Depression rasteja em nossas vidas despercebido, mas é tratável!

A depressão é “ um estado de mau humor ou aversão à atividade que possa afetar pensamentos, comportamentos, sentimentos e bem-estar físico &" de uma pessoa ;. As estatísticas mostram que nos EUA quase 15 milhões adultos, incluindo homens e mulheres de uma ampla gama de suporte de idade sofrem de depressão. Também é muito lamentável que apenas 1/3 dessas pessoas recebem tratamento para a depressão.

Pode haver várias razões por trás dele como

a) incapacidade da pessoa em causa para identificar os sintomas da depressão,
b) Incapacidade de pagar o tratamento para a depressão,
c ) Incapacidade de aceitar o fato de que ele /ela é um doente mental e precisa de ajuda médica etc
Para evitar uma situação em que a negligência dos pacientes pode agravar o estado de depressão nos permite ter um rápido olhar para os sintomas da depressão

Os sintomas da depressão:

1. Sentimento de tristeza o tempo todo
2. Incapacidade de se concentrar Sims 3. Mudanças bruscas de apetite que pode resultar em perda ou ganho de peso
4. Incapacidade de obter prazer das atividades utilizado para desfrutar anteriormente, como esportes, sexo etc Também pode significar a retirada de tais atividades
5. Alteração do número de horas de sono um aumento ou diminuição no que
6. Casos extremos de depressão podem resultar em tendências suicidas ou auto destruição
7. Incapacidade de ver o lado positivo das coisas
8. Falta de energia na realização de atividades do dia a dia
9. Constante sensação de culpa ou ódio de si
10. Freqüenta magias de raiva ou irritação

Como lidar com a depressão?

Uma vez que os sinais de depressão são identificados, é agora tempo para se tratar. Existem amplas medicamentos disponíveis para lidar com a depressão que são comumente sabe como antidepressivos como sertralina, paroxetina, Effexor etc. ingestão regular de tais medicamentos trazer uma mudança positiva em pacientes. O efeito é visto dentro de um período de 2-3 semanas em caso de o estado de depressão não é crônica.

O aconselhamento por um conselheiro qualificado, psiquiatra também pode dar resultados milagrosos. Durante as sessões de aconselhamento depressão conselheiros experientes tentar identificar a razão, para uma mudança de comportamento por meio de terapia cognitivo-comportamental /psicoterapia. Com base nas conclusões deste tipo de terapia experientes conselheiros, então, sugerir maneiras de sair do sentimento de depressão

Ele também tem sido observado que as atividades do grupo de ajuda em grande medida a sair do sentimento de depressão. Socializar com as pessoas podem fazer uma diferença positiva para o estado de depressão. Pode-se também optar por participar de um grupo de apoio composto por pessoas com problemas de depressão Restaurant  .;