Três razões pelas quais você pode estar deprimido

Aqui estão, provavelmente, os 3 principais razões pelas quais você deve estar se sentindo deprimido e um pouco de algo que você pode fazer sobre isso. Toda cura começa, em primeiro lugar, com a compreensão das razões. Qualquer outra coisa meramente mascara o problema, mas não resolvê-lo.

Como um pastor e conselheiro por mais de 15 anos, eu &'; ve teve ampla oportunidade de estudar a depressão como Time After Time pessoas ter-se sentado no meu escritório lutando para superar essa montanha em suas vidas. Então, em primeiro lugar, deixe-me dizer de forma inequívoca que, embora eu acredito que a depressão é afetada pela nossa condição física ou mental, é principalmente uma questão espiritual.

A depressão, portanto, deve ser tratada de uma perspectiva espiritual se você tiver quaisquer esperanças de conquistá-la sempre. Novamente, isto não quer dizer que a sua condição física e mental don &'; t afetam — que ele faz. Assim como dirigir seu carro vai afetar a condição do seu motor. Mas dirigir com mais cuidado não corrigir qualquer dano já feito para o motor. Afinal de contas, a depressão isn &'; t uma doença. Ele isn &'; t algo que você pode pegar como a gripe ou o frio. É uma condição espiritual.

Então, quais são algumas das principais razões para a depressão?

FALTA DE AUTO-CONFIANÇA

As pessoas confiantes raramente são deprimidos. Mas se você don &'; t acreditar em si mesmo, em seu próprio valor, em suas próprias habilidades, ou em sua própria posição na vida, as chances são que você vai experimentar algum grau de depressão

Eu entendo que no nosso. melhor estado em que estamos completamente pecaminoso. No entanto, isso não impede Deus de nos amar. Ele não desculpa-nos de Sua graça, amor ou misericórdia. Não isolar-nos de um plano de onde Deus quer usar-nos grandemente para a Sua vontade. Nossas faltas e falhas não significa que é inútil ou vazio de importância. Dentro da presença de Deus e com a Sua ajuda, podemos fazer e realizar grandes coisas

João 14:12
- Em verdade, em verdade eu vos digo: Aquele que crê em mim, as obras que Eu faço ele fará também; e obras maiores do que estas fará, porque eu vou para meu Pai.

No entanto, quando começamos a acreditar que somos inúteis estamos convidando depressão. Don &'; t sempre acreditar que você é inútil. Deus criou você. I don &'; t acha que Deus criou algo inútil. Pode levar um pouco de pesquisa, mas eu prometo, você pode descobrir uma vida rica com incrível propósito e significado dentro de sua própria capacidade dada por Deus!

REJEIÇÃO

Solidão e rejeição são grandes contribuintes para a depressão. A aceitação é uma necessidade universalmente humano. Nós todos queremos sentir aceito. Mas, quer devido ao divórcio, abandono, rejeição ou de nossos pares sociais agora você pode encontrar-se no auge da depressão.

Para adicionar o dano, depressão, muitas vezes, causar-lhe a recuar para dentro de si e evitar outras pessoas. Quanto mais você evitar que as pessoas mais você vai se sentir rejeitado, que por sua vez vai fazer você querer evitar que as pessoas ainda mais. É um ciclo vicioso — um ciclo mortal.

Você deve decidir que você vai se tornar uma parte de outras pessoas e' s vidas, a fim de romper com seu funk deprimido. Deus não nos criou para lidar com o isolamento bem. Precisamos de pessoas. Precisamos de relacionamentos. Alguns podem sentir que eles podem fazer sem que as pessoas, mas para colocá-lo diretamente, existem áreas de suas vidas que nunca vai realmente desenvolver. Haverá ingredientes essenciais para a felicidade que eles nunca vão perceber.

Você precisa de pessoas

Eclesiastes 4: 9-10 busca - Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho. Porque se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só, pois cai; pois ele não tem outro para ajudá-lo.

FEAR

Mais e mais pessoas estão buscando conselhos para a ansiedade e ataques de pânico. O medo é uma questão espiritual. Ele pode ser carregado a partir de uma falta de auto-confiança e rejeição, mas o mais tememos o mais deprimido nos tornamos.

2 Timóteo 1: 7
- Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de uma mente sã.

Se é o medo da morte, o medo das pessoas, ou o medo de nossas próprias inseguranças, o medo é uma força motriz por trás da depressão. Medo, curiosamente, é muitas vezes o resultado de perspectiva. Sua compreensão da situação e arredores muitas vezes gera o medo que você tem. Medo raramente é baseado na realidade. Temendo que as outras pessoas pensam de você, por exemplo, é geralmente um exercício de futilidade. Você pode &'; t possivelmente saber o que todo mundo está pensando o tempo todo. Até mesmo o medo da morte é um resultado de um equívoco. Morte isn &'; t um fim; é um começo. Se você é um crente em Deus e Jesus Cristo, a morte abriga nenhuma picada para você. Novamente, é toda a perspectiva.

Enfrentar seus medos é necessário para superá-los. Para fazer isso, você precisa de inspiração. Você precisa estar inspirado. Quando eu estou enfrentando um dos meus próprios medos, muitas vezes eu ler biografias de homens e mulheres que enfrentaram experiências semelhantes. Suas lutas me inspiram. Pregação me inspira. Minha Bíblia me inspira. Tendo em amar as pessoas ao meu redor me inspira.

Medo, de acordo com 1 João 4:18, é expulso pelo amor. Não há maior inspiração do que saber que alguém te ama. Se você don &'; t sentir qualquer um faz, integrar-se nas vidas daqueles ao seu redor e em breve você vai se sentir amado a si mesmo. Amar os outros e eles vão te amar. É por isso que eu amo o deus — porque Ele me amou primeiro.

Deus te abençoe em sua jornada para superar as questões espirituais da depressão Restaurant  .;