Esta respiração é impagável Transformação Pessoal

Pense em cada respiração.

Em qualquer momento, desde que nós estamos vivendo, estamos no estado de qualquer expiração ou inalação; respiração natural ocorre sem quaisquer varas, pontos ou capturas.

Agora, pense por um momento sobre o ponto de movimento, entre as duas fases da respiração, o ponto depois que você fez inalação e comece a expirar, ou o ponto em que você terminar de exalar e começar a inalar.

Imagine que a própria respiração eram visíveis, e que você pode ver como ele roda como é trazido para dentro dos pulmões. Você vê como atividade que nunca cessa?

Ele continua a girar a partir da ação da inspiração até mesmo como ele é empurrado suavemente para fora, agitando como uma nuvem branca.

É bom para visualizar a respiração, desta forma, para aprofundar nosso entendimento de que mesmo algo tão normal quanto respirar contém interminável complexity-- realizar no fato de que não há limite para a energia do universo.

A respiração, embora parece acontecer por si só, é um Action-- muscular há um mecanismo para sua ocorrência. Desta forma, é verdade dizer que a respiração exige esforço, assim como o desenvolvimento pessoal e crescimento take esforço.

O crescimento pessoal é tão natural, gratificante e simples como é a respirar saudáveis.

Essa metáfora pode aplicar para o crescimento pessoal em qualquer aspecto. Tente imaginar a vida sem respiração. Vá em frente, tente. Não só que não é possível, a partir de um certo ponto de vista que se sente muito desconfortável! Na verdade, há um sentimento mortal, sufocante associado a não respirar.

Lembre-se de como você não igualou respirando com não crescer? Reconectar com esse sentimento de sufocamento e associá-lo a atravessar a vida sem crescimento.

A razão alguns de nós passar a vida sem fazer a aplicação consciente contínuo de escolha para crescer normalmente é porque sentimos relativamente confortável com a situação assim como está. Curiosamente, podemos encontrar-nos lutando para se sentir confortável com situações que são extremamente dolorosas. Na verdade, se nós apenas ver as coisas de uma perspectiva mais elevada, que seria forçado a reconhecer a dor por aquilo que ele é.

Meu analogia para viver uma vida obcecado com conforto (conscientemente ou não) é como tentar viver sem respirar. Vivendo confortavelmente, tentando agarrar-se aos prazeres passivos que vêm e vão, é como tentar prender a respiração e viver em um estado de suspensão.

Se o ar que você &'; re detenção é o resultado de uma respiração profunda, ou se você começou a prender a respiração após o processo de expiração, não &'; s sempre um lugar melhor para ir (como continuar a respirar e, portanto, continuar a ao vivo).

prendendo a respiração won &'; t chegar lá. Apegar-se a um momento de prazer descontraído won &'; t fazê-lo ficar. Isso quer dizer que não há lugar para o relaxamento ou prazer na vida? Claro que não. Às vezes, R & R é o melhor remédio para uma pessoa comprometida com o crescimento através da atividade.

O prazer de relaxamento torna-se uma oportunidade para crescer em áreas que são muitas vezes subdesenvolvido em nossa sociedade. Deixando de consciência para se tornar anexado aos confortos transitórios da vida é um negócio ruim. Ninguém tem qualquer garantia de que os seus confortos vai durar muito tempo, e mesmo que eles fazem, todos eles, eventualmente, passar para nós.

Mas quando nós crescemos nosso caráter, também desenvolvemos os nossos corações e, portanto, nossa capacidade de criar valor de inúmeras maneiras. Valor, uma vez criado, continua bem além dos limites percebidos.

Ele doesn &'; t demorou muito para encontrar exemplos de ações que foram tomadas por pessoas que estão mortos há muito tempo que continuam a influenciar fortemente nós hoje. Assim como isto é verdade, também existem ações que não carregam com eles a assinatura do realizador que, todavia, continuam até hoje para agregar valor.

Quanto valor, deixe-me lhe fazer uma pergunta. Sempre que alguém faz algo bom para você, você se sente como fazendo algo bom em troca? Claro que você faz. Assim, sempre que você se sentir entediado ou ansioso, reavivar a sua garantia nos potenciais impactos de desenvolvimento pessoal em qualquer área. Você nunca sabe quem você pode se tornar um modelo para

É certo que o mundo existe como faz hoje, porque muitas pessoas tomaram medidas para transformar-se – todos nós estamos inexoravelmente ligados, e muito mais semelhantes do que diferentes.

O que podemos fazer para melhorar a nós mesmos impactos aqueles que entram em contato com de maneiras muito além do que poderíamos imaginar.

Assurance em nossa interconexão tanto alivia auto-preocupação e coloca ênfase por trás da nossa responsabilidade individual.

Recordando essa certeza profunda é tão simples como tomar respirações conscientes Restaurant  .;