*** Gifting Estratégias

Às vezes, a sociedade faz com que as pessoas a comprar para o hype e mercantilismo de como ser bom para o seu cônjuge, companheiro ou outro significativo. Dia dos Namorados é um exemplo enorme. Presentes sugeridos como rosas aparecer em cada canto da rua. Publicidade promover lingerie e jóias aparecem em todos os lugares que você olhar. Chocolates encaixotados festão dos corredores de drogarias. Para os indivíduos separados e divorciados, comercialismo e publicidade muitas vezes trazer algumas velhas feridas.

Se você é único, não há nada como uma cultura aparentemente gaga sobre coupledom para fazer você se sentir como se você ficar fora como um polegar dorido. Mesmo se você está feliz em um novo relacionamento, o romance de um especial de férias ainda pode trazer à tona os fantasmas de seu ex-parceiro, juntamente com as esperanças e sonhos que você compartilhou uma vez juntos. Para muitas pessoas pós-divórcio, feriados não são necessariamente um mar de rosas. Pode ser uma ocasião quando você está à procura de amor e apreciação dos outros, e não há nenhuma garantia que você vai buscá-la. Existe uma Pessoa final lá fora que sempre vou te amar?

Eu acredito que há uma pessoa muito especial que está sempre disponível para ser o seu dom, sua pessoa especial, 365 dias do ano e não apenas quando Hallmark diz isso. Você consegue adivinhar quem é? Aham! É você!

E se este ano fizemos o compromisso de ser o nosso próprio presente? Ser seu próprio dom significa tomar a decisão de amar, aceitar e reconhecer a si mesmo em uma base diária. Se você não estiver disposto a amar plenamente e respeitar a si mesmo, quem o fará? . Leve em algumas das minhas estratégias favoritas e ver o que pode abrir em sua vida quando você fazer o compromisso de ser o seu próprio dom

Aqui estão algumas dessas estratégias:

1. Comece cada manhã se perguntando: "O que eu preciso fazer hoje para ser amoroso e aceitar de mim mesmo?" Basta ouvir a resposta. Certifique-se de que é algo específico e mensurável, então quando você vai dormir à noite, você pode saber que você fez isso.

2. Escreva em pedaços de papéis uma variedade de guloseimas ou atividades que você pode fazer em um curto período de tempo que você gostaria de dar a si mesmo e colocá-los em uma jarra de presente. Uma vez por semana (ou uma vez por dia), escolher algo a partir do frasco e apenas fazê-lo. Se você teve um dia particularmente difícil, você poderia usar isso para impulsionar o seu humor. As atividades podem incluir:

* cuidados pessoais: obter uma pedicure, fazer um masque deep-hidratação

* atividades de rejuvenescimento:. Ir em uma caminhada especial, ter uma aula de yoga, ou ficar juntos com um amigo

* fazer pedidos:.. a fim take-out ou contratar uma babá para dar-lhe algum tempo livre

* coisas práticas: tome 5 minutos para limpar o gabinete de TV ou fazer um telefonema que você tenho evitado (sim, essas coisas te faz sentir bem!).

3. Criar um mantra que você pode usar quando o seu diálogo interno negativo está agindo para cima. Você poderia tentar "Obrigado por compartilhar!" ou "Eu posso me amar mesmo quando eu &'; m medo ou quando eu cometer um erro!" Come-se com um que funciona melhor para você.

4. Comemore todos os seus sucessos, não importa quão grande ou pequeno! Como diz o ditado, "A viagem de mil milhas começa com um único passo." Não vamos minimizar esse primeiro passo. Como sobre vaiando e gritando sobre quão grande é que você pode ser seu próprio presente. Diariamente escritas auto-reconhecimentos (de pelo menos 5-10 coisas) são alguns dos o melhor presente que você deseja receberá nunca Restaurant  .;