Será que você ama o suficiente?

Os últimos meses têm sido um tempo tentando real para mim e minha família. No entanto, eles também têm sido uma fonte de uma lição maravilhosa na vida. Durante esse tempo, eu perdi um membro próximo da família, que eu amava muito. Os choques de seu diagnóstico repentina de um câncer letal e, posteriormente, perdê-la dentro de semanas de diagnóstico nos deixaram perturbados. Como podemos conciliar a esta perda irreparável, temos vindo a reflectir sobre toda a crise e procurando os ensinamentos que nos ofereceram. Enquanto há muitas lições a serem aprendidas com esta experiência, eu gostaria de compartilhar o que eu sentia ser o mais importante.

Como esta doença grave tragado nossas vidas, inúmeras questões inundado nossas mentes. O que nos perturbou mais foram as questões relacionadas com o sentido da vida e da situação em torno do que finalmente resta de uma pessoa e sua vida &'; s ações. O insight nós sempre apreendido foi que o que sustenta a vida, e que sustenta após a vida, é puramente amor. Apesar dos desafios da situação, de alguma forma, nós todos muito calmo, positivo e forte. Além de nossa prática de meditação, eu acredito, foi realmente o poder do amor que não só nos deu essa força especial durante este período conturbado, mas também fez essas poucas semanas tão precioso. A âncora do amor e da compaixão é o que agora está fornecendo o apoio necessário para a família de luto para lidar com este vazio.

A mudança, que eu tinha vindo a experimentar nos últimos anos, de exercer a compreensão intelectual sobre o amor na minha cabeça para vivê-la mais plenamente no meu coração, definitivamente foi acelerado durante este tempo. Eu vim para acreditar que o amor realmente tem a força para dissolver todas as nossas feridas emocionais e diferenças. Ele também é, talvez, a única coisa que dura para além do espaço e do tempo. Como Emily Dickinson, poeta americano do século 19, escreveu: “ O amor é anterior à vida, posterior à morte; inicial de criação, eo expoente da Terra &" ;. Amor nos une, leva ao nosso nascimento, nos alimenta, dá-nos a força para o crescimento, sustenta a nossa existência e é o legado que, eventualmente, permanece.

No entanto, a facilidade com que podemos ignorar prestando atenção ao amor em nossas vidas diárias? Como limitar nossos pensamentos e ações às vezes pode ser? Nós falhamos em reconhecer que ele doesn &'; t importa o que fazemos, mas é a motivação por trás é que faz a diferença. Quando realizado com amor e bondade, mesmo uma pequena tarefa pode se espalhar felicidade e alegria ao nosso redor. Por outro lado, um grande projeto feito com uma agenda egoísta não pode ser de grande utilidade para os outros. Amor contribui para promover a causa do universo, e, assim, dá nossas ações um significado maior. Exigências da vida que fazemos compaixão a força condutora por trás de todas as nossas ações e interações – consequentemente, no trabalho, eles podem determinar a forma como tratamos os nossos colegas e clientes e em nossa sociedade, a consideração que temos para os mais desfavorecidos.

Ao mesmo tempo, o amor é, sem dúvida, a força de carinho mais significativo nos relacionamentos. Embora intelectualmente sabem disso, como estamos conscientes disso em como nos conduzimos mesmo em nossos relacionamentos mais íntimos? Repetidamente, nós pego com nossas respostas condicionadas, de ego, o medo, a insegurança, o apego ea ansiedade, e tornar-se retirado da nossa capacidade inata de amar. Em vez disso, essas emoções nos fazem sentir separado e isolado – no processo, enterrando o amor que existe dentro de nós. Assim, um pai &'; s amor arraigado para seu filho, quando pesadamente obscurecida por seus próprios medos e inseguranças, se expressa como a raiva.

Conscientemente ficar atentos a espalhar o amor e tornando-se aberto a recebê-lo, nos sentimos totalmente interligada, completo e inteiro. Todos nós ansiamos ser amado – é uma das nossas motivações mais profundas; receber amor incondicional que nos faz sentir completa. Como Madre Teresa disse: “ Há mais fome de amor e apreciação neste mundo do que de pão &"; Ser capaz de amar alguém incondicionalmente e abertamente receber o seu mais profundo amor pode ser as emoções mais energização de uma experiência humana. Casamento, parcerias e parentalidade oferecer a maior oportunidade para a prática de tal amor incondicional. A gratidão de experimentar o amor em nossos relacionamentos mais próximos, inevitavelmente nos leva a ser mais gentil em todas as outras interações também. A compaixão dentro de nós começa a fluir para fora – para o nosso amigos, da comunidade e da humanidade em geral. Como resultado, o círculo virtuoso do amor continua a crescer.

