O espinhoso labirinto de Expectativas parte III: Tome cuidado ao decidir o que esperar de Outros

Há uma fonte oculta de poder ou de dor que muitas vezes passa despercebida por muitos indivíduos. A verdade é que as expectativas podem ter um impacto de longo alcance sobre como as pessoas vivem suas vidas e as guloseimas colhem ao longo do caminho. As expectativas são suposições sobre o futuro – o que vai acontecer ou o que deve ocorrer – e eles podem influenciar profundamente seus relacionamentos, sua auto-confiança, a sua felicidade e sua capacidade de navegar no seu caminho na vida.

Relações são profundamente afetados pelas expectativas. Infelizmente, algumas pessoas
– Eu iria mais longe ao dizer que muitas pessoas – don &'; t dar
muita consideração ao que &'; re espera dos outros e como essas expectativas
podem estar afetando a saúde de suas interações pessoais. Nossas percepções, opiniões e crenças muitas vezes passar em branco por nós, como se eles &'; re inatacável porque &'; re tanto uma parte de quem nós somos eo que nós sabemos

sobre os outros:. DON'TS

Don &'; t esperar que os outros pensam como você e acreditar que você acredita

Há um perigo real em assumir que os outros estão errados, porque as suas experiências e pontos de vista diferentes das nossas. Quando essa suposição prejudicial prevalecer, o crente pode assumir um ar de superioridade que &'; sa obstáculo para a escuta ativa, a resolução de conflitos eo desenvolvimento de perto, relações mutuamente vantajosas.

Você diz a si mesmo que você deve continuamente provar que as suas opiniões são
correto e que estar errado é inaceitável? Você acha que esta abordagem de
necessidade de estar certo é um sinal de força? Se você responder a estas duas questões em
afirmativa ', eu não iria o &; t ser um pouco surpreso se você &';. Re enfrentando dificuldades de relacionamento

Relações funcionam muito melhor quando as pessoas estão de mente aberta e engajados em
compreender e apreciar a outra pessoa &'; s ponto de vista. Tenha em mente que ouvir e respeitar as opiniões dos outros não significa necessariamente que você concorda, mas que você reconhecer e apoiar a outra pessoa &';. Direito s de pensar por si mesmo

Don &'; t esperar que os outros se comportam como você , têm as mesmas reações emocionais
e seguir suas regras

Onde no mundo que algumas pessoas vêm-se com a idéia bizarra de que irão receber
para decidir o que constitui adequado, comportamento aceitável? O que &'; s o negócio
com essa idéia maluca que os outros devem ser como eles, se comportam como eles e quero
o que eles querem? Essa mentalidade reside maneira fora da realidade

As pessoas são diferentes – graças a Deus por isso! Se você &'; re iludidos por essa atitude narcisista, seus relacionamentos seria muito melhor servido se sumariamente demitido este absurdo de seu repertório! Confie em mim, ele pode ser bastante um alívio para renunciar ao
a posição auto-ungido do grande legislador regra para o universo.

As pessoas que temem aqueles que se comportam de forma diferente ou seguir um baterista diferente ao vivo
em um fechado, ameaçando mundo de raiva e frustração. Obter suas expectativas em linha com a realidade. H. Jackson Browne, o autor best-seller do New York Times de Vida &'; s Manual de instruções, recebe-lo exatamente certo quando aponta, “ As pessoas tomam estradas diferentes que procuram a realização ea felicidade. Só porque eles &'; re não no seu caminho doesn &'; t significa que &'; ve se perdido &";.

Don &'; t esperar que alguém mude para você

Oh meu, posso ver este fenómeno com demasiada frequência, particularmente em amar
relacionamentos! Um parceiro romântico é tão certo que a outra pessoa deve fazer as mudanças
consideradas importantes por ele ou ela. Essa expectativa pode não ter sido
apresentado à outra parte ou pode passar por cima como um balão de chumbo, se tiver sido
sugeriu. Você pode solicitar que alguém fazer uma mudança, mas nada além do que é geralmente uma violação dos limites saudáveis.

Aprenda a aceitar a outra pessoa &'; s deficiências. Mesmo melhor, começar a amá-los Compra de suas falhas ou excentricidades. Você pode transformar esses comportamentos que frustrá-lo em algo muito mais palatável. É uma questão de como você enquadrar isso em sua própria mente. Considere estes pecadilhos como algo que é parte do que faz essa pessoa única. It &'; s realmente sua escolha. Fazer isso não só melhora o relacionamento, mas também reduz o estresse em sua vida

Don &';. T esperar que os outros a assumir a responsabilidade por suas decisões, sua felicidade e sua vida

Esperando que os outros cuidem de vocês é uma receita para o desastre. Abdicando
sua responsabilidade para si mesmo, você &'; ve aumentou a probabilidade de decepção,
ressentimento e, relacionamentos doentios complicados. Você &'; re patinagem sobre gelo fino, se
você espera qualquer relacionamento para resolver os seus problemas ou preencher os vazios em sua vida

