Inveja - Quem tem o problema

A partir de quando nós &'; re pouco, estamos buscando garantia de que “ medir-se &" ;.

Precisamos saber que somos bons o suficiente, aceitável, simpático, inteligente, atraente para que possamos sentir que vale a pena

Se nós don &';.. t obter essas garantias à medida que crescemos, somos alvos fáceis para o monstro de olhos verdes para devorar-nos em nossos relacionamentos para baixo da pista

MESMO Se fizermos ter uma visão razoavelmente confiante de nós mesmos, pode ser VIOLENTAMENTE empobrecem ou corroída pela INSIDIOUS FENÔMENO, mordazes chamado ciúme

Há wouldn &';. t ser demasiado muitos de nós que haven &'; t sido confrontado por este Horrível experiência em algum momento de nossas vidas

Pode acontecer em qualquer lugar – nos relacionamentos, no trabalho, na família, com amigos e vizinhos que você don &'; t sequer sabem

O ciúme é uma outra palavra para FEAR..

O medo de que, por causa de outra pessoa, de repente estamos não é suficientemente bom!

A CURA (e há uma!) para o ciúme é reconstruir sua auto-estima e auto-respeito.

Sim, eu sei que você &'; ouvi tudo isso antes, mas, como ele ou não, até que você faça isso,
INVEJA vai perseguir você e arruinar sua felicidade CADA VEZ

Eu posso ouvir. Você está dizendo que se o meu parceiro ou o meu irmão /irmã /AMIGO DIDN &'; T DO “ ABC &" ;,
então eu não iria &';. T SEJA CIUMENTO

Claro, concordo que outros podem consciente ou inconscientemente estimular o suco verde para inundar o nosso cérebro com o medo que aterroriza e nos transforma em irracionais irritados carentes naufrágios,,, torturados do nosso geralmente “ o normal &"; eus

It &';.. sa lugar horrível para ser

Se isso está acontecendo com você em sua vida, você deve dirigir-se
EMPRESA

Trabalho com o que o seu gatilhos are

Será que estes sentimentos apenas a superfície se você &';.? Estive beber um pouco ou muito muito

Será que estes sentimentos apenas a superfície quando você vai para uma função social e seu parceiro flerta

Isso acontece quando os outros flertar com o seu parceiro?

Tem vindo a ser traumatizada por um relacionamento anterior, onde sua auto-estima foi destruído?

Você tem medo de ser em seu próprio país, de modo que você tem mais zelosamente,
mais zelosamente coverting “ sua propriedade &"; ou seja, o seu parceiro /cônjuge

Pode você ver, no entanto, que qualquer que seja o gatilho de seu ciúme, você deixá-lo “? levá-lo ao longo &"; e então você olha como “ o mau da fita &";.
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Este é o ponto onde

a) Você tem que reconhecer o que &'; s acontecendo e

b) fazer algo sobre isso por perceber sua insegurança está jogando estragos com sua vida

I &';. Não estou dizendo que os outros estão fazendo o “ direito &"; coisa por você.

Na verdade, você precisa entender que se o seu parceiro ou alguém está desrespeitando o relacionamento, isso de forma alguma reflete em você.

Isso mostra que eles têm pouco ou . nem o respeito à relação
Este é o seu próprio problema

Assim, “! INDEPENDENTEMENTE &"; de que os outros estão fazendo,
QUE VOCÊ PRECISA FAZER A COISA CERTA POR VOCÊ.

Obtenha ajuda se você precisa para que você possa trabalhar com suas inseguranças e redescobrir (ou encontrar pela primeira vez) SUA respeitar a si próprio.

Esta é a chave para aniquilar INVEJA DE SUA VIDA PARA SEMPRE NÃO IMPORTA O QUE os outros estão fazendo.

Se você respeitar a si mesmo e valor e como você para um nível inabalável, saudável, então você ganhou &'; t ser perturbado pelo monstro INVEJA mais

Você deve manter sua dignidade, em primeiro lugar, respeitar a si mesmo

Isto significa que você deve ter uma política em sua vida onde você se recusa a permitir que.. qualquer um -.
seus mãe /pai, irmão /irmã, marido /crianças /patrão /amigos para usar ou abusar de você de qualquer maneira forma ou formulário

SUGESTÃO PARA TERAPIA ESTRATÉGIAS

A primeira coisa você pode fazer, como eu disse anteriormente, é começar a procurar o seu
passado para encontrar os casos em que a sua auto-estima e auto-respeito foram erodidas, minaram, ou, na verdade, lixeira

Escrever e “ remodelar esse incidente &"; para um cenário em que você ficou em seu próprio poder e “ RECUSADO &"; para deixar que a pessoa /s machucar e abusar de você.

Faça isso para cada incidente que você possa lembrar.

Depois de ter feito isso no papel e, em seguida, fazê-lo através da visualização de sua cena com poderes até você está firmemente estabelecidos em seu senso de respeito pessoal, dignidade e poder pessoal.

Este exercício vai ajudar tremendamente para restaurar o sentido quebrado de poder pessoal e auto-estima. FAÇA! FAÇA! FAZÊ-LO

Em seguida, dizer o seguinte afirmações dia e noite para “! REFORÇAR &"; você sentimentos de auto-respeito e poder pessoal legítimo.

Entenda que você não pode controlar os outros, você só pode mudar seu próprio comportamento e para fazer isso de uma forma saudável, você sempre deve vir de uma posição de amor próprio, auto-respeito e segurança pessoal. Descontos: as afirmações! Será que as afirmações!
Fazer o AFIRMAÇÕES!

Lembre-se disto é sobre você e sua felicidade e bem-estar.
Se você é uma vítima do ciúme,

Você deve assumir o controle de VOCÊ E fazer essas alterações

Agora

AFIRMAÇÕES &corações;!..

Diga em voz alta estes três vezes manhã e à noite
eu sou uma pessoa boa e vale a pena

Eu respeito e me amo incondicionalmente.

Eu tenho uma personalidade amigável que atrai as pessoas para mim.

Eu sou talentoso.

Eu sou inteligente.

Eu tenho um senso de humor.

Eu sou muito carinhoso.

Eu sou meu próprio melhor amigo. Eu aprovo eu mesma.

Eu mereço ser tratado com respeito em todos os momentos.

Eu tenho escolhas.

Eu estou no controle da minha vida.

Tudo que eu tenho que fazer para mudar a minha vida é mudar o meu pensamento.

Eu tenho o direito de dizer NÃO!

Eu mereço o melhor.

Eu estou bonito em todos os sentidos.

Eu sou 100% responsável por mim mesmo.

Eu não sou responsável por qualquer outra pessoa.

Eu mereço ser feliz.

Eu mereço viver uma vida digna e cumpriu

Eu estou seguro, calmo e no controle de mim mesmo

(c) 2007 Aileen Smith
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