Dane-se a palavra de F!

FEAR Restaurant “ Nada na vida é para ser temido. É só podem ser compreendidos &"; viajantes - Marie Curie de

Baby passos permitir-me a permanecer no alvo, para avançar lentamente, mas certamente em direção ao meu objetivo.

Baby etapas também permitir-me a quebrar o meu medo em segmentos menores, que são mais facilmente gerenciáveis.

Quanto menor os passos, o que é mais fácil de entender cada passo para a realização do objetivo. Eu tenho que olhar para resultados possíveis, avaliar os benefícios de avançar contra o status quo, e calcular os riscos inerentes a cada decisão possível. Este conhecimento aprofundado das situações atuais e potenciais, como explica Marie Curie, é a fórmula para combater o medo.

Quando começamos com qualquer caminho para um objetivo, muitas vezes, se não sempre, enfrentar a realidade de que sai de nossa zona de conforto. A nossa zona de conforto é o que o que sabemos, o que já entendem eo que estamos familiarizados com. Daí a importância de compreender as potenciais situações e resultados para poder expandir a nossa zona de conforto um pouco mais longe

. Isso me lembra de quando eu estava pensando em namorar novamente depois da minha separação. Eu estava um caco. Sem auto-estima. Duas crianças. Quem iria querer sair comigo? Se ninguém mostrou interesse, eles certamente me machucar. Fiquei magoado suficiente. Eu estava realmente com medo de se machucar de novo, de se acostumar ou jogado fora. Eu não podia &'; t lidar com outra falha, não com as duas crianças sob meus cuidados. Eu queria começar a namorar de novo, mas a idéia era muito grande e assustador demais para sequer considerar. Eu tive que quebrá-lo para baixo a passos de bebê.

Um amigo recomendou um site de namoro online. Este poderia ser ok … Gostaria de permanecer no conforto da minha casa e responder apenas às mensagens me senti confortável em responder, não mais. Eu entendi o conceito bem e não havia riscos. Benefícios obviamente superado status quo; foi basicamente quer para conhecer pessoas on-line contra a ficar em casa como um eremita. Então, eu levei a etapa de bebê. Tirei uma foto de mim, eu abri uma conta. Esperei por mensagens. Não é tão ruim, afinal … Comecei por conquistar o medo de fazer eu mesmo “ &" ;. disponível

Meu próximo passo bebê era realmente de mensagens homens eu considerava interessante por seu perfil. Isto significaria fazer o primeiro contato, mas ainda a partir do conforto da minha casa. Ainda sem muito risco. Se eu não &'; t dar o passo, eu poderia beijá-dating adeus. Então eu peguei essa etapa também. Em seguida, uma chamada de telefone, em seguida, uma data … cada passo de bebê tornou-se mais fácil de manusear e minha zona de conforto lentamente expandido. Eu conquistei o medo um pequeno passo de cada vez.

Então, da próxima vez que você está sonhando em atingir uma meta, mas você está congelado de medo, dividi-la em passos de bebê. Dane-se a palavra F. Por que deveria impedi-lo de realizar a única coisa que vai fazer você feliz? Aniquilá-lo um passo de bebê de cada vez e continuar em seu caminho para a felicidade Restaurant  !;