Identificar Solidão & Subida acima dela

Solidão descreve uma sensação de incompletude dentro de nós. Este vazio é separado de estar fisicamente sozinho. Nós podemos experimentá-la, mesmo quando cercado por amigos, se não formos capazes de se conectar com eles, nós mesmos, ou de reforçar as nossas relações. A maioria das pessoas normalmente sabem solidão intermitente, como quando temporariamente separado de um ente querido. It &'; não é um problema, a menos que se torna frequente e que tudo consome

Este tipo de sentimento de vazio podem dizer respeito a uma incapacidade pessoal para identificar nossos talentos e valorizar a nós mesmos.. Precisamos reconhecer o poder do pensamento positivo. As pessoas que don &'; t entendem sua pessoa holística poderia se beneficiar de lembretes amigáveis ​​e um pouco de orientação. Apatia, preguiça ou passivamente em pé junto sem fazer esforços para sair da crise, todos perpetuar solidão. Tal comportamento pode sempre ser girado ao redor.

Quando a solidão toca em nossa estima e auto-confiança, ele pode afetar negativamente nosso bem-estar mais geral. Crescer distante das pessoas que amamos pode diminuir o nosso desejo de comunicar pensamentos e sentimentos ocultos. Onde solidão nos leva a estar relutantes em confiar, podemos hesitar em confiar e compartilhar o nosso verdadeiro eu, incluindo esperanças e medos, com os outros. Precisamos fazer isso para superar qualquer emocionalmente desgastante, o pensamento negativo.

Com certeza, a desconfiança nos relacionamentos pode gerar, pelo menos em parte, de nossa própria dor e sofrimento. Mas, para mover a solidão passado e elevar-se acima do sofrimento que ela representa, podemos ensinar-nos a confiar novamente, de assumir riscos e aproveitar as chances que eles chegam. A nossa nova sabedoria pode ajudar.

Abraçando solidão, incluindo aqueles sentimentos afundando, doesn &'; t tem que perpetuar a ansiedade ou uma sensação de desamparo. As pessoas entram em nossas vidas em formas oportunas. Podemos aprender a reconhecer e compartilhar-nos com pessoas que nos aceitam para quem nós somos. As expectativas para lidar com o então, tornar-se nosso próprio.

Para parar de se sentir solitário, precisamos aceitar os altos e baixos da vida, a ver os benefícios a tudo o que nos acontece, e em tudo o que escolher para fazer acontecer. Expressando nossos sentimentos de solidão é a nossa forma de aprender a controlar nossas emoções em vez de deixá-los a controlar-nos. Nós poderiam se beneficiar de auto-expressão nas artes ou nas ciências, fazendo qualquer coisa que define a nossa alma livre, especialmente interagindo com ou promoção do diálogo com outras pessoas.

Expressando sentimentos honestamente nos leva a descobrir como as nossas experiências de vida estão inter-relacionados, a partir de mudanças de emprego e transitions- vida (por exemplo, perda de nascimento de reforma-), para quebrado relacionamentos, questões ambientais e até mesmo a fazer esforços para explorar o nosso próprio crescimento interior. Precisamos entender as razões para os nossos sentimentos e como eles influenciam nossos pensamentos e atitudes. Como podemos identificar essas conexões, nós &';. Vai encontrá-lo mais fácil e natural para abraçar quem deseja se tornar

Tornar-se ativo lhe dá energia e motivação faíscas. Você &'; ll esquecer sentindo só, alavancar o seu estado de espírito, aproveitar as oportunidades para conhecer e interagir com as pessoas, e prestar-se com nova estabilidade onde existem objetivos como você olhar para frente. Envolva-se em coisas que você apreciou uma vez ou coisas novas que aparecem diversão. Uma nova perspectiva florescerá.

Erguendo-se acima solidão só pode realmente acontecer a partir de um desejo dentro de nossa própria alma, dos esforços para nutrir e fortalecer as nossas ligações com as pessoas, forças superiores e nossa própria espiritualidade. Descobrir a alegria de ser encontrado em estar sozinho pode trazer uma sensação de alívio e capacitação. Até que enfrentar o medo interior, pode &'; t ir além dela. Acredite em si mesmo
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