O amor Response - o que é

Quando você vive no Response amor, você vive uma vida cheia de mais equilíbrio, amor e alegria

Por

Quando você experimentar.? medo, raiva, preocupação, ansiedade,
doença física ou qualquer outra coisa que é desagradável, a fisiologia do
o corpo ea mente muda para negativo.

O que quero dizer com fisiologia?

Quando vários processos - emocional, mental, bioquímicos, hormonais,
neurológica, etc - ocorrem ao mesmo tempo na mente e no corpo, é
conhecido como "fisiologia"
Quando você estiver funcionando por longos períodos de tempo em uma fisiologia negativo, o seu corpo, mente e vida vai quebrar. Eu acho que todos nós já experimentamos isso. Basta pensar em uma manhã quando você não dormem o suficiente. Não era o seu dia inteiro a perda? Será que você não encontrar-se irritado e muitas vezes com raiva?

Agora, pense outra vez que você dormiu muito bem e acordou sentindo-se revigorado
e descansado. O seu dia foi muito mais positiva. Você provavelmente andava
com um sorriso em seu rosto e teve mais paciência.

Quando o estresse e as preocupações se acumulam em sua vida, é muito difícil manter uma
fisiologia positiva, um estado de espírito positivo, outlook, e, finalmente, o desejo de defender comportamentos positivos de auto-atendimento. Você, então, sentir-se pior fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Pode tornar-se um ciclo vicioso.

Você também sabe que ser feliz é bom para você. Mas como você pode forçar-se a ser feliz quando se sente miserável?

Quando você se concentrar na própria fisiologia, e mudar para The Love Response,
você vai achar que chegar a esse "lugar feliz" é Mais fácil. Você pode fazê-lo, concentrando-se sobre a experiência de ser amado, eo resto se seguirá. Se você não pode fazê-lo em seu próprio país, ouvir um CD com um relaxamento guiado amoroso. Se você don &'; t encontrar tempo para isso e você ainda está tendo dificuldade, então contemplar uma experiência de temor — um belo pôr do sol, o cheiro de chuva de verão, ou o olhar em alguém &'; s rosto quando você os surpreendeu com um ato aleatório de bondade. Preste atenção ao que acontece a sua mente, a respiração ea maneira como você se sente. Você vai notar a diferença imediatamente Restaurant  .;