*** Resoluções para a vida após o divórcio

Muitas vezes as pessoas que atravessam foco divórcio sobre as terminações que ele representa - o fim de um relacionamento, um sonho, um modo de vida. Para prosperar após o divórcio exige que você olhe para o divórcio como um começo - o começo de uma vida nova, de novas possibilidades de relacionamento amoroso, de um sentido de auto-capacitação e sensibilização que você nunca tenha antes experimentado. Aqui estão alguns "vida após o divórcio" poderoso resoluções que você pode querer adicionar à sua lista de Ano Novo deste ano.

1. Eu me pergunto "O que posso aprender com isso?" em vez de "Por que eu?"

Perguntando-se perguntas abre aprendizagem poderosa, mas é importante você perguntar grandes questões. Quando eu inicialmente começar a trabalhar com os clientes, eles normalmente gastam o seu tempo e energia em questões que não se movem para a frente. "Por que isso está acontecendo comigo?" ou "Como poderia ele /ela fazer isso comigo?" são questões que podem ser respondidas, talvez não. As coisas acontecem, problemas surgem e as pessoas fazem escolhas. Onde você pode recuperar o seu poder é por escolher conscientemente o que você vai fazer com essas questões ou ações. Em vez de estes "Por que eu?" perguntas, treinar-se para ver seus desafios de divórcio como oportunidades para a sabedoria ao longo da vida e crescimento. "O que posso aprender com isso?" ou "O que eu poderia fazer de diferente?" são questões que colocam você no assento do motorista de sua vida.

2. Eu me comprometo a pedir ajuda quando eu precisar dele.

Faça você mesmo e seus entes queridos um favor este ano por estar disposto a pedir ajuda. Einstein disse uma vez que os problemas não podem ser resolvidos pelo mesmo nível de pensamento que os criou, em primeiro lugar. O divórcio causa um desmoronamento de tantas partes de sua vida. É preciso tempo e apoio para colocar os pedaços juntos novamente. Saber que é normal sentir-se oprimido e ele pode ser muito saudável e cura para aprender a pedir ajuda se você precisar dele. Se você está lutando ou estressado, assumir a responsabilidade de estender a mão para ajudar. Conecte-se com incentivando a família e amigos. Encontre-se um amigo divórcio ou divórcio treinador que pode ajudá-lo a processar e digerir suas emoções.

3. Eu faço o auto-cuidado minha maior prioridade e eu faço um ato de bondade para mim a cada semana.

O estresse é um fator significativo para as pessoas passando por divórcio, que é um dos eventos mais estressantes da vida. No entanto, também envolve muitos outros eventos indutoras de stress, tais como mudança de renda, as principais decisões sobre o futuro imediato, a mudança nas condições de vida, mudança de encontros familiares (para citar apenas alguns). Altos níveis de estresse emocional, se não for controlada, pode levar a doenças físicas. Auto-cuidado é verdadeiramente uma das ações mais importantes que você pode tomar para gerenciar o estresse e ajudar o seu processo de cura. Auto-cuidado não tem de ser caro ou demorado. Levando até 5 minutos por dia para meditar ou sentar-se na natureza pode ajudar. Percebendo e interrompendo os pensamentos de auto-crítica é outra forma de auto-cuidado. Este ano, colocá-lo no topo da sua lista de prioridades e tratar-se de pelo menos um ato de bondade a cada semana.

4. Cada relacionamento romântico que eu tenho vai oferecer mais amor e oportunidade para o crescimento do que a anterior.

Então, muitas vezes pessoas encontram-se repetir escolhas disempowering e hábitos de um relacionamento para o próximo. Eles terminam um relacionamento apenas para começar uma nova relação com a mesma dinâmica e padrões insalubres. Como quebrar o ciclo? Primeiro de tudo, resolver a amar e aceitar a si mesmo. Amando seus pontos fortes e suas falhas vai abrir um novo mundo de liberdade e possibilidade para você no relacionamento. Em segundo lugar, fazer uma resolução que cada novo relacionamento será uma melhoria significativa do seu anterior. Relacionamento é o maior mestre que podemos ter para descobrir o nosso potencial, então decida aplicá-la de explorar e expressar a mais autêntica expressão, amorosa de si mesmo.

5. Eu resolvo ir com o fluxo.

Um passo importante para prosperar após o divórcio é aprender a se render e ir com o fluxo da vida. Na composição de um casamento, os problemas podem tornar-se claramente muito aquecida e pode haver muitas "batalhas" para lutar. É o nosso ego que quer tomar em cada força total batalha, mas isso pode se tornar cansativo. Nossa necessidade de controlar cada pequena coisa é simplesmente um sinal de que estamos com medo. Toque na sabedoria do seu coração para decidir quais as batalhas são mais importantes para você e que você pode se render e deixar de ir. É muitas vezes, nesses momentos de resgate que as questões começam a derreter, resolvendo de uma forma que nunca tinha visto antes possível Restaurant  .;