O ressentimento abunda em situações em que alguém, geralmente devido ao medo ou ansiedade
,. abandona o controle pessoal. Mesmo que você pode entregá-lo
voluntariamente ou gratidão, sentimentos negativos, muitas vezes surgem quando: a outra pessoa
espera que você faça o que &'; s sido avisada e você don &'; t como a recomendação ou
a outra pessoa doesn &'; t querem a responsabilidade; ou, Deus nos livre, a pessoa
doesn &'; t têm seus melhores interesses no coração e dá-lhe conselhos bum

Outros são mal equipados para fornecer o que seria realmente melhorar a robustez do
sua vida. , porque só você pode fazer isso. Confie em si mesmo no sentido de tornar a sua vida o que você
quer que seja. Se você depender dos outros para convencê-lo que você &'; re especial,
digno e realizado, você se coloca no modo impotente /reativa
Em vez de aumentar os sentimentos positivos entre você e essa pessoa, uma bagunça muitas vezes segue. Estas situações raramente acabam bem. Muitas vezes, os relacionamentos são
ferido, mutilado ou arruinada por esses envolvimentos.

Muitos dos clientes I &'; ve visto ao longo dos anos encontraram-se perplexo
pelos efeitos dessa mentalidade. E eles estavam continuamente surpreendido pela forma como mal
eles foram servidos por esta dependência de “. &Rdquo a relação; Algumas pessoas até mesmo tirar essa dependência
ao extremo. Assim, o termo “ co-dependente &"; vem à mente, que é caracterizada por
,
comportamento auto-destrutivo e relacionamento destrutivo viciante. Os relacionamentos saudáveis ​​estão equilibrando atos com compromisso de ambos os objectivos e as actividades independentes e mútuos

Don &';. T esperar que as pessoas a tratá-lo bastante de acordo com a sua definição

O conceito equivocado de que a vida deve ser justa, e todas as pessoas com quem você
entram em contacto devem tratá-lo de forma justa, não é nada além de problemas. Na terapia e coaching de
Eu chamo isso de a “ você tem que ser me &" brincando; filosofia! A pessoa
obcecado com justiça é perpetuamente mantendo a contagem. Amordace-me! Claro, o que constitui
justiça a este respeito é definido por cada pessoa, um
problema desconcertante e uma armadilha, com certeza

Mas eu tenho notícias para você:. Primeiro boletim – o mundo não é justo! Segundo boletim – (? Surpreendentemente)
outros povos não podem, e provavelmente don &'; t, ver a forma como a justiça
você faz. Ah bem. Você don &'; t começa a fazer as regras ou controlar a forma como os outros pensam. Mas
ele vai ajudar se você entender e aceitar uma abordagem adaptável, razoável:
tratar os outros com dignidade e se recusam a permitir que ninguém vos caluniam. Definir
maus tratos com cuidado e moderação. Esqueça sobre a justiça, o que frequentemente envolve expectativas irrealistas dos outros e julgar-lhe o centro do universo, o que, naturalmente, você não é.

FAÇA DO

Faça prestar atenção ao que os outros fazem bem, esperamos que eles têm pontos fortes e possibilidades de que você não tem conhecimento; comunicar a sua fé em seu futuro; apoiá-los na sua descoberta

Como estadista e naturalista Sir John Lubock postula, “ O que vemos depende
principalmente sobre o que procuramos &"; Deixe-me dar um exemplo da importância e
poder de onde você direcionar o seu foco. I &'; ve trabalhou com muitos pais ao longo dos anos
que estão em sua sagacidade &';. S final, porque seu filho está se comportando mal, às vezes
escandalosamente, mesmo assim perigosamente

Muitas vezes eu acho que os pais são concentrando-se completamente sobre o que a criança está fazendo
errado, sem atenção para as muitas coisas que o jovem está fazendo
direita. Eu entendo que os pais se sentem sobrecarregados e alarmado com os
misbehaviors, mas o que eles acabam fazendo está dizendo a criança alta e claramente
como obter a sua atenção, embora atenção negativa.

Você pode se surpreender ao saber que mesmo a atenção negativa pode ser bastante
reforçando! Digo pais que eles são muitas vezes consideradas pela criança para ser o Restaurant “ melhor jogo na cidade, &"; que, para a criança pode ser divertido portar-se mal e, em seguida,
assistir os pais enlouquecer

Quando eu perguntar sobre o filho &';! s comportamentos positivos, tantas vezes eu &'; m disse há
aren &' ; t qualquer de relatório. Agora, a menos que a criança é Damien em The Omen, sugiro a
os pais que temos de olhar com mais atenção. Obviamente, a criança &'; boas ações, épocas
de calma e comportamento razoável s está recebendo nenhuma atenção em tudo. Os pais são
muitas vezes surpreendem com as mudanças na criança &'; s comportamento quando eles pagam menos
atenção para o comportamento negativo e mais para o positivo. Eles olham para mim como se eu
&'; m um gênio! O conselho clínico é “ Pegá-los fazendo o bem &"; Este mesmo princípio
funciona igualmente bem para relacionamentos adultos Restaurant  .;