Como sua auto-estima e auto-imagem afetar o resultado

Uma das principais crenças que se interpõem no caminho do nosso sucesso é que nós acreditamos que merecemos. Tanto a nossa auto-imagem e auto-estima afetam essa crença e ambos podem ser melhorados.

Auto-estima é sobre como você considerar a si mesmo no nível mais profundo

Nós desenvolvemos nossa visão de mundo de destaque pelo cinco anos de idade. E essa visão de mundo não é controlado por nós. Somos influenciados por aqueles que nos &ndash ao redor; nossos pais, a sua filosofia, o exemplo que dão, como eles se sentem sobre nós. Através da atmosfera no ambiente doméstico que desenvolvemos como pensamos sobre nós mesmos eo mundo ao nosso redor – o que esperamos receber nesse mundo. Será que somos um bom garoto, somos inteligentes, estamos seguros, que são valorizadas, somos incentivados, são nós amamos? Então, aqui estamos na idade whatever-que-estão-se agora se perguntando o que fazer com as nossas crises de baixa auto-estima.

A chave para o sucesso na vida é reconhecer a existência do problema em primeiro lugar

Dê uma verificação da realidade. Temos a vantagem de olhar para trás para ver o que temos feito. Olhe o que você fez, não o que você não conseguiu alcançar. Procure e reconhecer os dons só você foram dadas em seu pacote exclusivo. E questionar onde suas auto-dúvidas vêm. Foi que o medo de um de seus pais? Como suas crenças influenciam o seu? Questionar suas crenças. Questionar suas premissas. Olhe atentamente para o que você acredita agora e por que você acredita que, em seguida, fazer uma escolha fresca com base em quem você é hoje e como você quer viver sua vida. Em seguida, assumir a responsabilidade total para o que acontece com você.

auto-imagem é a forma como você acha que você medir até aqueles que o rodeiam

Auto-imagem é um julgamento que você faz de si mesmo. Como você classifica na companhia de outras pessoas. E adivinhem, há sempre alguém lá fora que pode fazer mais do que você pode melhor do que você pode. Auto-imagem definitivamente afeta a auto-estima, mas você pode mudar isso com uma visão diferente de sua vida até agora.

A nossa auto-estima e auto-imagem determinar o que nós acreditamos que merecemos

Baixo auto-estima nos impede de pedir o que queremos. Nós don &'; t pedir mais dinheiro para o nosso produto ou serviço, porque nós don &'; t acho que nós merecemos. Nós &'; re não certo de que o que temos oferecido é bastante importante, ou grande o suficiente ou valioso o suficiente. Tudo o que vem de auto dúvida de baixa auto-estima. Se você &'; re relutante em aumentar seus preços, ou pedir um aumento, ou ir para esse novo cliente, como fazê-lo e se você tiver sucesso são determinados pela sua atitude sobre si mesmo. Você é bom o suficiente, atraente o suficiente, inteligente o suficiente, suficientemente forte, sábio o suficiente?

O nível de sua auto-estima mostra-se em suas escolhas. Você escolheu o amigo chatice menino por causa da baixa auto-estima. Você sente o seu chefe doesn &'; t valor você por causa de baixa auto-estima. Você don &'; t até mesmo se aproximar de uma nova oportunidade por causa da baixa auto-estima. It &'; s não a influência do lado de fora, it &'; s a influência dentro – o que você diz a você sobre si mesmo. E você pode mudar essa auto-fala.

Cuidado com a língua

negativo auto-fala é a coisa mais prejudicial que podemos fazer para nós mesmos. “ Eu can &'; t fazer isso &"; “ Eu não tenho amigos porque eu &'; não sou simpático &"; “ A outra pessoa é mais esperto do que eu sou &"; Pare com isso! Pare com isso agora !!!

Quando eu me tornei consciente de quão fortemente a minha língua influenciou a minha experiência de vida em primeiro lugar eu realmente tive que praticar dizendo coisas mais positivas – para os outros e para mim mesmo – sobre os outros e sobre mim mesmo. Às vezes eu me parou no meio da frase para que eu pudesse mudar o rumo negativo minhas palavras estavam indo. It &'; não apenas as suas palavras s; que &'; s seus pensamentos e suas ações. Que &'; sa muito para acompanhar, mas ele pode ser feito

Mantenha uma lista de Reconhecimento

Conte seus passos de bebê.. Um amigo meu tem um divórcio depois de 35 anos e ela não está bem preparado para os aspectos práticos de cuidar de si mesma. Ela se permitiu ser muito dependente de seu marido e sua auto-estima é extremamente baixo. Ela tem uma longa jornada pela frente para se tornar auto-suficiente. Mas ela está fazendo isso, um passo de cada vez. Uma das coisas que ela fez para ajudar a si mesma era manter uma lista de Reconhecimento. Se ele estava aprendendo a mudar os filtros de forno, ou indo para a classe no Quicken, ela continua tomando medidas que acabará por mudar a sua experiência de vida. Contar os passos de bebê. Contar as coisas que eram difíceis apenas para você, mas que você fez de qualquer maneira. Em seguida, reconhecer-se por ter conseguido eles. Talvez você escreveu um artigo para fora do vigésimo você quer escrever, mas um é bom e é o movimento de avanço. Reconheça-se. Dê-se crédito para os passos a tomar, no entanto grandes ou pequenos

Pare de se comparar com os outros

Estamos cada singularmente diferente – obrigado Senhor. Se você ver uma qualidade de alguém que você admira, o trabalho sobre o aumento que a qualidade em si mesmo, mas don &'; t bater-se se você só são capazes de atingir parcialmente o seu objectivo. Você é sua própria combinação única e que tem um grande valor. Mas se você olhar para alguém e dizer “ Eu nunca pode ser assim &"; depois pará-lo. Porque você nunca vai ser como outra pessoa – e você don &'; t realmente quer. Vocês são necessários no mundo do jeito que você é. Reconhecer e valorizar a sua própria singularidade.

Nós criamos nossa experiência de vida

O que nós pensamos, como agimos, o que nós acreditamos toda influência como nós experimentamos nossa vida. O que você olhar para você vai ver mais. Se você estiver olhando para as coisas que podem dar errado, você vai encontrá-los. Se você manter o foco sobre as possibilidades positivas que vai aparecer. Suas escolhas hoje, neste exato momento, afetam a sua próxima experiência. Escolha bem. Ela afeta o resultado.

Eu acho que posso, eu sei que posso

Apagar auto dúvida. Em vez de dizer a si mesmo que você acha que pode, gritar para si mesmo que você sabe que pode! Então vá fazê-lo. Todos nós nos damos algum feedback negativo ao longo do tempo. Ouça a si mesmo. Ouça as palavras que você fala e os pensamentos que você pensa e transformá-las em afirmações positivas de como realmente você é grande. Nós somos cada um perfeito do jeito que somos. Cada um de nós conter nossa própria mistura única de talentos e habilidades, de beleza e força. Somos únicos como todo mundo e temos de aprender a nos valorizar para que a singularidade.

Você é a força primária moldar sua vida. AME a si mesmo. Você merece isso

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