O estresse do divórcio

Um processo de divórcio iminente, bem como os eventos que se seguem, são disse a ser um dos momentos mais estressantes na vida de ninguém. Por quê? Bem, há uma frustração tanto, raiva, dor e decepção, para não mencionar o stress e ansiedade para o futuro. Você tem que se preocupar com as finanças, bem como lidar com as emoções que inevitavelmente surgem. Acrescente a isso os aspectos físicos de sair! Não é de admirar que os níveis de stress são elevados neste momento.

Então, há alguma maneira de obter embora esse período estressante? Há sim. Você precisa lidar com as questões estressantes. Uma vez que você pode controlar o nível de estresse em sua vida, você será capaz de ver a imagem de um lote inteiro mais clara

A Tensão:. Depender dos outros

Eu tinha amigos que dependem de quando eu fui através do divórcio. Você pode ter um tempo difícil deixar que os outros para a dor e frustração, especialmente seus amigos felizes no casamento. Talvez você não está pronto para se juntar a noite do jogo do casal como uma única pessoa, mas você ainda precisa contar com o apoio de amigos e familiares. Sair para jantar, ver um filme, e levá-los até sobre a oferta para tomar conta para que você possa desfrutar de um copo de vinho na banheira. E, mais importante, falar sobre o que aconteceu. Seu grupo de apoio está lá para ouvir. Se você não quer ouvir os seus conselhos, então é só falar e dizer-lhes para manter a calma. Eles estão lá para ajudá-lo através deste de qualquer maneira possível

O estresse mental:. Não Esqueça "Me"

Uma das coisas mais frustrantes sobre obtenção de um divórcio é que, mais uma vez, você tem que centrar a sua atenção em outra coisa diferente de si mesmo. Para a maioria de seu casamento, você provavelmente estavam se concentrando em seu marido. E agora, você tem que se concentrar no divórcio estúpido. Não deixe que isso te consumir. É hora de começar com o tempo 'eu'. Re-conectar com amigos perdidos, gastar o tempo fazendo coisas que você ama com as crianças e explorar passatempos perdido há muito tempo, uma vez que você gostava de fazer nos fins de semana. Além disso, cuidar de si. Agora é o momento perfeito para tomar essas spa visitas semanais, para comprar um novo par de sapatos sensuais e apreciar o cardápio de sobremesas sem se sentir culpado por isso

The Financial Stress:. Veja um advogado

Finalmente, você precisa para lidar com o fardo de sua situação financeira. Reúna suas demonstrações financeiras e passar por eles um a um com um advogado que você se sinta confortável. É uma situação complicada, mas passando as questões financeiras ao longo de um profissional treinado pode permitir que você a relaxar e concentrar-se no resto dos assuntos. Eu recomendo um advogado que acredita no processo colaborativo - ele ou ela irá ajudá-lo a chegar a um acordo sem ir a tribunal Restaurant ..