Ayurveda & Coração: Os seres humanos estão em risco

A doença arterial coronariana é causada por um estreitamento das artérias coronárias que alimentam o coração. Muitas das mortes provocadas por doenças coronárias do coração podia ser evitada, porque a doença cardíaca coronária está relacionada com certos aspectos do estilo de vida. Fatores de risco para doença cardíaca coronária incluem pressão alta, colesterol alto, tabagismo, obesidade e sedentarismo – todos os quais podem ser controlados. Controlar os factores de risco continua a ser a chave para a prevenção da doença e morte por doença cardíaca coronária.

Fatores de Risco Para Doença Arterial Coronariana

Os fatores de risco são condições que aumentam o risco de desenvolver doenças cardíacas. Embora cada um destes factores aumenta o risco de doença cardíaca coronária, eles não descrevem todas as causas da doença cardíaca coronária. Esses fatores de risco são classificados em três categorias:

1. Fatores de risco que não podem ser alterados:

• Hereditariedade – A tendência de desenvolver ataque cardíaco parece estar a correr em famílias

• Sexo: Homens estão em maior risco do que as mulheres

• Etnia: negros americanos têm um 45 por cento maior chance de desenvolver CD do que os brancos. Outro estudo descobriu que as pessoas com origem oriental que migraram para os EUA têm uma maior incidência de doença cardíaca do que a população em geral. Índios sul são mais propensas a CHD do que índios norte

• O risco aumenta com a idade

•: idade. Principais fatores de risco que podem ser alterados:

• Tabagismo: aumenta o risco em 70 por cento

• Alta Pressão Arterial: maior risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral

• Os níveis de colesterol no sangue: Altos níveis de risco aumenta

• Diabetes: aumenta risco de ataque cardíaco

• A pressão arterial elevada

• Níveis elevados de colesterol no sangue (superior a 200)

• O colesterol HDL baixo (menos de 35)

• O excesso de peso

• Dieta:. Comer mais do que 3 ovos por semana, comer carnes vermelhas cotidiana

• Principais fatores de risco que podem ser alterados:

• Obesidade: contribui para a pressão arterial alta e níveis elevados de colesterol

• Falta de exercício: pode levar à obesidade

• Dieta:. Comer mais do que 3 ovos por semana, comer carnes vermelhas cotidiana

• Stress: Contribui para a pressão arterial elevada. Isto tinha sido demonstrado ser fator que contribui significativamente nos estudos recentes. Acredita-se que, sob estresse, o corpo pode produzir hormônios que estimulam a produção de LDL, o chamado mau colesterol, que pode acelerar doenças cardíacas. Ansiedade e estresse podem causar estreitamento das artérias com um consequente aumento da pressão arterial. Isso também pode afetar negativamente a propensão à doença cardíaca
.