Seja um fã e um crítico

Eu vi Rev. Michael Beckwith realizar uma cerimônia de re-compromisso para um casal há alguns anos atrás e ele me surpreendeu. Ele olhou para o marido e disse: “ O seu trabalho é para ser seu maior fã e seu maior crítico com o propósito de seu desenvolvimento espiritual &"; Ele então virou-se para a mulher e disse a mesma coisa com ela sobre ele

Tão simples de um conceito como este foi para mim entender, I &';. Nunca tinha ouvido alguém dizer que é bastante parecido antes. Como o que, segundo ele, totalmente registrado comigo, fiquei comovido profundamente e começou a chorar. Percebi que muitas vezes I &'; d lutou com o que senti como se minha conflitantes deseja compartilhar meu amor e apreciação com minha esposa Michelle e também para deixá-la saber quando algo didn &'; t trabalho para mim ou quando eu pensei que ela é “ off &"; em um determinado aspecto de sua vida. Eu notei que eu era geralmente bastante “ quente ou frio &"; sobre este – quer ser totalmente focado em apreciar seu ou totalmente focado em ser crítico de seu (ou reter meu feedback, de modo a não ferir seus sentimentos).

Ao ouvir Rev. Michael dizer isto, no entanto, me fez perceber que ambos essas coisas – apreciação e feedback – são essenciais, não só para a saúde de um relacionamento, mas para o crescimento e desenvolvimento pessoal de cada pessoa, bem

Estas duas coisas importantes – ser um fã e um crítico – muitas vezes são vistos como opostos quando olhamos para eles a partir de uma perspectiva adolescente. Mas, após uma reflexão mais profunda, torna-se claro que &'; re intrincadamente ligada e de fundamental importância para o sucesso de não apenas um casamento, mas qualquer relacionamento importante quando queremos ter um verdadeiro senso de confiança, conexão, e autenticidade
.

A nossa capacidade (ou muitas vezes incapacidade) de expressar nossa gratidão genuína para outra pessoa está diretamente relacionado à forma como segura ou confortável nos sentimos dar esse feedback crítico mesma pessoa. Em outras palavras, quanto mais aberta estamos a dar e receber feedback honesto (e às vezes crítico) em uma relação particular, mais capacidade que temos de expressar e experiência genuína apreciação com essa pessoa. E, quando nós don &'; t sentir alguém que dá um feedback honesto seguro ou confortável (ou nós apenas aren &'; t dispostos a), ele realmente diminui a nossa capacidade de reconhecê-los de uma forma real, e isso, em última análise diminui a nossa relação com eles em geral. Nosso objetivo é ser um verdadeiro fã e um crítico consciente com as pessoas importantes em nossa vida.

O que significa ser um verdadeiro fã

Ser um verdadeiro fã de alguém em nossos meios de vida que se concentrar no que nós apreciamos sobre eles (ou seja, olhar para as coisas boas) e estão dispostos a deixá-los saber de uma forma amorosa e generosa. It &'; s essencial que nós reconhecê-los sem agenda ou porque queremos algo em troca (para que eles façam algo por nós, para nos dizer algo, ou até mesmo como nós mais). Agradecimentos com agenda são manipulações, e não atos de verdadeira apreciação. Sendo um verdadeiro fã de alguém é sobre a comemoração deles, reconhecendo o seu valor (se vamos ou não gostar ou concordar com eles o tempo todo), acreditando neles, e lembrando-os de sua grandeza.

O que isso significa para ser um crítico consciente

Ser um crítico consciente de outra pessoa significa que &'; re disposto a dizer coisas que podem ser assustador ou até mesmo potencialmente ferir seus sentimentos, mas fazê-lo de qualquer maneira (com bondade) porque &' ; re interessado em ter um relacionamento com a verdadeira profundidade, confiança e autenticidade. Sendo um crítico consciente não é sobre ser crítico ou crítico (ambos os quais podem ser doloroso e prejudicial para os outros e para nós), que &'; s sobre ser capaz de compartilhar coisas que ficam entre nós e outras pessoas (ou seja, “ retém &"; ) e também sobre dando-lhes feedback que pode ajudá-los a ser a melhor versão possível de si. Pode ser uma ladeira escorregadia para muitos de nós em ambos os lados desta equação, mas se você acha das relações mais significativas e importantes que você &'; ve já teve em sua vida, você &'; ll aviso que ter a liberdade de dar e receber crítica feedback de uma maneira produtiva, positiva e tipo é quase sempre uma parte essencial dessa relação
.

