Após Divórcio: Sete maneiras de redescobrir sua paixão verdadeira

Atravessar um divórcio é um momento muito difícil em uma pessoa &'; s vida. É difícil se adaptar a ser solteiro novamente, assim como vivendo “ o hábito &"; de ser casado, especialmente se você foi casado por muitos e muitos anos.

Finalmente, você começa a pensar sobre o namoro, mas sugere-se que você tome o seu tempo. Use esta preciosa oportunidade de redescobrir-se. Pense neste momento em sua vida como uma aventura para explorar o real você. Se você trabalhou fora de casa combinado com ser mãe e esposa durante os últimos dez, quinze ou vinte anos, você pode ter perdido a si mesmo ao longo do caminho. Certamente não de propósito, mas como a maioria das mulheres tentam fazer tudo como “ de super &"; mães, muitas vezes nós colocamos nossos próprios desejos e necessidades em espera para manter nossas famílias e empregos a funcionar sem problemas

Respire fundo e deixe &';! s início a redescobrir nossas paixões verdadeiras e dizer ... "Será que o Real Me favor Stand Up! "

1. Estime seus presentes Dentro
Percebendo todos nós nascemos como “ pepitas de ouro &"; é um conceito difícil para muitas mulheres acreditem sobre se. Pense sobre como magnífico você é realmente! Com o tempo, você pode ter esquecido seus presentes originais e está pensando somente do que você don &'; t como sobre você ou sua vida. Definir uma nova intenção, a partir de hoje, para listar todas as suas grandes qualidades e ler essa lista diária. Continue lendo-o até que você acreditar. Exemplos: sorriso bonito, bondade, generosidade, carinhoso, atencioso, inteligente … Continue. Sua lista é infinita, quando você começa a se concentrar em suas grandes qualidades. Permita-se a ver o ouro brilhando dentro. It &'; s já lá

2!. Dê-se uma pausa
Durante e após o divórcio é comum ter o sentimento de luto, similar ao da perda de alguém. Muitas mulheres sentem a necessidade de se manter ocupado para manter suas mentes fora de esse período estressante, como trabalhar horas extras ou limpar a casa de cima para baixo, mas vamos desta vez também incluem a mimar-se. Barter com um amigo ou vizinho para assistir seus filhos ou deixar funcionar alguns minutos mais cedo para que você possa parar de se sentar em um banco do parque o tempo suficiente para obter esse sentido do único e especial VOCÊ. Aproveitar este momento para experimentar a vida, mesmo para apenas 10 minutos sem sentir como uma esposa, mãe, irmã ou filha … simplesmente você!

Sim, você merece fazer algo especial para si mesmo. Pode ser tão simples quanto tomar um banho ou um passeio, ir ao shopping ou lendo um livro com seu copo de chá favorito. Dê-se permissão - ele &'; s O.K. Lembre-se, mais feliz você é, mais feliz sua família vai ser!

3. Sem arrependimentos! Sem amargura!
Sustentar pesares e amargura só vai manter sua vida de avançar. É sua a trabalhar horas extras voz interior com todo o “ ses que &"; e “ se onlys &" ;? Isso é normal para um período de tempo, mas pergunte a si mesmo … são esses pensamentos me servir ou ajudar-me sentir melhor? Vai pensar sobre eles uma e outra vez mudar alguma coisa? Para mover a sua vida para a frente, é importante reconhecer seus sentimentos e aprender com suas experiências passadas para se preparar para o próximo capítulo emocionante de sua vida. Sim, existe vida após o divórcio. Aprender a deixá-lo ir! Apenas deixe ir!

Uma citação de Buddy Hackett, “ Eu nunca guardar rancor porque enquanto eu estou sendo irritado, a outra pessoa está fora " dança &;.

4. Aprecie as pequenas coisas
vida após o divórcio significa geralmente responsabilidades adicionadas. Se você é um pai solteiro ou estão agora a única responsável pela lista compartilhou uma vez de coisas a fazer, como você lidar com tudo isso sem estar totalmente estressado? Para começar, aprender a rir mais, especialmente para si mesmo. Aprenda a deixar as coisas acontecerem e não levar a vida tão a sério. Ilumine-up! Aprenda a viver no momento presente. Viver no presente é onde toda a “ coisas boas &"; na vida acontece. Ontem &'; s preocupações se foram para sempre e amanhã &'; s lista de afazeres pode esperar. Pense nisso desta maneira, quando um está faltando neste momento, se está faltando para fora em um &'; s vida

Então, como vamos viver no presente

Se você está sentindo.? salientou, deixe imediatamente seus pensamentos em sua cabeça e tirar seus antolhos. (Blinders semelhante ao que um cavalo desgastaria, não permitindo-lhe ver de lado a lado). Comece a olhar ao seu redor. Quero dizer realmente olhar ao seu redor. Olhe atentamente para tudo. Realmente o foco. Use todos os seus sentidos! Por exemplo, se você estiver com seus filhos observá-los. Cherish seus sorrisos. Dê-lhes um abraço. Veja a beleza verdadeira de quem eles são e apreciá-los por ser uma parte de sua vida. Você vai começar a sentir o seu subsídio stress e um sentimento de paz varredura sobre você.

Para estar presente, não importa onde você está, use todos os seus sentidos para puxá-lo de volta para o momento. Tire um tempo para apreciar toda a beleza que já existe ao seu redor. Você só tem que estar presente para vê-lo!

5. O que faz seu coração cantar?
O que realmente importa para você? O que você sente é o seu verdadeiro propósito na vida? Se alguém lhe perguntasse a essa pergunta, como você iria respondê-las?

