Como reconstruir confiança em seu relacionamento

Todos os relacionamentos são construídos na confiança entre duas pessoas. Se essa confiança é traída, devem ser tomadas medidas para recuperar, um vínculo de confiança saudável. Sabendo que você ter ferido seu parceiro e quer reconstruir seu relacionamento, você deve estender a mão para a outra pessoa e oferecer uma solução para o problema. Quer ter mentido sobre seu hábito de compras extravagantes ou ter reconectado com um ex interessado, você deve tomar medidas para reconstruir a confiança do seu parceiro.

Peça desculpas ao seu parceiro.
Expresso ao seu parceiro que você sabe que o que você fez foi errado e que você está arrependido por ter ferido os seus sentimentos. Não deixar escapar um pedido de desculpas no calor do momento, em vez escolher um momento em que ambos estão calma e dispostos a ouvir uns aos outros. Caso contrário, o pedido de desculpas é como colocar um curativo em um ferimento sem tratá-la. Pode ser uma boa idéia para escrever o seu pedido de desculpas antes de falar com o seu parceiro de modo que você tem certeza de dizer tudo o que você sente que você precisa para expressar. Verifique se o seu pedido de desculpas é genuíno ou ele vai ser sem sentido.

Ouça como o seu parceiro se sente.
Saber como suas ações têm afetado o seu parceiro irá ajudá-lo tanto construir um plano para reconstruir a sua confiança em vocês. Insista para que ele explicar exatamente como ele se sente sobre suas ações, apenas se todos os sentimentos e preocupações do seu parceiro são abordados será o seu parceiro de ser capaz de confiar em você novamente. Caso contrário, o ressentimento ea raiva vai continuar a atrasar e prejudicar seu relacionamento. Você pode querer sugerir que seu parceiro escreve o que ele quer dizer, de modo que ele ou ela pode expressar tudo e não deixar de fora detalhes que podem gerar ressentimento mais tarde no relacionamento.

Faça promessas para corrigir o seu erro .
Você e seu parceiro deve desenvolver um plano de acção concreto que aborde o problema original. Por exemplo, você vai sair compras de roupas esconderijo de ele ou ela ou você vai parar de falar com o seu ex que ainda está interessado em perseguir um relacionamento com você. Você pode querer estabelecer prazos para quando você deve cumprir sua promessa. Criar um plano que você pode agir por dentro de tempo hábil, mas também dar você e seu parceiro alguma flexibilidade no âmbito do acordo para permitir a circunstâncias atenuantes.

realizar com suas promessas.
Quebrar a confiança do seu parceiro novamente poderia significar que ele ou ela nunca vai confiar em você novamente. Tenha em mente que o seu plano de acção não é gravada na pedra; você e seu parceiro pode ajustar o seu acordo ao longo do tempo, de modo que ele é capaz de reconstruir sua confiança em você da forma mais saudável possível. Depois de um período pré-estabelecido de tempo, discutir com seu parceiro os seus sentimentos e sua sobre a situação. Esperamos que você vai ter recuperado a sua confiança e seu relacionamento pode continuar mais forte do que nunca Restaurant  .;