Relações Iluminados: T.E.A.M.

Todo relacionamento íntimo passa por ciclos — seja ele novo ou velho — e uma coisa é certa: Sempre haverá mudança envolvida no processo. Tudo se resume à forma como lidamos com a mudança e o tipo de energia que queremos criar em um relacionamento com o nosso parceiro. É fácil ser pego na história que nós dizemos sobre nós mesmos e nosso parceiro. Se alguém perguntou-lhe sobre o seu relacionamento e você era verdadeiramente honesto, que história você iria retransmitir? Quais seriam os pontos positivos e negativos?

Para recriar a história para o que queremos estar dizendo, há algumas coisas que precisamos entender sobre a natureza de um relacionamento saudável, amoroso e duradouro. A primeira coisa a fazer é começar a ver a relação de uma equipe perspectiva, onde há uma mentalidade win-win, em vez de uma mentalidade ganha-perde. Em nossa cultura nós fomos ensinados a valorizar ganha-perde; no entanto, se alguém tem que perder, neste caso, em seguida, seu relacionamento perde. Abaixo, vamos olhar para a sigla T.E.A.M. ea importância dele na construção de uma base sólida para um relacionamento

confiança e honestidade:.

A honestidade é uma parte vital de ter um relacionamento saudável. Muitas vezes vemos a nós mesmos através de uma perspectiva limitada, o que significa que não possamos ver todas as áreas em que podemos continuar a crescer e evoluir. Muitas pessoas usam uma máscara para esconder seu eu mais profundo, tanto negativas como positivas. O nosso parceiro é uma das poucas pessoas que vão ver-nos sem a máscara, expondo os nossos medos, desejos, esperanças, fraquezas e pontos fortes. Se queremos tirar o máximo proveito de uma relação, devemos ser verdadeiramente honesto sobre quem somos, o que sentimos, e da natureza do relacionamento. Ao mesmo tempo, devemos estar abertos a permitir que o nosso parceiro para ser verdadeiramente honesto com si mesmo e com a gente. Isso nos leva a confiar.

Uma das coisas que destrói muitos relacionamentos é a incapacidade de confiar. Quando as pessoas pensam de confiança quebra eles pensam de infidelidade. No entanto, existem muitas outras circunstâncias em que uma quebra de confiança pode fazer o mesmo dano ao longo do tempo. Por exemplo, se o seu parceiro se aproxima de você com um medo sobre o relacionamento ou algo que está afetando ele, e você ficar na defensiva e reagir de forma negativa, como isso afeta a confiança? É a sua reacção a criação de um lugar seguro para a pessoa a sentir-se amado e não julgados, enquanto sendo honesto? Se você e /ou a outra pessoa não se sentir um sentimento de confiança em expressar bagagem, medos, dúvidas e inseguranças que podem ter desenvolvido ao longo da vida, então como qualquer um de vocês vai crescer por eles? Portanto, ser aberto e criar tempo e espaço para falar sobre estas questões sensíveis. Ouça como se o seu parceiro é uma criança ferida porque com honestidade e confiança tanto de você pode curar muitas feridas anteriores

Quando você tem confiança e honestidade em um relacionamento, você pode ser “. &Rdquo reais; e são capazes de comunicar suas necessidades.

Lembre-se, nenhum de vocês são leitores de mente. O mais honesto você é e quanto mais profundo o nível de confiança que você quer desenvolver, o melhor que você pode entender cada outras &'; s necessidades e desejos e os papéis que desempenham um no outro &'; s vive para fazer a flor relação
<. p> Saúde Emocional:

Os estudos mostram que, enquanto crescia ouvimos 30 negativos para cada positivo. Imagine todas as crenças que desenvolvemos que devemos romper com a fim de ser os nossos eus autênticos. Para muitas pessoas a mente foi programado para ver o negativo. É importante para religar o cérebro e melhorar a nossa saúde emocional

Você está enchendo o seu parceiro &';.? S copo com feedback negativo ou capacitando-lhe para ser o seu melhor

Claro, existem haverá momentos em que algumas coisas negativas deve ser dito, mas quando isso acontece envolvê-lo em uma “. &" sanduíche positivo; Começar por dizer algo positivo sobre o seu parceiro ou seu relacionamento; observe as coisas que precisam ser melhoradas, e terminam com algo positivo. Uma boa maneira de desenvolver uma perspectiva positiva pode ser para se sentar e escrever cada 30 coisas, grandes ou pequenas, que você gosta sobre o outro eo relacionamento. Quando você terminar, compare as listas e, em seguida, colocá-los em algum lugar que você tanto pode vê-los como um lembrete de como você realmente ver uns aos outros no núcleo

Aceitação:.

Se você olhar para indivíduos bem sucedidos em nossa história, há quase sempre alguém ao lado deles que lhes deu a motivação e capacidade de ser seus eus autênticos. Por exemplo, muitas pessoas pensaram que Henry Ford era louco por sua idéia de criar um automóvel. No entanto, sua esposa o apoiou e até mesmo trabalhou diligentemente por seu lado, a criação de uma verdadeira parceria que o levou a inventar com sucesso o automóvel e mudar o mundo.

Às vezes, nossas diferenças, se é que podemos aceitá-las, pode fazer uma melhor relacionamento. Ok, então algumas das coisas que podem deixá-lo louco, mas pode ser que você só precisa de uma mudança de perspectiva. É tão ruim assim? Se for, então você pode precisar de reconsiderar estar no relacionamento. Se não é, do que você precisa reconsiderar a sua perspectiva sobre isso. Uma coisa a lembrar é que em algum momento você decidiu ser com essa pessoa e aceito ele ou ela, pontos fracos e fortes incluídos. Aceitar uns aos outros onde você está, e se a mudança é necessária comprometer com um crescimento mútuo

Respeito Mútuo:.

É surpreendente que muitas pessoas, às vezes, irá tratar os seus outros significativos pior do que seria um total estranho

Em uma situação emocional, pergunte-se —. que eu diria ou se comportam como este para um total estranho, um amigo, ou colega de trabalho? Algumas pessoas podem dizer “ é claro que não, mas isso é diferente &"; Como é que é diferente? Será que é porque você sabe que o seu parceiro melhor do que ninguém? Você sente que ele ou ela está sempre vai ser em torno ou essa pessoa tem de colocar-se com ele? Seu relacionamento íntimo deve ser o seu santuário, o lugar que você pode ir para se sentir seguro do mundo exterior e do stress da vida quotidiana. Em outras palavras, a relação não deve ser um saco de pancadas para pressões da vida, mas sim a chave para ajudá-lo a escovar fora as vibrações ruins. Muitas vezes é um desafio para voltar para o respeito mútuo, uma vez por determinada linha de desrespeito foi cruzada. Neste caso, é preciso fazer um compromisso consciente entre ambos os parceiros a perdoar e permanentemente mudar comportamentos desrespeitosos

Pergunte a si mesmo —. Se lhe foi dito que você ou seu parceiro iria morrer em uma hora, como seria você tratar uns aos outros? Será que você é pego em argumentos triviais e insignificantes?

É este problema mais importante do que o seu relacionamento? Se ele &'; s não, em seguida, deixá-lo ir. Lembre-se que todas as equipes da empresa e esportes sucesso alcança excelência porque os próprios participantes como uma equipe. Isn &'; t é tempo para o relacionamento mais importante que você nunca vai ter de ser baseada no trabalho em equipe Restaurant ?.