*** Cuidar de pais idosos, mantendo seu amor vivo

Por America &'; s # 1 amor e casamento Especialistas

Cuidar de um parente idoso pode tomar um pedágio muito sério em seu relacionamento com seu cônjuge.. Quais são as dicas sobre como ajudar os cuidadores manter o amor vivo enquanto cuidar de um pai (s) de envelhecimento? Quais são os sinais de alerta que seu relacionamento está sofrendo? O que você pode fazer para manter o amor vivo

Um estudo recente conduzido pela Caring.com descobriu que “?. Oitenta pais dos baby boomers que cuidam de um envelhecimento dos pais dizem que ele colocou uma pressão sobre seu casamento &" ; O estudo passou a denunciar o “ 46% dos baby boomers afirmou que um cuidado de enfermagem danificado suas relações românticas &"; E, finalmente, “ 25% dos divorciados baby boomers disse cuidados dando desempenhou um papel importante em seu divórcio &"; Não se enganem sobre isso – cuidar de um pai (s) o envelhecimento às vezes pode ser estressante para além da crença. O impacto negativo sobre o seu casamento pode ser substancial! Mas a verdade é, o dano pode ser evitado. Aqui estão o Schmitz Dozen para o cuidado e carinho de seu casamento, enquanto cuidar de pais idosos:

1. Fale abertamente uns com os outros sobre sentimentos, emoções e tensões como eles se relacionam a seu cuidado de pais idosos.
Em tempos de estresse, a tendência é para manter tudo engarrafado dentro ou explodir com a menor discordância. No entanto, esta abordagem não vai funcionar se você quer que seu casamento para sobreviver e prosperar. Em casamentos bem sucedidos, existem Não há vacas sagradas.

2. Faça um esforço concertado para manter a chama do seu caso de amor viva com o outro todos os dias.
Você pode recitar uma lista de atividades, temas e lugares que você e seu cônjuge incluir em seu livro pessoal de diversão e romance? Você encontrou o que limpa sua mente e dá-lhe uma vista panorâmica sobre o seu mundo juntos? Que tipo de prioridade que você coloca em fazer tempo para diversão e romance com o outro em suas vidas agitadas? Se você não pode responder a estas perguntas com facilidade, você precisa para começar hoje, com eliminação de tempo para ter um encontro romântico com o outro, trazer flores para casa, obter um quarto de hotel, ir para uma longa caminhada juntos, beber uma garrafa de vinho assistindo o pôr do sol Escreva uma nota do amor, e aconchegar na cama um pouco mais na parte da manhã.

3. Abordagem todos os desafios financeiros com o trabalho em equipe e comunicação aberta.
Equilibrar o orçamento familiar exige trabalho em equipe, especialmente quando o fardo de cuidar de pais idosos vem sua maneira. Ele requer objetivos comuns. Se você don &'; t trabalhar juntos para enfrentar de frente os desafios econômicos de seu relacionamento com o outro ao cuidar de um pai idoso, há pouca esperança de sucesso

4. Don &';. T culpa uns aos outros quando as coisas ficam difíceis, como fundição culpa nunca resolveu um problema
O jogo da culpa doesn &';. t trabalho no amor e no casamento e é destrutivo. Há uma tendência natural em tempos difíceis para culpar a pessoa que você ama para o seu infortúnio coletivo, mas as pessoas no amor don &'; t culpa, castigar, ou castigar uns aos outros em tempos difíceis. A verdade é que normalmente não há ninguém para culpar pela situação. Alguém tem que cuidar de pais idosos eo trabalho só caiu para você

5. Don &';. T chafurdar na auto-piedade; É uma emoção desperdiçada.
nenhum problema já foi resolvido por sentir pena de si mesmo ou a sua situação. Casais bem sucedidos agarrar “ o touro pelos chifres &"; e trabalhar para soluções – reconhecendo que a execução de um agregado familiar não é fácil. Fazendo um trabalho familiar é, claramente, difícil, mesmo no melhor dos tempos e ainda mais difícil quando você é o cuidador de um parente idoso.

