Apaixonar-se com você mesmo

Você é poderoso, inteligente e interessante. Está complicado e valioso. Você é atraente. Você é uma boa pessoa. Tu és digno de amor. Você é merecedor de felicidade. Minha esperança é que você pode abraçar estas verdades mais facilmente agora do que quando você começou este livro. Diga-lhes para você mesmo e veja se você pode encarnar a essência desse reconhecimento, sem modéstia real ou fingida, sem auto-piedade ou auto-importância.

Você tem essas qualidades adoráveis ​​e muito mais porque você está vivendo o dom de uma encarnação humana e ter esta oportunidade rara de ser uma manifestação consciente do universo. Sua individualidade é uma onda no mar da universalidade. Mesmo que cada onda expressa suas qualidades e talentos, que mantém a sua natureza oceânica essencial. Para usar outra metáfora, o ouro pode ser feito em pulseiras, encantos, e moedas, mas a sua goldenness elementar não pode ser destruído. Você é o universo brincando de esconde-esconde com ele mesmo. Você é o sagrado disfarçado. Você é Deus no arrasto. Sabendo disso, você não pode sentir pena de si mesmo por muito tempo, porque o seu coração e alma reter a memória de sua divindade essencial. Com esta consciência, você tem a capacidade de criar uma história de vida atraente – uma história em que você é livre para amar e em que você amar livremente.

O seu ser interior é perpetuamente buscando seduzi-lo. Embora enfrenta forte concorrência das tentações sensoriais do mundo, sua alma não é um amante ciumento. Conecte-se com ele regularmente e terão prazer em compartilhar-lo com o mundo. Através da compensação de confusão emocional e mal-entendidos, de ter tomado um passo importante para abraçar sua verdadeira natureza. Quanto mais claramente você reconhece quem você realmente é, o que é mais fácil de ver através de tudo de Deus &'; s outros disfarces. Então, não importa onde você é ou quem você &'; re com, você vai se sentir confortável e aberto, porque você sabe em seu núcleo que você é divindade expressando-se em uma forma de estar e ndash; como são todas as outras criaturas sencientes você encontrar na vida. Vivendo e amando a partir do centro do seu ser, você está sempre em casa com você mesmo.

Quando você ama algo, seja um filhote de cachorro, seu jardim, ou uma criança, você naturalmente quer cuidar bem dele . Agora que você está comprometido com escolhas que apoiar e reforçar a sua felicidade, tratar-se com a mesma intenção e cuidar você &'; daria a qualquer outra coisa que você ama. Minimizar a toxicidade; maximizar a nutrição. Hábitos prejudiciais à vida, que no passado forneceram alívio temporário de seu sentido de unlovability, que se tornaram obsoletos. Você não precisa mais para anestesiar-se de si mesmo. Olhe para o seu uso de comportamentos de substituição de amor e começar a confiar em sua farmácia interna de bem-estar, em vez de, dependendo produtos químicos que modulam temporariamente suas emoções. Comprometer-se a
uma prática regular da meditação, yoga, exercícios e comunicação consciente, e apreciar o poder que você tem que criar um equilíbrio a partir de dentro,
reduzindo a necessidade de atos exteriores de manipulação.

Olhe em todos os aspectos de sua vida e identificar experiências que estão esgotando ao invés de nutrir. Avalie seus alimentos, água, ar, música, televisão, sites da internet, e opções de trabalho e ver como você pode reduzir a ingestão de energia e informação que não está servindo você, enquanto substituindo-o por aquilo que faz.

David Simon, MD é o co-fundador, CEO e Diretor Médico do Centro Chopra para o Bem-estar. Dr. Simon se dedica a catalisar a evolução do sistema de saúde predominante em um sistema de cura que engloba o emocional, espiritual, bem como a saúde física do indivíduo. Seu novo livro livre para amar, livres para curar: Cure seu corpo, curando suas emoções sai em 25 de junho de 2009.

Pronto para iniciar a sua viagem? Publique sua intenção e blog sobre sua nova jornada de auto-descoberta e auto-amor.

Apenas se juntar à série? Iniciar a partir do início do guia 2-semana de David Simon para curar suas feridas do passado e deixar ir de emoções tóxicas através do poder de amor-- para si mesmo e para os outros
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