Você é honesto no seu relacionamento?

Os meus clientes muitas vezes relatam que &'; re chateado com seus parceiros sobre uma coisa ou outra. Quando eu lhes pergunto, “ Você disse a ele ou a ela que você estava chateado &"?; eles rotineiramente dizer, “ Não. &";?

Por que não ser honesto

Muitas vezes, deixamos de dizer aos nossos parceiros o que &'; re virada sobre porque nós
• Don &'; t querem causar ondas
&touro; Don &'; t acho que o nosso “ chateado &"; justifica-se, de qualquer maneira
• Sinta-se que o problema é nosso para resolver
• Don &'; t quer parecer mesquinho, pequeno ou un-evoluiu (nem mesmo para nós mesmos)
• Don &'; t acho que o nosso parceiro vai mudar, de qualquer maneira, então por que falar sobre isso?

O que acontece quando &'; re não é honesto

I don &'; t sabe sobre você, mas o que acontece para mim quando eu &'; não sou honesto sobre algo que me incomoda é que a minha frustração vem lateralmente. Eu acabar fazendo um comentário malicioso. I &'; m agressivo passivo. Ao longo do tempo, fico ressentido. Então eu explodir em meu parceiro — tudo porque eu não &';. t falar sobre o que estava me incomodando em primeiro lugar

Pense em um momento em que você reteve a frustração de seu parceiro (e talvez até mesmo de si mesmo). O que acabou acontecendo? Você está segurando a qualquer frustração neste momento em seu relacionamento? Se sim, como isto está afetando você

Qual é o propósito de ser honesto, qualquer forma

Quando eu encorajar os clientes a dizer uns aos outros o que é realmente verdadeiro, I &';? Não estou sugerindo que eles fazem isso para que seu parceiro a mudar. Às vezes, isso é o que é desejado, mas normalmente há um benefício em simplesmente compartilhar a verdade — a verdade é que você &'; re lutando com alguma coisa.

O problema da Fido

Aqui está um exemplo do que eu &'; estou falando:
Mary e Jim estão namorando há cerca de um ano e têm a apenas morar juntos. Mary fica chateado porque Jim &'; s cão dorme em sua cama, e ela pode &'; t obter uma boa noite &'; s sono. Ela hasn &'; t conversou com Jim sobre isso, porque ela tem várias suposições sobre esta situação:
• Jim &'; s cão está acostumado a dormir com ele e ela pode &';. T vir e mudar isso
• Jim vai pensar que ela &'; não é um amante do cão depois de tudo, e então ele &'; ll começar a questionar seu relacionamento
• Mary tem um gato e Jim coloca-se com o gato, mesmo que ele &'; s alérgica. Ela deveria estar agradecido.

Como para ser honesto sem ser
manipulativo ou desleal

Mary está preso em todos os seus pensamentos, e ainda assim, ela &'; s ainda frustrado com a situação. Isso é justo para Jim? Ou para o cão? She &'; s ranzinza com o cão quando ela chega em casa do trabalho, e sente-se segurando outros ressentimentos contra Jim. Para algumas pessoas, este exercício pode ser corretivo, mas eu acho que muitas pessoas ficam presas neste momento e realmente don &';. T sabem como superar isso

Here &'; s Uma Abordagem

“ Jim, podemos conversar? Eu quero dizer-lhe o que está acontecendo comigo, pelo menos, por uma questão de ser honesto (afinal de contas, este é um relacionamento íntimo, certo?). Com Fido na cama com a gente, eu &'; estou tendo um momento muito difícil para dormir. I &'; não estou realmente pedindo para você chutá-lo para fora do nosso bed — I don &'; t sabe o que a solução poderia ser – mas eu só quero que você saiba que esta tem sido
mim e eu &' incomodando, estiveram muito medo de dizer-lhe &";.?

Como pôde Jim Responda

Quem sabe? Ele pode sugerir que ele tem Fido dormir em seu lado da cama. Ele pode admitir que ele hasn &'; t sido dormindo bem, qualquer um, e estar disposto a ter Fido dormir no chão. Ele pode comprar uma cama king size! E, no entanto, há uma chance de que ele pode ficar chateado com a conversa com Maria, também.

E se ele fez? É que o fim do mundo? It &'; provavelmente não é. Se você está com medo de que qualquer quantidade de conflito em seu relacionamento vai ser desastroso, que é, provavelmente, uma crença de que você deve questionar. Uma ótima maneira de trabalhar com pensamentos inúteis é usando um processo de investigação desenvolvido por uma mulher chamada Byron Katie. (Você pode encontrar mais informações sobre isso no meu blog, listados abaixo.)

Com uma abordagem não-culpando como o descrito acima, Mary e Jim provavelmente terá uma melhor chance de o brainstorming o problema do que se esperou até Mary ela ficou totalmente farto e depois acendeu em Jim.

A verdadeira intimidade Requer Autenticidade e Honestidade

A fim de alcançar a verdadeira intimidade em nossos relacionamentos, devemos mostrar-se autenticamente. E isso significa que devemos estar dispostos para ser honesto sobre o que está acontecendo com a gente. Isso inclui o bom, o mau eo feio

Para obter mais informações sobre relacionamentos saudáveis, ir para http://blog.relationships501.com Restaurant  !;