6. Melhore o seu relacionamento amoroso, fornecendo uns aos outros o tempo ocasional para a privacidade e solidão.
O reconhecimento da necessidade absoluta para a privacidade e solidão é, em nosso julgamento depois de analisar centenas de entrevistas, fundamental para casamentos bem sucedidos. Nós vivemos vidas tão agitado no trabalho, em casa e quando cuidar de pais idosos que o tempo para estar a sós com nossos próprios pensamentos é fundamental para a nossa capacidade de exercer qualquer comunicação significativa com o outro. Você tem que pertencer a si mesmo antes que você pode pertencer a outros

7. Lembre-se que o “. Simples coisas importam &"; em casamento e eles precisam ser praticado todos os dias
Vinte e sete anos de pesquisa sobre amor e casamento bem sucedido nos ensinou muitas coisas, mas antes de tudo – nenhum amor floresceu ou sido sustentado sem fazer o “ &" coisas simples; Grandes coisas don &'; t importa até que seu relacionamento tem dominado a arte de fazer o dia coisas simples após dia em seu relacionamento com outro ser humano a quem você pretende amar. Muitas vezes, quando estamos envolvidos em situações que alteram a vida estressantes, como cuidar de pais idosos nos esquecemos de apenas fazer o “ coisas simples &"; para aquele que mais amamos.

8. Em primeiro lugar, você e seu cônjuge devem ser plenamente informados sobre seus pais necessidades de saúde.
Quais os medicamentos que eles precisam e quando? Existem necessidades dietéticas especiais? Quem é (são) o seu médico (s). Se necessário, garantir um poder durável do advogado para cuidados médicos. Como as principais cuidadoras você e /ou seu cônjuge deve muitas vezes tomar decisões médicas porque seus pais aren &'; t capaz de fazê-lo. Tendo esta informação médica vital escrito ajuda tremendamente quando você chamar os outros de vez em quando para aliviá-lo sob os cuidados de seus pais.

9. Desenvolver uma rede de apoio de familiares, amigos e parentes.
Você e seu cônjuge não tem que fazer tudo sozinho. Pergunte aos seus filhos para pedir ajuda. Solicitar o apoio de tias e tios. Buscar o apoio de seus vizinhos. Don &'; t ser tímido sobre pedindo ajuda. Você pode &'; t fazer isso sozinho. Don &'; t ser enganado em pensar que você pode, ou mesmo deve. Conheça este e ndash; permitindo-se nosso cônjuge ou a quebrar ao longo proporcionando-lhes cuidados de qualidade doesn &'; t ajudar alguém – você ou eles!

10. Reconhecer que o tempo pode muito bem vir quando você não pode mais cuidar de seus pais por si mesmo e terá de recorrer a profissionais cuidadores – . talvez uma de cuidados assistida ou instalação semelhante
Don &'; t consumir-se com culpa se que o tempo vem. Alguém mais neste momento crítico em sua mãe &'; s vida pode muito bem fornecer o melhor cuidado. Você pode de vez em quando tem que levar seus pais para uma instalação de creche adulto para que você possa atender a compromissos, ir às compras, ou simplesmente pegar um cinema e jantar fora com seu esposo. É perfeitamente natural que você precisa de tempo longe das tarefas de cuidar de mamãe e papai. Sentindo-se culpado por fazer algo perfeitamente natural é outra emoção desperdiçada.

11. Entenda que seus pais para a maior parte ter passado uma vida inteira de independência, mas a idade ea doença altera o campo de jogo da vida.
Como a maioria de nós, eles assumiram que seria sempre estar no comando de suas próprias vidas. Eles estão acostumados a tomar suas próprias decisões. Não se enganem sobre isso, seus pais vai exigir uma grande empatia ao longo do tempo e, por vezes, eles certamente vão tentar a sua paciência. Don &'; t ficar bravo. Don &'; t ficar chateado com eles. Basta reconhecer que muito de como eles se sentem e agem é compreensível, dado o fato de que eles estavam no controle de suas vidas e ndash; muitas vezes por décadas.

12. Manter-se saudável e feliz, tanto física como mentalmente, deve ser a maior prioridade de ambos, você e seu cônjuge.
Envolver-se em um programa de exercício diário. Coma saudável – lotes de frutas e legumes. Tome suas vitaminas! Certifique-se que ambos tomam suas próprias medicamentos no programa de prescrição. E don &'; t esquecer seus exames físicos anuais. É quase impossível para cuidar de outras pessoas quando você don &'; t ter de si mesmo

simples coisas assunto no amor e casamento.. Amar bem!

Ao Dr. Charles D. Schmitz e Dr. Elizabeth A. Schmitz

Os autores do livro e de várias prêmio livro vencedor best-seller Construindo um amor que dura : Os sete segredos surpreendentes de sucesso Casamento
(Jossey-Bass /Wiley 2010) Disponível onde os livros são vendidos

Vencedor do INDIE Book Awards medalha de ouro Compra de Melhor Livro de Relacionamento <. br> Vencedor do 2009 Mom &'; s Choice Awards medalha de ouro Compra de Circulação A maioria dos relacionamentos e casamento livro 2009 Nautilus Book Awards Winner
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