Aqui estão algumas coisas que você pode pensar e prática para expandir a sua capacidade de ser um verdadeiro fã e um crítico consciente com as pessoas importantes em sua vida:

1) Use seu GPS &ndash do relacionamento; Muitos de nós temos “ GPS &"; sistemas em nossos carros ou em nossos telefones estes dias que nos ajudam a não se perder. No entanto, sempre que nos encontramos perdidos em nossos relacionamentos ou perdido em nossa capacidade de apreciar as pessoas ao nosso redor, podemos pensar em “ &" Reconhecimento GPS; Neste caso, GPS significa Genuine, Pessoal e específico. Sempre que reconhecer alguém, nós queremos que seja Genuine (vem de nosso coração e dizer o que dizemos), pessoal (apreciar algo sobre eles pessoalmente e com base na sua personalidade – saber o que vai tê-los sentir apreciado) e específico (alguns qualidade específica eles têm ou coisa que &';. ve feito, e como ele especificamente nos impactos ou torna a nossa vida melhor)

2) Limpar Your “ Ocultações &"; – A “ reter &"; é algo que você &'; ve sido agarrada com outra pessoa que você haven &'; t compartilhou com eles – machucar, ressentimento, feedback, medo, um pedido de desculpas, um reconhecimento, ou qualquer outra coisa. Você pode fazer isso com seu esposo, amigos, família, colegas de trabalho, ou qualquer outra pessoa. Uma pessoa vai primeiro e diz para a outra pessoa, “ Não &'; s algo que eu &'; ve retido de você &"; A outra pessoa responde dizendo, “ Ok, você gostaria de me dizer &"?; Então a primeira pessoa expressa sua “ reter &"; com o máximo de honestidade, vulnerabilidade e responsabilidade quanto possível (ou seja, usando o “ I &"; declarações, possuir os seus sentimentos, etc.). A outra pessoa &'; s trabalho é ouvir da forma mais aberta possível, para não reagir, e apenas para dizer “ obrigado &"; quando a primeira pessoa é feito. It &'; s melhor para fazer isso e para trás até que ambas as pessoas têm compartilhado todas as suas ocultações uns com os outros. Quando você &'; re feito, um ou ambos você pode querer falar sobre algumas das coisas que foram ditas, mas que isn &'; t sempre necessário. Não se trata de debate ou alguém estar certo ou errado, isso é sobre ser capaz de compartilhar como você &'; re sentimento eo que você &'; ve sido retido na fonte como uma maneira de liberá-lo e também para dar a outra pessoa algum feedback importante no processo .

3) Pergunte o que quiser – It &'; s essencial que nós pedimos as pessoas que nós &'; re no relacionamento com para o tipo específico de apreciação e de feedback que nós queremos com eles, e como gostamos de recebê-lo. Quanto mais claro que são sobre o que queremos das pessoas à nossa volta (e mais dispostos estamos para descobrir o que eles querem), o mais provável é que para ter relações autênticas e mutuamente benéficas. I &'; ve me meti em problemas (e ainda fazem às vezes) quando eu assumir saber como as pessoas querem ser reconhecidos ou o que funciona para eles em termos de obter feedback de mim. Nem todo mundo é como nós (por mais difícil que é para alguns de nós para perceber), por isso temos que negociar isso pessoalmente e, especificamente, em cada relacionamento para que possamos honrar pessoas &'; s necessidades, desejos e personalidades
<. p> Divirta-se com isso e ser gentil com você mesmo e aos outros como você se envolver neste processo de ser um verdadeiro fã e um crítico consciente. Enquanto este é um aspecto essencial de aprofundar e reforçar as nossas relações, e também é algo que a maioria de nós realmente quer (mesmo que pode fazer-nos um pouco desconfortável), pode ser truque e assustador para a maioria de nós, por isso estar cientes desta compaixão dinâmica e tem para você e aqueles ao seu redor Restaurant  .;