Por que é tão importante ser claro sobre o que sua vida &'; s finalidade é? Conhecer o seu propósito, lhe dará um verdadeiro senso de quem você é e por que você foi colocado nesta terra. Ele dá o seu sentido de vida e ajuda você a tomar decisões claras e fáceis respeitante a essa direção. It &'; s sua bússola! Sem um propósito, a sua vida pode ser comparada a um pedaço de madeira; Flutuando indefinidamente em qualquer direção que a maré decide levá-la e acabar em qualquer praia sem vontade de seu &'; possui

Quando você vive sua vida com base na sua finalidade que você está vivendo em integridade com você mesmo e estão em alinhamento de quem você realmente é, em todos os aspectos da sua vida? - corpo, mente e espírito. Pegue este tempo para se concentrar no que realmente importa para você. Sinta as verdadeiras paixões que existem no seu coração e anotá-las.

6. Quais são os seus Vibes dizendo sobre você?
Você está familiarizado com a Lei da Atração? Talvez você tenha ouvido as expressões, “ O que você pensa, você trazer &"; ou “ A mais atenção que você dá a alguma coisa, mais atenção ele vai dar a você &"; Ao passar por um divórcio, suas emoções pode ser comparado a uma montanha-russa. Use esse tempo para tornar-se reconectado à sua consciência interior de quem você é. Aprenda a sentar-se quieto e silencioso até você entender o que as emoções que você está sentindo. Perceba que seus sentimentos e sensações são ok, então, aprender a ouvir o que o corpo ea mente estão dizendo

Aqui está uma ótima dica …. Reconhecer se seus sentimentos são de baixa energia ou de alta energia
<. p> Alguns exemplos de baixa energia são o estresse, a negatividade, o medo, ressentimento, ou um sentimento de falta (falta de tempo ou dinheiro) e de alta energia é alegria, abundância, feliz, positivo, amor ou compaixão. Se você está tendo sentimentos de baixa energia, como você faz uma mudança para sentir-se mais à elevada energia?

Em primeiro lugar, reconhecer e aceitar os sentimentos que você está tendo. Seja gentil com você mesmo! Seu objetivo é fazer uma mudança, mas percebe que você pode não ser capaz de ir de baixo para alto instantaneamente. Comece com passos de bebê! Repita o passo número um e se tornar presente! Seja grato pelo que está trabalhando em sua vida agora. Faça algo simples como pat seu animal de estimação, cheirar uma flor, ou, se você está no escritório, tomar um minuto para pensar em um tempo divertido anterior ou experiência que você teve que poderia trazer um sorriso a sua cara. Sentir a mudança que você está começando a fazer na sua energia.

Agora, para amplificar esse sentimento de alta energia, pensar em outro momento de alegria ou algo que você estava apaixonado em sua vida. Continue adicionando esses pensamentos para o seu sentimento de alta energia e começar a se sentir bem! Parece as pessoas ou situações em torno de você ter mudado ou é você que realmente mudou? Então, quem tem o poder de sentir sua própria alegria? Quando você está sentindo a sua alta energia, este é o momento de tomar a sua próxima ação inspirada e desfrutar da sensação de realizar algo com facilidade e menos esforço!

7. Seja verdadeiro ao senhor mesmo
durante e mesmo depois de um divórcio, que são muitas vezes cheios de dúvidas. Nos questionamos sobre o que é certo, o que fazer ou como nos sentimos. Devo ou não deveria o &'; t I? Parece difícil tomar uma decisão. Ouça o seu coração. O que se sente bem? O que doesn &'; t me senti completamente certo? Se a situação não se sente bem, honre sua resistência pausando ou esperando. Às vezes esperando é a melhor coisa a fazer. Ao esperar você pode ter permitido que a situação se desdobrar mais facilmente sem ter que se preocupar! Se uma decisão se sente bem ou direito, normalmente isso significa que você está indo na direção certa. Quando nós escutamos nossos corações, estamos na integridade com nós mesmos. Quando estamos na integridade com nós mesmos, aprender a dizer não mais facilmente.

Isso já aconteceu com você? Você está convidado a estar em uma comissão ou se voluntariar para alguma coisa e você diz sim, mesmo que você sabe que vai fazer a sua agenda ainda mais apertada ou você realmente don &'; t quer ou precisa?

Como você impedir que isso aconteça? Da próxima vez que você está nesta situação e você está pronto para dizer sim, contudo, encontrar-se ter dúvidas, tente este … PARE! Tome uma respiração ou até mesmo dar um passo atrás (esta acção irá impedir de dizer sim). Pausa! Agradeça à pessoa por pensar em você, mas deixe-os saber que você terá que verificar seu calendário e voltar a eles. Quando você tem tempo para pensar sobre isso, se concentrar em como você está sentindo. Você está animado para ser voluntário ou você sente alguma resistência? Se em um ou dois dias você ainda está sentindo duvidoso, perceber o momento pode não ser bom para você. Se você ainda está animado, integrar a comissão e se divertir!

O divórcio não é fácil ou divertido e você pode fazê-lo através deste momento de sua vida, perceber que você vai fazer isso! Além disso, honrar a si mesmo e ouvir o seu coração! O seu verdadeiro propósito e paixões estão à espera de ser redescoberto dentro de você! Quando você descobriu o “ pepita de ouro &"; você já está, você vai começar a viver a sua vida com mais facilidade e desfrutar da sensação de paz. “ Você está verdadeiramente livre &";!
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