Como recuperar a confiança em um relacionamento - 3 passos simples para a reconstrução da confiança após a infidelidade

Você tem um tempo duro acreditando que qualquer coisa que ele diz. Por que você? Ele enganou e mentiu para você, então como é que você sabe que ele não está mentindo de novo?

Descobrir como para recuperar a confiança em um relacionamento é uma parte crítica de sobreviver um caso e salvar seu casamento depois de um caso. Aqui você vai encontrar alguns passos simples para ajudar você a recuperar a confiança rapidamente se livrar desses pensamentos perturbadores intermináveis.

Eu não posso acreditar o quão facilmente ele poderia mentir para mim "," Eu não posso acreditar que eu caiu para suas mentiras "," Como eu poderia não notar que ele está mentindo? "," Eu me sinto tão traída, minha auto-estima se foi e eu estou desconfiado de tudo e de todos ".

Pode se relacionar com esses sentimentos ? Você não está sozinho, e você nunca deve culpar a si mesmo! Até mesmo profissionais como agentes da lei nem sempre pode dizer quando alguém está mentindo. Você pode realmente querer confiar nele novamente, mas é um processo de trabalho e isso não vai acontecer em um dia.

Como saber o seu cônjuge não está mentindo Novamente

Como o cônjuge ferido, você provavelmente vai querer se certificar de que o caso tenha realmente terminado e você quer a prova que ele não é . mentindo para você mais Uma solução, que é mais popular do que você pode imaginar, é levá-lo para um teste de polígrafo A maioria dos testes de polígrafo são disse ter uma taxa de sucesso de 60-70%, e que o dinheiro vale a pena -. Se você pode recuperar a confiança e voltar a sua paz de espírito. Muitas vezes o trapaceiro vai tentar evitar o teste e derramar suas entranhas sobre todos os detalhes que queria saber.

3 passos simples para reganhar a sua confiança em um relacionamento

Para reconstruir um "danificada "A relação que tem sido dilacerado por mentiras, você precisa criar uma nova base de confiança, um passo e um tijolo de cada vez. Saber com certeza se o seu parceiro está deitado em 100% de precisão poderia ser um desperdício de seu tempo e energia. O que você precisa é mais do que isso. Você precisa saber que o seu cônjuge não só lamentando engano, mas capaz de realmente mudar de caráter. Aqui estão os 3 passos que você deve tomar:

Etapa # 1 - Definir o Triggers

Pense na sua última semana ou do mês passado. Pense em todas as coisas que você acionados para desconfiar de seu cônjuge. É ele que vem em casa tarde sem chamar é um gatilho? É ele não atender o telefone um gatilho? Você pode até mesmo escrevê-las

Etapa # 2 -. Deixe-o saber os gatilhos

Torne-se mais transparente e deixar que ele sabe o que faz você sentir que está sendo enganado de novo. Peça-lhe para chamar e explicar se ele vai ser tarde. Lembrá-lo que você está tentando recuperar a confiança no seu relacionamento e você não está apenas tentando verificar-se sobre ele e incomodá-lo

Etapa # 3 -. Retirar um
Gatilho

Quando o seu parceiro torna-se mais e mais transparente, você pode remover ativamente um gatilho de cada vez. De repente você vai ver que os gatilhos estão desaparecendo e você pode riscar um gatilho após o outro. Se o seu cônjuge nem sempre cooperar, lembrá-lo de que sua amorosa presente para você no caminho para reconstruir a confiança ea fundação de seu relacionamento.

Estes não são os únicos passos que você deve tomar para encontrar o confiar novamente. Há exercícios muito específicos que ensiná-lo a recuperar a confiança e salvar o seu casamento depois de um caso Restaurant  .;