*** Há uma coisa como Caretaking saudável?

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Um cliente meu perguntou: "Existe tal coisa caretaking tão saudável?" Aqui está a resposta!
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Eu fui treinado por minha mãe e avó para ser um zelador. As mensagens foram: "Seus sentimentos não são importantes para nós em tudo Você precisa aprender a ignorar completamente os seus próprios sentimentos e, ao invés cuidar de nossos sentimentos No retorno para isso, ocasionalmente, vai lhe dar algum aprovação para ser uma boa menina.. . "

Eu aprendi minhas lições bem. Eu aprendi a ficar em minha cabeça, em vez de meu coração e alma para que eu não estaria consciente dos meus próprios sentimentos. Eu aprendi a ser muito vigilantes sobre os sentimentos dos outros e de fazer tudo o que podia para ser o que eles queriam que eu fosse. I completamente perdido contato comigo mesmo.

É claro que, quando me casei, eu continuei guarda. Eu me casei com um homem que era um tomador – muito parecido com minha mãe e avó. Eu fui sobre a tentativa de ganhar a sua aprovação por ser o que ele queria que eu fosse — de novo ignorando meus próprios sentimentos. Sempre que eu não me sinto chateado, eu acreditava que era porque ele estava com raiva de mim. Porque eu estava cuidando de seus sentimentos, eu acreditava que ele era responsável por meus sentimentos, por isso, quando ele estava com raiva ou retirada, senti-me triste, abandonada e sozinha. Nunca me ocorreu que eu me senti tão mal por causa de como eu estava tratando de mim, e não por causa de como ele me tratou
.

Conforme o tempo passava, meu corpo reagiu a minha auto-abandono, fazendo-me doente . Meu sistema imunológico estava corroendo a partir da falta de auto-cuidado, e estou certo de que eu teria finalmente começado uma doença grave, como câncer, teve interno da ligação não foi dotado pelo Espírito para mim e Dr. Erika Chopich.
Foi então que comecei a aprender a tomar cuidado amoroso de mim mesmo. Fiquei realmente chocado ao saber que minha guarda, que eu tinha pensado previamente estava amando o meu marido, meus filhos e outros, era uma forma de manipulação para conseguir amor e aprovação. Todos esses anos eu acreditava que eu estava sendo amoroso por caretaking, apenas para descobrir que eu estava dando para começar o amor, ao invés de me amar e compartilhar meu amor com os outros. Minha doação — o meu guarda — sempre teve uma agenda em anexo. O verdadeiro amor e carinho não tem nenhuma agenda. Eles são dons do coração.

Caring, Caretaking e Caregiving

Levei alguns anos para entender a diferença entre cuidar e guarda, e eu finalmente entendi que não há tal coisa como caretaking saudável. Caregiving, que é o que fazemos para as pessoas que não podem tomar conta de si mesmos, como bebês e crianças pequenas, idosos ou pessoas doentes, é muito amoroso. Cuidar, que é o que nós damos a partir de um coração cheio de amor e nenhuma agenda em anexo, é muito amoroso. Mas cuidar é manipuladora

Não é apenas caretaking não saudável de um relacionamento; que não é saudável para nós mesmos. Mais e mais, os meus clientes se queixam de dor de garganta, dor nas costas, dor no ombro e várias doenças que desaparecem quando eles querem ouvir e sentir que eles querem, e tomar ação loving em seu próprio nome.

Nós podemos cuidar e amorosamente cuidar-dar quando estamos a amar a nós mesmos e enchendo-nos com amor. Quando nos abandonamos — por ignorar nossos sentimentos, a julgar a nós mesmos, voltando-se para vários vícios para entorpecer os nossos sentimentos, e /ou fazer os outros responsáveis ​​pela nossa segurança e senso de valor — que criar um vazio interior e solidão. Este buraco negro interior puxa energicamente com os outros para preenchê-lo com seu amor e aprovação. Enchendo-nos com amor é um presente para nós mesmos e para os outros
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