Discussão de Relacionamento

TUTELA

Quando ouvimos a palavra &'; guardião, &'; o que vem à mente pode ser como nos sentimos em relação aos nossos filhos ou nossos pais idosos, ou talvez uma propriedade. À primeira vista, vendo-se como um guardião de um &'; s relacionamento pode parecer um pouco estranho. No entanto, se fôssemos pensar em nós mesmos como um guardião da nossa relação, talvez nós iria se comportar de forma bastante diferente e, portanto, se sentir mais amada e cuidada do que muitas vezes parecem sentir.

Tutelar geralmente sugere, no mínimo, a responsabilidade, carinho e proteção. Relacionamentos também freqüentemente se parecem com oportunidades de treinamento para a guerra, ou jogos como one-up-man-navio, batalha-of-the-insultos, ou toleram-the-imbecil.

Pense em uma interação típica, mundano . . . se você ligar para o banco hoje? Não, eu pensei que você ia fazer isso. Eu!!? Você disse . . . . Não! Eu não &'; t. . . don &'; t você nunca ouvir a si mesmo quando você fala? !!! E assim por diante. Se você pensou em si mesmo como um guardião e protetor de seu relacionamento, como pode essa conversa, ou acusação de câmbio, ir de maneira diferente? Talvez, a primeira resposta poderia ser “ oops, eu não &'; t perceber que você estava esperando para me fazer esse telefonema. Eu pensei que você estava indo para fazer isso, eu acho que nós dois acabamos com essa ideia &" ;, talvez acrescentando: “ I &'; ficaria feliz em fazê-lo amanhã, a menos que você pode ter o tempo &";.

Pense em como você pode se sentir após a primeira versão desta conversa – provavelmente você iria se sentir injustamente criticado e desrespeitados como o receptor, e como o iniciador, talvez exasperado e justo em sua raiva. Uma noite agradável estaria em perigo. Na última versão, a boa vontade está intacta e você pode se sentir como que oferecendo massagem ou xícara de café.

Quantas vezes nós temos o princípio de &'; tutela &'; em mente durante nossas interações com nossos parceiros?

O QUE ACONTECEU?

Há mais provável foi um tempo, provavelmente mais cedo em seu relacionamento, quando este tipo de polidez e cortesia era a regra, quando você tratadas seu relacionamento como uma entidade precioso que você tomou cuidado para não machucar. A manutenção de um sentimento de conexão era vital. Então, o que explica a maneira sarcástica ou cruel em que nos dirigimos aos nossos parceiros às vezes?

Muitas vezes as pessoas dizem que são &'; estressado, &'; para que eles perdem a paciência. O aspecto menos reconhecido disto é que nos entregamos nós mesmos e deixar-nos criticar, perder a paciência, tirar conclusões precipitadas (e agir em conformidade), em vez de tomar o tempo para entender completamente o que está sendo dito a nós ea melhor forma de resolver o conflito ou mal-entendido. Como resultado de se comportar desta maneira, acabamos sentindo amada e desvalorizado com demasiada frequência.

O QUE FAZER

Quando você se sentir magoado ou com raiva, pare e pense “ Se eu quero proteger esta relação, como posso expressar o que eu &'; estou incomodado sobre de tal maneira que o meu parceiro não vai se sentir ferido ou ameaçado &";?

Assumir a atitude de que não há vítimas, apenas responsáveis. Se você se sentir magoado ou com raiva, pergunte-se “ Como é que eu fiz o meu parceiro se sentir inseguro comigo, de tal forma que ele /ela está me tratando dessa forma &"?; Poucas pessoas estão gratuitamente indelicado. O que nós muitas vezes não consideram é o que poderíamos ter feito para ameaçar ou ferir nossos parceiros em primeiro lugar, que eles estão reagindo a em resposta.

It &'; s fácil pensar daquelas afiadas &'; zingers &'; a dizer em réplica quando nos sentimos atacado ou criticado. Abster-se de deixá-los voar é um desafio. Mas isso é exatamente o que você tem que fazer, a fim de estabelecer boa vontade entre os dois de você

Começando com frases como “. Talvez você didn &'; t fazer nenhum mal. . . . . . no entanto, eu me senti ferido quando. . . &";

• ou “ Eu posso ter entendido mal o que você disse, me ajudar a entender o que você quis dizer com. . . &";

• ou “ Deixe-me ver se eu entendi o que você &'; re dizendo. . . . &"; torná-lo mais provável que o seu parceiro vai estar disposto a ouvi-lo

• Além disso, chamando a &'; cessar fogo &'; e definir um horário específico para voltar a ficar juntos quando ambos tiveram uma chance para se refrescar pode ser útil
•.
• Tome a iniciativa de pedir desculpas pelo que você sente que têm contribuído para o conflito.

Realmente escutar um ao outro é crucial, com a consciência de que ambos têm algo a dizer que as outras necessidades de ouvir e entender.

Se nós proteger o que temos, se nós assumir o papel de guardião da nossa relação, vamos sentir mais amado, apreciado e mais seguro com seus parceiros e no mundo Art  .;