No processo, nós viajamos para o nosso interior e se conectar com a nossa verdadeira natureza – um que está cheio de amor e felicidade. A nossa capacidade de amar os outros é geralmente limitada pelo nosso amor por nós mesmos. Conectando com o nosso âmago mais profundo, começamos a notar o reservatório de amor dentro de nós que &'; s sido esperando para se expressar. Como a alma nunca é perdida, assim é a nossa verdadeira natureza do amor. Reconhecendo isso é libertador – que nos dá a coragem de lutar com e superar as limitações em nossa vida. Experimentando amor profundo não só nos fortalece no presente, mas também nos faz sentir confiante no futuro e completa com o nosso passado. Como Alfred Tennyson escreveu apropriadamente, “ Eu segurá-la verdadeira, whate'er acontecer; Eu sinto isso, quando eu mais tristeza; 'Tis melhor ter amado e perdido, do que nunca ter amado de todo &";.

Vindo cara a cara com a morte de um ente querido, você reconhece que o único momento de amar é agora. O único momento de expressar o nosso amor ea única ocasião para fazer alguém se sentir especial é no presente. Finalidade da mortalidade não é algo que nós conscientemente pensar sobre, indo sobre nossos negócios diariamente. No entanto, quando a relevância de todos os nossos outros anexos parece minguar, a pergunta mais assustadora no leito de morte pode ser – se você ama o suficiente? Esta é uma preocupação que atravessa a mente de não só a morte, mas também os seus entes queridos. Será que eles usam todo o tempo que eles tinham com a pessoa para expressar seu amor? Esta é uma pergunta que todos nós temos a oportunidade de uma vida inteira para preparar uma resposta para o – uma resposta que pode muito bem determinar a diferença entre sentir-se completo com a vida ou de outra forma. Para as pessoas que temem perder a maioria, dizem eles, os amo tanto, agora que você don &'; t tem que perder-los quando eles se foram. Tudo isso exige estar mais consciente no momento presente; estar consciente de nossos pensamentos, crenças e emoções; prestando atenção, e escolher a afirmar, nossas intenções amorosas, amável e compassivo em cada momento. O poeta sufi Rumi, capta a essência desse esforço bem enquanto sugerindo, “ Sua tarefa não é procurar para o amor, mas apenas para procurar e encontrar todas as barreiras dentro de si mesmo que você construiu contra ele &";.

Os últimos meses têm sido um tempo tentando real para mim e minha família. No entanto, eles também têm sido uma fonte de uma lição maravilhosa na vida. Durante esse tempo, eu perdi um membro próximo da família, que eu amava muito. Os choques de seu diagnóstico repentina de um câncer letal e, posteriormente, perdê-la dentro de semanas de diagnóstico nos deixaram perturbados. Como podemos conciliar a esta perda irreparável, temos vindo a reflectir sobre toda a crise e procurando os ensinamentos que nos ofereceram. Enquanto há muitas lições a serem aprendidas com esta experiência, eu gostaria de compartilhar o que eu sentia ser o mais importante.

Como esta doença grave tragado nossas vidas, inúmeras questões inundado nossas mentes. O que nos perturbou mais foram as questões relacionadas com o sentido da vida e da situação em torno do que finalmente resta de uma pessoa e sua vida &'; s ações. O insight nós sempre apreendido foi que o que sustenta a vida, e que sustenta após a vida, é puramente amor. Apesar dos desafios da situação, de alguma forma, nós todos muito calmo, positivo e forte. Além de nossa prática de meditação, eu acredito, foi realmente o poder do amor que não só nos deu essa força especial durante este período conturbado, mas também fez essas poucas semanas tão precioso. A âncora do amor e da compaixão é o que agora está fornecendo o apoio necessário para a família de luto para lidar com este vazio.

A mudança, que eu tinha vindo a experimentar nos últimos anos, de exercer a compreensão intelectual sobre o amor na minha cabeça para vivê-la mais plenamente no meu coração, definitivamente foi acelerado durante este tempo. Eu vim para acreditar que o amor realmente tem a força para dissolver todas as nossas feridas emocionais e diferenças. Ele também é, talvez, a única coisa que dura para além do espaço e do tempo. Como Emily Dickinson, poeta americano do século 19, escreveu: “ O amor é anterior à vida, posterior à morte; inicial de criação, eo expoente da Terra &" ;. Amor nos une, leva ao nosso nascimento, nos alimenta, dá-nos a força para o crescimento, sustenta a nossa existência e é o legado que, eventualmente, permanece.

