Escuta A Oneself- Fad ou Fato?

"Ouvir-se" tornou-se um símbolo popular de linguagem e ícone cultural nesta era de despertar espiritual. Curandeiro, treinadores e outros na indústria de auto-gestão de discutir a necessidade de ouvir a nós mesmos.
O verbo "ouvir" faz com que as expectativas de ouvir coisas. Os únicos sons que você vai ter, mesmo se você se concentrar muito intensamente, é o seu estômago borbulhando como ele digere o almoço.
Escuta a si mesmo é realmente muito importante para qualquer pessoa que queira melhorar a sua vida. Neste artigo eu estou prestes a tentar clarificar este termo e sugerir diretrizes específicas para desenvolver a capacidade de ouvir a si mesmo de uma forma prática.

Primeiro me deve esclarecer o que o Ser é eo que nós estamos, na verdade, ouvindo.

O auto é uma entidade espiritual. Você não pode medir o Eu em exames de sangue, ou vê-lo em raio-X ou imagem cat-scan. O auto não está presente em um determinado local e não pode ser encontrado por meio de instrumentos tecnológicos. O Eu é uma entidade energia que está presente paralela ao corpo físico, mas não em um lugar específico. O Eu está presente em cada molécula do corpo físico.

Existem abordagens que associam a auto com áreas específicas do corpo, como o coração, o abdômen ou o terceiro olho, mas estes são apenas pontos de referência simbólicos. O Ser é, na verdade, em todos os lugares.

Considerando que a auto carece de uma presença material de conectar-se à Auto deve envolver a compreensão das leis da energia e maneiras de integrá-los em nossas vidas diárias de aprendizagem. Mais relevantes para essa discussão, é a lei da compatibilidade vibração.

Energias ou são ou não compatíveis. Energias que têm freqüências semelhantes sincronizar. Eles apoiam-se mutuamente e são adequados para o outro. Energias que são incompatíveis não funcionam bem juntos são inadequados para o outro.
A linguagem do Ser é a linguagem da energia. A informação é transmitida usando as leis de compatibilidade de energia. A fim de ouvir a auto precisamos aprender a sua língua de ressonância e dissonância.

A comunicação da informação a partir da auto
O sistema nervoso é responsável pela transmissão de informações fisiológicas e também participa na transmissão de informação energética. Isto significa que a auto fala através do corpo físico utilizando o sistema nervoso como seu mediador.

Quando o Auto interage com as energias que são compatíveis com ele, o corpo relaxa. Quando o Auto interage com as energias que são incompatíveis com ele, o corpo se contrai.

A seguir é um exercício para articular a sensação de relaxamento versos contração.

Sente-se calmamente, feche os olhos e permitir que o seu corpo a relaxar. Concentre-se no centro de seu diafragma e perceba como se sente no início do exercício. Seja com essa sensação por alguns minutos.
Agora pense em alguém que te perturba de forma significativa e use sua imaginação para trazer a sua imagem para o centro de seu diafragma. Observe como esta imagem afeta o seu corpo.
Uma vez que você tenha notado o efeito, permitir a imagem para dispersar e re-focar a sua respiração como no início do exercício.
Uma vez que a área do diafragma voltou à sensação inicial , pense em alguém que você ama muito. Use sua imaginação e trazer a sua imagem para o centro de seu diafragma e observe como esta imagem afeta o seu corpo.
Uma vez que você tenha notado o efeito, permitir a imagem para dispersar e re-focar a sua respiração. Continuar a sentar-se calmamente permitindo que seu corpo para relaxar por mais alguns minutos e, em seguida, acabar com o exercício e abra os olhos.

Muito provavelmente você vai ter notado que a imagem perturbadora causada contração ea imagem amoroso causou relaxamento. Se você didn &'; t sentir essa diferença pode ser necessário continuar a praticar, a fim de reativar a capacidade de sentir

A escuta da Auto significa perceber as sensações do corpo que as coisas ao nosso redor despertar.. Este é o caminho do auto para nos dizer o que é adequado para nós eo que não é, mas é na forma de sensações não vozes.
Muitas pessoas perderam a capacidade de perceber essas sensações finas, porque eles foram contratados para contanto. A única maneira de lidar com isso é praticar Restaurant  .;