Casamento Aconselhamento: Oito passos para a harmonia conjugal

A fórmula para harmonia e sucesso conjugal não é um segredo misterioso. It &';. Na verdade, é muito simples

O “ os bastidores &"; parte é o trabalho constante que &'; s necessário para manter os canais de amor e comunicação clara de obstrução. Cônjuges Diligent consistentemente gastar tempo e energia abordando questões como eles vêm para cima para que a raiva e ferir os sentimentos don &';. T acumular

Os cônjuges que querem casamentos satisfatórios também procurar maneiras de manter o seu amor forte, como se lembrando de mostrar afeto e apreço com freqüência. Eles sabem que quanto mais eles se sentem conectados e ligados, o mais motivados estarão para resolver problemas e pendurar lá quando as coisas são difíceis.

A seguir oito passos irão orientá-lo em olhar para o que você pode fazer para aumentar suas chances de criação de uma união feliz, harmoniosa:

1. O trabalho sobre si mesmo e seus próprios problemas que você trouxe com você para o casamento

Muitas respostas que você tem para o seu cônjuge &';. S ações são desencadeadas por eventos passados ​​que remontam à sua infância. Se uma das suas feridas emocionais está se sentindo desrespeitado, em seguida, quando o seu parceiro inadvertidamente faz alguma coisa que provoca esses sentimentos, você &'; ll experimentar uma reação intensa. Aconselhamento individual pode ajudá-lo a ser mais auto-consciente do que &'; s por trás de suas reações intensas e que você pode fazer para que você don &';. T sobre-reagir a problemas em seu casamento

2. Evite culpar seu parceiro por problemas no casamento.

A culpa só provoca a outra pessoa a ficar na defensiva e irritado, e diminui a probabilidade de que o dois de você pode encontrar uma solução ganha-ganha para os seus problemas. Quando você se concentrar em culpar o seu cônjuge para o que &'; s acontecendo no casamento, você está plantando sementes de ressentimento que podem prejudicar o relacionamento. Um casamento é composto por duas pessoas, e cada um contribui para a qualidade do relacionamento e partilha a responsabilidade para ele
.

3. Seja compreensivo e colocar-se no seu parceiro &';. S lugar quando problemas surgem

Realmente tentar entender onde o seu parceiro está vindo quando você discordar ou quando o seu parceiro faz algo que você pode &'; t fazer sentido. Peça ao seu cônjuge para falar sobre os seus sentimentos. Ouça respeitosamente e pedir o seu cônjuge para esclarecer pontos que você don &'; t compreender. Desenvolver uma curiosidade para aprender mais sobre o seu cônjuge &'; s sentimentos e tomar um cuidado especial para criar um ambiente emocionalmente seguro para as discussões com o seu cônjuge

4.. Procure maneiras de tornar seu parceiro &'; s vida mais fácil e para mostrar seu amor

Muitos dos irritantes e estressores na vida moderna são as coisas pequenas --- o tempo extra que leva para pegar a limpeza. no caminho do trabalho para casa ou para pôr os pratos limpos na máquina de lavar de distância. Quando você vê alguma missão ou tarefa que você pode fazer para salvar o seu tempo parceiro, a oferta para fazê-lo.

Procure oportunidades para dar o seu cônjuge alguns minutos para relaxar ou ter tempo de inatividade. Preste atenção para as coisas que você pode fazer para cuidar de seu parceiro quando você pode. It &'; s muitas vezes as pequenas coisas que podem fazer uma grande diferença na felicidade conjugal e satisfação

5.. Manifestar o apreço muitas vezes e dizem formar o hábito de dizer “. Obrigado &";

Como meses e anos passam, muitos esposos tomar para si concedido e negligência de manifestar apreço ou dizer “ obrigado &"; uns com os outros. Numerosos cônjuges reclamam que seus parceiros se concentrar apenas sobre o que eles fazem de errado e nunca elogiá-los

It &';. S triste pensar que a única pessoa com quem mais para você significa pode ter que se perguntar se ou não você os aprecia . Deixe seu cônjuge saber o quanto ele ou ela significa para você em uma base freqüente. Dê cumprimentos e elogios livremente, e agradecer por tudo o que seu parceiro faz para enriquecer sua vida e casamento.

6. . Desculpar rapidamente e sinceramente, assumir a responsabilidade por sua parte em tudo o que acontece no casamento

A verdade é que às vezes ele &'; s difícil dizer “ I &'; &" desculpe; Que &'; s quando ele &'; s tempo para lembrar a questão, “ Você prefere estar certo ou você preferiria ser feliz &";?

Aceite que as coisas don &'; t sempre faz sentido em um relacionamento e que a confusão e mal-entendidos podem acontecer facilmente. It &'; sa marca de maturidade quando você pode dizer, “ I &'; sinto muito pela minha parte no que aconteceu entre nós &";.

7. Têm interesses, hobbies e atividades em sua vida que você goste para que você &';. Re não jogado fora do centro tão facilmente se você tem um tiff ou brigar com seu cônjuge

It &'; s importante ter interesses e atividades de sua próprio que está satisfazendo a você que pode ajudar a mantê-lo equilibrado e ancorada se outras áreas de sua vida são perturbadoras. Dessa forma, você pode mais facilmente recuperar um sentido de perspectiva e de ser capaz de suportar o esforço em curso.

Por exemplo, se você e seu cônjuge estão encontrando algumas pedras ao longo do caminho relacionamento, você poderia ir um longo passeio de bicicleta, ir pescar com um amigo, visitar um museu, ou ler um livro interessante. Essas atividades e interesses podem adicionar prazer à sua vida para ajudar a equilibrar os problemas temporários em seu casamento. Você &'; re sempre à frente do jogo quando você sabe algumas maneiras de levantar o seu espírito

8.. Procure atividades divertidas e experiências de ligação para compartilhar com seu companheiro.

Seja à procura de atividades que poderiam ser divertido para você e seu cônjuge para fazer juntos. Pesquisar o jornal local para peças de teatro, concertos, filmes novos, exposições de museus, feiras de bairro e festivais, e novos restaurantes que são anunciados. Risos e se divertindo é o vínculo e pode ajudar a criar os “ Kodak momentos &"; que são tão deliciosa.

Além disso, procure atividades que representam causas você e seu cônjuge acreditam em, como passar um sábado ajudar uma instituição de caridade local com uma venda de garagem ou de voluntariado junto em uma cozinha de sopa local. Estas experiências podem servir para lembrá-lo de que você tem em comum com seu esposo e de como é bom estar trabalhando em uníssono com um propósito compartilhado Restaurant  .;