No entanto, a facilidade com que podemos ignorar prestando atenção ao amor em nossas vidas diárias? Como limitar nossos pensamentos e ações às vezes pode ser? Nós falhamos em reconhecer que ele doesn &'; t importa o que fazemos, mas é a motivação por trás é que faz a diferença. Quando realizado com amor e bondade, mesmo uma pequena tarefa pode se espalhar felicidade e alegria ao nosso redor. Por outro lado, um grande projeto feito com uma agenda egoísta não pode ser de grande utilidade para os outros. Amor contribui para promover a causa do universo, e, assim, dá nossas ações um significado maior. Exigências da vida que fazemos compaixão a força condutora por trás de todas as nossas ações e interações – consequentemente, no trabalho, eles podem determinar a forma como tratamos os nossos colegas e clientes e em nossa sociedade, a consideração que temos para os mais desfavorecidos.

Ao mesmo tempo, o amor é, sem dúvida, a força de carinho mais significativo nos relacionamentos. Embora intelectualmente sabem disso, como estamos conscientes disso em como nos conduzimos mesmo em nossos relacionamentos mais íntimos? Repetidamente, nós pego com nossas respostas condicionadas, de ego, o medo, a insegurança, o apego ea ansiedade, e tornar-se retirado da nossa capacidade inata de amar. Em vez disso, essas emoções nos fazem sentir separado e isolado – no processo, enterrando o amor que existe dentro de nós. Assim, um pai &'; s amor arraigado para seu filho, quando pesadamente obscurecida por seus próprios medos e inseguranças, se expressa como a raiva.

Conscientemente ficar atentos a espalhar o amor e tornando-se aberto a recebê-lo, nos sentimos totalmente interligada, completo e inteiro. Todos nós ansiamos ser amado – é uma das nossas motivações mais profundas; receber amor incondicional que nos faz sentir completa. Como Madre Teresa disse: “ Há mais fome de amor e apreciação neste mundo do que de pão &"; Ser capaz de amar alguém incondicionalmente e abertamente receber o seu mais profundo amor pode ser as emoções mais energização de uma experiência humana. Casamento, parcerias e parentalidade oferecer a maior oportunidade para a prática de tal amor incondicional. A gratidão de experimentar o amor em nossos relacionamentos mais próximos, inevitavelmente nos leva a ser mais gentil em todas as outras interações também. A compaixão dentro de nós começa a fluir para fora – para o nosso amigos, da comunidade e da humanidade em geral. Como resultado, o círculo virtuoso do amor continua a crescer.

No processo, nós viajamos para o nosso interior e se conectar com a nossa verdadeira natureza – um que está cheio de amor e felicidade. A nossa capacidade de amar os outros é geralmente limitada pelo nosso amor por nós mesmos. Conectando com o nosso âmago mais profundo, começamos a notar o reservatório de amor dentro de nós que &'; s sido esperando para se expressar. Como a alma nunca é perdida, assim é a nossa verdadeira natureza do amor. Reconhecendo isso é libertador – que nos dá a coragem de lutar com e superar as limitações em nossa vida. Experimentando amor profundo não só nos fortalece no presente, mas também nos faz sentir confiante no futuro e completa com o nosso passado. Como Alfred Tennyson escreveu apropriadamente, “ Eu segurá-la verdadeira, whate'er acontecer; Eu sinto isso, quando eu mais tristeza; 'Tis melhor ter amado e perdido, do que nunca ter amado de todo &";.

Vindo cara a cara com a morte de um ente querido, você reconhece que o único momento de amar é agora. O único momento de expressar o nosso amor ea única ocasião para fazer alguém se sentir especial é no presente. Finalidade da mortalidade não é algo que nós conscientemente pensar sobre, indo sobre nossos negócios diariamente. No entanto, quando a relevância de todos os nossos outros anexos parece minguar, a pergunta mais assustadora no leito de morte pode ser – se você ama o suficiente? Esta é uma preocupação que atravessa a mente de não só a morte, mas também os seus entes queridos. Será que eles usam todo o tempo que eles tinham com a pessoa para expressar seu amor? Esta é uma pergunta que todos nós temos a oportunidade de uma vida inteira para preparar uma resposta para o – uma resposta que pode muito bem determinar a diferença entre sentir-se completo com a vida ou de outra forma. Para as pessoas que temem perder a maioria, dizem eles, os amo tanto, agora que você don &'; t tem que perder-los quando eles se foram. Tudo isso exige estar mais consciente no momento presente; estar consciente de nossos pensamentos, crenças e emoções; prestando atenção, e escolher a afirmar, nossas intenções amorosas, amável e compassivo em cada momento. O poeta sufi Rumi, capta a essência desse esforço bem enquanto sugerindo, “ Sua tarefa não é procurar para o amor, mas apenas para procurar e encontrar todas as barreiras dentro de si mesmo que você construiu contra ele &";.
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