Negação e projeção prejudicar o seu relacionamento íntimo

Se você se encontra em relacionamentos insatisfatórios uma e outra vez, ou sem um parceiro, o motivo pode ser que você sabotar a si mesmo, mesmo sem saber o que você faz. Uma maneira poderia ser, de se projetar em seus traços de parceiros, emoções e comportamentos que você nega em si mesmo. Quando estes estão a ser expressa no relacionamento e causar conflitos, argumentos e raiva, você culpar seu parceiro por possuir estes e recusar-se a assumir a responsabilidade.
Tornar-se consciente de suas negações e assumir a responsabilidade por suas características e comportamentos permite-lhe tirar o medidas necessárias vitais para o desenvolvimento de uma intimidade bem sucedido

1.DENYING sua raiva

Se, por exemplo, você don &'; t. permitir-se a expressar a raiva, você rejeitar seu parceiro &'; s reivindicações que você abrigam muita raiva em você. Sempre que explosões de raiva acontecer entre vocês dois, você identifica a raiva em seu parceiro e negar a possibilidade de que você também é uma pessoa com raiva. Você pode até acusar o seu parceiro de “ fazendo você irritado &" ;.

2.DENYING SEU mesquinhez e avareza

Suponha, por exemplo, que depois de namorar por algum tempo seu parceiro hasn &'; t ainda convidou-o para um fim de semana fora da cidade. Para piorar as coisas, às vezes, quando você vai ao cinema ou sair para jantar, ele sugere que você paga uma parte do passeio. Será que ele não tem vergonha, você reclamar. Devia o &'; t ele pagar tudo isso? Que tipo de homem doesn &'; t pagar por sua namorada

Você está convencido de que você não é mesquinho?. Você simplesmente acha que o homem deve pagar por tudo. Você está com raiva de seu parceiro, porque ele doesn &'; t concordo com você

Explicação:.

Se você negar e rejeitar uma característica em si mesmo, como mesquinhez, você está sujeito a acusar o seu parceiro e ficar irritado com ele por ser “ contaminado &"; com mesquinhez. Você pode até mesmo recorrer a justificar-se, afirmando códigos socialmente aceitos de comportamento, tais como: "um homem sempre deve pagar".

3.DENYING SEUS PENSAMENTOS de ciúme e infidelidade

Suponha que você acusar o seu parceiro de batota em você. E se ela isn &'; t ser infiel, você tem certeza que ela tem "pensamentos" sobre seu melhor amigo. Quando o seu parceiro chega em casa tarde, você imediatamente afirmam que ela deve tê-lo ou alguém encontrou
Não importa o quanto o seu parceiro lhe diz que não é absolutamente verdade, que ela te ama e doesn &';. T quer que ninguém mais; que você deve saber que ela &'; s fiel a você - nada ajuda. Você é insistente: se ela não está traindo você, qual outra razão poderia haver para chegar tarde em casa

Explicação:

Quando você tem um desejo para enganar, mas negá-lo e don 't aceitar em si mesmo, você está sujeito a projetá-la em seus parceiros. Na verdade você está dizendo: “ I &'; m livre desses desejos. I don &'; t quer ser infiel, mas você está livre deles &" ;. Você suspeita que seu parceiro de batota; você perde sua fé em ele /ela, e você ver qualquer comportamento incomum (como chegar atrasado para uma data ou ficar até mais tarde no trabalho) como uma indicação de que ele /ela está sendo infiel. Está também a certeza de que você está certo e você não está pronto para aceitar qualquer expressão de inocência

4.DENYING SEU necessidade de controle

Você se sente doente e cansado de seu parceiro &';. S necessidade para controlá-lo! Você está farto de suas instruções! Você pode &'; t suportá-la você dizendo o que fazer mais! Você sente que tomar algum tempo longe dela wouldn &'; t machucar você. Por que você nunca entrar em uma tal relação, em primeiro lugar, enquanto tudo o que você queria era alguém calmo e sereno

Explicação:?

Quando você não está ciente da nossa necessidade de controle, você são susceptíveis de perceber-se como flexível e comprometer. Ao mesmo tempo, você está sujeito a interpretar o seu parceiro &'; s comportamento – até mesmo seus /suas observações inocentes e sugestões – como tentativas de controlá-lo, e você acusá-lo /la de ser dominador e agressivo.

COMO PARAR projetando em seu parceiro e manter um relacionamento SATISFYING

A maneira de parar projetando em seus traços de parceiros, emoções e comportamentos que são parte de você e causam argumentos repetidos, raiva, conflitos e frustração, é por se tornar ciente deles, reconhecer e aceitar o fato de que você possuí-las. Você pode, em seguida, assumir a responsabilidade por seus traços e emoções, ver como eles estão sendo expressa em suas reações e comportamentos, pare projetando-os para o seu parceiro e tornar-se capaz de manter uma intimidade satisfatória Restaurant  .;