Top Ten pontos a considerar antes de se reconciliar com Um membro Estranged Família

Qualquer um que ouviu as palavras devastadoras, “ Eu nunca mais quero te ver de novo &"!; de um dos pais, irmão ou filho, sabe o tormento do exílio da família.

reconciliações pode trazer alegria, emoção e um sentimento de temor como a de um milagre. Ao mesmo tempo, reuniões pode ser assustador, estressante, frágil, e feito com muitas armadilhas. Reconstruir as relações requer uma grande quantidade de trabalho emocional e uma disposição para cada membro da família envolvido.

Muitas vezes, as relações restabelecer com membros da família pode parecer uma tarefa impossível. No entanto, às vezes as pessoas ficam surpresas quando o caminho para a cura leva a novos começos.

Depois de um estranhamento família de quatorze anos, um dos meus irmãos me contatado. Fiquei chocado! Meu coração batia forte de excitação e medo. Eu pensei que nunca iria falar novamente.

Estou pronto para reconciliar? Será que vou ser ferido novamente se eu dar esse salto?

No silêncio da minha casa, eu corri uma lista de pontos a considerar:

1. Eu posso lidar com a possibilidade de ser rejeitado mais uma vez?
2. Nós dois temos experimentado um crescimento emocional e significativa mudança desde que alienado? Ou, somos o mesmo que nós, no momento da nossa alienação? Sims 3. Eu posso confiar em mim para definir e manter limites claros, respeitosas?
4. Eu sinto a necessidade de envolver-se em argumentos velhos e "mudar" suas percepções, ou eu posso responder de forma diferente para os padrões velhos da família?
5. Sou capaz de permanecer confiante na minha própria identidade? Ou eu sou emocionalmente enredados com os membros da minha família?
6. Eu sinto a necessidade de refazer o passado?
7. Eu sinto a pressão interna ou externa para reconciliar antes que eu sou emocionalmente capaz?
8. É a ameaça de violência física e /ou emocional ainda presente na minha família?
9. Eu ainda estou com raiva? Ele ainda está com raiva
10?. Será reconciliação adicionar ou desvirtuar minha vida

A maioria das pessoas I &';? Estou familiarizado com que remendado com êxito um estranhamento, didn &'; t voltar e re-hash de eventos específicos do passado. Por esta razão cicatrização de feridas anteriores em seu próprio país é muito importante.

Se você acredita que o momento pode ser propício para conciliar – mover lentamente. Dar passos de bebê enquanto você começa a construir a confiança – tanto em si mesmo e para seus parentes. É muito mais fácil para avançar lentamente do que está a tentar puxar para trás se você tiver movido rápido demais.

Comece acentuar o positivo. Encontrar um terreno comum. Relembrar boas lembranças, compartilhar interesses mútuos, e expressar sentimentos positivos.

Se você tiver sido afastado de toda a sua família, ao invés de “ salto &"; direito de volta e ver todos eles de uma vez, você pode querer considerar visitas separadas escalonamento

Em primeiro lugar, manter o seu tempo curto e don &';. t discutir questões difíceis que surgem com sua família até que você tenha tido tempo para trabalhar com emoções intensas sozinho ou com amigos de apoio. Previsão do tempo entre as visitas adaptação, quer de absorver as muitas emoções positivas e negativas conflitantes que você vai experimentar, compartilhando com confidentes confiáveis: um terapeuta, um ministro, amigos e /ou grupos de apoio.

Esperar para navegar algumas pistas escorregadias e desenvolver maneiras de ajudá-lo a lidar com as novas situações. Você pode querer limitar o comprimento de suas visitas em primeira e isolar-se por não passar o tempo one-on-one com um membro da família, se você don &'; t se sentir seguro

Depois de tentar a reconciliação, você pode estar satisfeito. com os resultados e você não pode. Você só pode controlar a sua metade do relacionamento.

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