadas principalmente em intensidade). OLHE PARA FORA AQUI! Você precisa ser rigorosamente honesto com você mesmo: se você está com fome de contato, ele &'; s muito fácil pensar que você ver um amigo em um primeiro momento. Mas a realidade é que eles são um estranho, e fazer sexo com um estranho é perigoso!

É fundamental saber o que significa o sexo com seu parceiro: não assuma nada, perguntar-lhes. Você também precisa respeitar e admirar uns aos outros como pessoas: você simplesmente pode 't construir um relacionamento satisfatório, sem essas duas qualidades. Química é importante, mas pode distorcer seu pensamento. Sentimentos sexuais estimular uma infinidade de produtos químicos no corpo, que são comprovadas para alterar a percepção como drogas. Então cuidado excepcional e consciência são chamados para! Se você tem uma história de "bater e queimar 'relacionamentos, é uma boa idéia para obter feedback de seus amigos, antes de saltar.

* O autor reconhece Terence Gorski, MA, CAC, para grande parte da o conteúdo dessas "regras".

** Para saber mais sobre o amor-próprio, eu recomendo "ligação interna" por Margaret Paul. Também "A Return to Love", de Marianne Williamson é excelente para melhorar a nossa capacidade de amar os outros ea nós mesmos.

*** "Taming Seu Gremlin" por Richard Carson e "Feeling Good", de David Burns, são excelentes sobre este tema Restaurant  .;