Eu queria o divórcio; então por que estou caindo aos pedaços?

Eu tenho treinado muitas mulheres, em linha reta e gay, passando pela separação e divórcio. Um dos temas que ouço de mulheres é sobre a sua perplexidade sobre suas emoções conflitantes uma vez que a separação ou o divórcio é final. Eles dizem coisas como, “ Eu não podia &'; t ficar morando com ele mais &" ;, “! Ela era tão emocional que eu sempre andei em ovos &" ;, “! Minha vida inteira foi dedicada a seu prazer &" ;, “ Ela era possessivo e sufocante &" ;, “! Ele era um trapaceiro e mentiroso &" ;, “! Ela era tão ciumento que eu não podia &'; t até mesmo sair com os meus amigos &"!; ou … Você começa a foto. Seguiram-se por algo como: “ Eu não podia &'; t esperar até que ele finalmente acabou. Eu pensei que eu seria tão feliz quando chegou o dia. Mas agora tudo o que posso fazer é chorar! I don &'; t compreender o que está acontecendo &";.

Como uma mulher que passou por divórcio 3 vezes, posso simpatizar. Compreender o ciclo de mudança e as emoções envolvidas, eu sei que eles estão passando por um fim. Em cada final que desistir de algo para algo mais. Em todos os finais há perda. Nós ainda experimentar luto, mesmo que o final foi a nossa escolha. Enquanto estamos no meio das coisas, que muitas vezes adormecer, porque as emoções que nos fazem sentir vulnerável tornar-se demasiado a segurar. Entorpecimento fora é salvaguardar os nossos corpos para nos impedir de cair aos pedaços quando sentimos que tem que ser forte. Nós soprar um rastilho de emoções para que possamos ficar na nossa cabeça e fazer o que devemos. Mas nós segurar a nossa raiva, ressentimento e outras emoções negativas, para que possamos deixar de ir nosso parceiro e fazer a ruptura. Nós nos concentramos no final, quando vamos estar fora da situação que estamos a encontrar intolerável.

O fim física ou jurídica de uma relação nem sempre é o fim emocional dele. Quando a separação física está finalmente completa, já não nos sentimos que temos de segurar. Nós deixar ir e nós sentimos o alívio ea dor. Emoções conflitantes inundar-nos. Estamos, finalmente, fora do relacionamento que já não pertencia a mas nós lamentamos a perda das esperanças e sonhos que nós imaginávamos quando nós viemos juntos pela primeira vez. Nós lamentamos que nós pensamos que poderíamos ter ficado juntos. Lembramo-nos dos tempos melhores, quando estávamos abertos uns aos outros e no amor. Lembramo-nos das coisas que nós ainda gostei sobre a outra pessoa e perca-los por isso. Nós perder as coisas que ainda gostava de fazer juntos. Quando nos separamos, nos sentimos seguros novamente para se tornar ciente das qualidades que foram ofuscados pela nossa mágoa, raiva, medo, dormência, …

Eu treino meus clientes para honrar seus sentimentos e permitir-se a experimentá-los sem importa o quão doloroso se tornam. A única maneira para o outro lado é através das emoções e encontrar o significado em si. Eu aconselho a escrever seus sentimentos para baixo ou falar sobre isso com alguém que se sentem seguros com. É perfeitamente normal ter sentimentos conflitantes e experimentar momentos de dor e alívio. Eu incentivo as mulheres a encontrar maneiras de expressar essas emoções sem julgar ou justificá-las. As emoções são sinais de dentro de nós que nem sempre se encaixam nossa mente lógica. Nunca-the-menos, eles sempre contêm mensagens importantes para nós. Quando nós expressá-las, as mensagens de revelar-se. Quando a energia dessas emoções estão esgotados, eles já não detêm qualquer poder sobre nós. Podemos aprender e crescer a partir de experimentar e expressar nossas emoções até que possamos perdoar tanto de nós para nossas peças, deseja o nosso bem ex-companheiro e deixá-los ir. Ou seja, quando estamos emocionalmente separado e pode começar a construir um novo futuro

Link a um programa de rádio que eu fiz no ano passado sobre a Mulher da Rádio Transição para negócios e profissionais Mulheres http:. //www.blogtalkradio. . com /mulheres-em-transição /2009/08/03 /sometimes-di ... Art