Para salvar um casamento depois de um caso - Como faço para lidar com as imagens obsessivas na minha mente?

Noções sobre imagens obsessivos e assombro de seu marido de engano - é uma grande parte de salvar um casamento após a infidelidade. Essas imagens continuam voltando como um filme de terror em sua cabeça, causando perda de sono, diminuição do apetite e até mesmo dificuldade para se concentrar e realizar tarefas diárias simples. Se isto é como você se sente, você não está sozinho. Aqui você encontra 3 passos para superar essas imagens terríveis para que possa voltar a sua vida e começar o processo de cura depois de um caso.

O que são as imagens mais comuns após Marido caso?

Se você apenas recentemente descobriu sobre o seu marido de engano - Você deve sentir uma quantidade inimaginável de dor. Mesmo se você não obter todos os detalhes feios e específicos - você pode preencher os espaços em branco só. As imagens mais comuns são: O seu marido ea outra mulher abraçar, beijar, fazer sexo apaixonado ou qualquer outro cenário romântico e intimista, a outra mulher que é lindo, mais engraçado, mais inteligente e mais encantador do que você, seu marido olhando para ela de uma forma ele nunca olhou para você, ou tratá-la, ele nunca se preocupou tratá-lo. Soa familiar?

Essas imagens ficam presos em sua mente, deixando-o impotente e sem força para a cura e salvar um casamento que passou por infidelidade.

É hora de pôr um fim a isso e começar livrar dessas imagens - hoje

3 etapas para superar as imagens obsessivas rápido

Etapa # 1 - Dê as Imagens seu tempo especial

Definir as imagens em um relógio. Decidir. Defina um tempo durante o dia quando você tem alguns minutos para sentar-se e permitir que essas imagens encher sua mente. Isto é como você começar a tomar o controle de sua mente novamente. Quando uma imagem chega até você, lembre rapidamente a si mesmo que este não é o momento para isso ainda, ele deve ter que esperar o horário programado

É o primeiro passo e é uma sutil -. Você começa a controle o que vem à sua mente - e quando. Ele lhe dará força inacreditável

Etapa # 2 -. Convidá-los

No momento especial que você definiu para eles -. Deixe que as imagens em Lembre-se, você está permitindo-lhes apenas temporariamente e em será apenas alguns minutos de sofrimento -. em vez de todo o dia

Etapa # 3 - "brincar" com os Images of

A fim de provar a si mesmo que essas imagens não têm nada a ver com a realidade - Você pode "brincar" com eles. Enquanto você estiver em que o "tempo especial" - Experimente e retroceder eles. Tratá-los como um filme que você está assistindo no seu DVD e apenas retroceder todo o caminho. Isso irá lembrá-lo apenas a sua imaginação está causando essas imagens. .. Não é a realidade Restaurant