Sentindo Seus sentimentos nos relacionamentos

A maioria das pessoas ir para grandes comprimentos para esconder ou negar seus sentimentos sobre suas vidas, seu trabalho, seus relacionamentos e maioria das coisas que são importantes para eles.

Psiquiatra Dr. David Viscott em sua série de fita "Resiliência Emocional", diz, "Se tivéssemos de viver honestamente, nossas vidas iria se curar." Ele explica como ele ajuda a curar as pessoas, ajudando-os a encontrar formas de reconhecer seus verdadeiros sentimentos sobre o passado, atual ou eventos futuros que perturbá-los.

Em nosso relacionamento, quando perdemos a nossa ligação, geralmente é porque não temos tido tempo para tomar consciência do que estamos sentindo e então comunicar esses sentimentos um para o outro. Nós se perder no dia a dia "ocupação" da vida e não tomar o tempo para "sintonizar" a nós mesmos e uns aos outros.

É fácil negar seus sentimentos, enterrá-los, e fingir que eles não estão lá. Todos nós vemos isso todos os dias com pessoas com quem trabalhamos e nossos amigos. Eles são mistificado como para por que seus relacionamentos não têm paixão e não estão trabalhando quando a realidade é-- essas pessoas não estão dispostos a olhar para a verdade de suas situações.

Barbara DeAngelis diz que, se você está reprimindo, você está reprimindo. Em outras palavras, é impossível reprimir seus sentimentos em uma área de sua vida e ser apaixonado e aberto em outras áreas.

Se você achar que você se tornou distante e withdrawn-- emocionalmente ou fisicamente de alguém que você ama - sugerimos que você faça o que tentamos fazer. No momento seguinte possível que você percebe a separação e desconexão com essa pessoa, sugerimos que você fala sobre como você está sentindo eo que está acontecendo em seu relacionamento e sua vida.

Gay e Kathyrn Hendricks, autores do livro "Conscious Loving", assumiu o compromisso de uns aos outros para dizer uns aos outros os seus sentimentos dentro de 10 segundos de reconhecê-los. Como muito poderoso este poderia ser se todos nós sentimos que poderíamos fazer este compromisso em nossos relacionamentos. Imagine o quanto mais perto que podia sentir as pessoas em nossas vidas, se nós poderíamos fazer este tipo de compromisso Restaurant  .;