Alcançando as profundezas da consciência na meditação

"Na meditação
você não está se movendo
em uma linha linear
indo de um lugar para outro
.

Em vez disso você está se movendo
mais fundo neste momento .

Assim, a parte mais importante
de meditação,
se você está praticando o caminho
de consciência
é permitir-se
para descansar neste momento.

Para permitir que tudo
para ser exatamente como ela é
e relaxar para ele
e pia à direita por ela.

Isso parece bastante fácil,
mas quando você está constantemente e olhando para a frente,
tentando alcançar algo
tentando chegar a algum lugar,
então quando você realmente
tentar descansar neste momento,
você é confrontado com algo
que você quer fugir.

É como o mais perto que você are China a não separação
você realmente sente que
sentimento de separação
o mais forte.

Quando você está ocupado e olhando para a frente no tempo
ou para trás no tempo
então você tem com sucesso
escapou sentindo totalmente separação.

Mas no momento em que você dá
-se este movimento linear
você é confrontado
com o que está aqui.

E depois há a necessidade Compra de rendição completa,
para permitir-se totalmente
a afundar sentimento
o que está aqui.

Para mergulhe totalmente em si mesmo
o que está aqui
além dos pensamentos, as emoções,

e as sensações físicas.

Não pode ser
qualquer olhando para ser
uma determinada maneira.

Você não pode olhar para lá
ser um payout.

Mas no momento em que você desista
esse impulso constante para mover
frente em direção a algo,
e afundar-se neste momento,

você está imerso em paz.

E, em seguida, a prática
é para relaxar mais e mais
na profundidade da consciência
que existe fora do tempo.

Para afundar mais e mais profundamente
na quietude eterna
deste momento
que se encontra abaixo
todo o movimento

Blessings,

Kip "Art  .;